健康食譜

脆皮油條的做法

早上的時候,有空的人都會自己煮上一鍋粥,好好享受一下,然而,在大城市中早上可以自己煮上一鍋粥的人還是比較少的,更多的人傾向于去外面買快餐吃,比如說買一杯豆漿然后加上油條,那樣一頓簡單的早餐就這樣完成了,當然有的人會去買包吃這也是可以的哦。

那么,有沒有想過香噴噴的酥脆的油條是怎么做出來的嗎,如果我們想要做一份油條,其實做法要說南野不難,當然說簡單也不是很簡單,配料準備得齊全了,做起來還是蠻簡單的哦。

原料:面粉1500克,油條粉30克,雞蛋3個,色拉油3兩

和面方法:

1、稱好標準水,春秋天用溫水,夏天用涼水,冬天用微燙手水。

2、把水稱好放在盆里,加入3個雞蛋,三兩色拉油攪拌均勻。

3、將面放進盆里。

4、把油條粉放進面盆里完全攪拌開。

5、加入2項,用雙手從低往上挑,沒有干面為止。

6、自然醒發4小時即可使用。

炸制方法:

1、把炸油條的工作面板做好即案板上放好干面,刀,不銹鋼摁條,大搟面杖;

2、打開一包油條面,把面搟成長50厘米左右, 寬18-20厘米,厚0.9-1厘米,然后用刀把面切下來,一條一條用手重疊順好;

3、油條面切成寬2-2.5厘米,厚度0.9-1厘米,再用刷子輕輕的在面上刷一下干面,將兩條面坯相對重疊,用壓條摁死,兩頭從中間捏死,再把面拉長拉直下鍋,油溫必須控制在200度;

4、放入油條機炸制2分鐘即可。

這樣,一份簡單的早餐就這樣做成了,其實長度、寬度和厚度其實是可以根據個人的喜好而定的,并不一定要按照上面的格式拉長哦。當然,面還是需要拉長才可以下鍋的,不然吃起來就不好吃了,油溫也不要過高,200度就可以了哦。