脾胃濕熱致口臭 調理4款食療方

秋後很長一段時間，氣溫通常較高，空氣濕度也較大。

調理脾胃須側重於清熱、利濕、健脾，不妨多吃一點綠豆、扁豆、薏米等，以使體內的濕熱之邪從小便排出，促進脾胃功能的恢復。

脾胃濕熱多由感受濕邪或飲食不節、釀成濕熱，內蘊脾胃所致

脾胃濕熱多由感受濕邪或飲食不節、過食肥甘，釀成濕熱，內蘊脾胃所致。

面目皮膚發黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數，治以清熱利濕為主

症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。治以清熱利濕為主。

口臭是由於脾胃濕熱導致的清氣不能上升，濁氣不能下降引起，一般藥物很難根治。

口臭是由於脾胃濕熱導致的清氣不能上升，濁氣不能下降引起

有些人口苦口幹口臭、容易胃脹，腋臭，性情比較急躁，也是因為體內有濕熱。

濕屬於陰，熱屬於陽，二者融合在一起本身就是一對矛盾

用中醫的話來說，濕屬於陰，熱屬於陽，二者融合在一起本身就是一對矛盾，要打架的。濕熱的人體就是濕、熱二者廝 殺的戰場，無論哪一方力量更強大，戰場所在都是元氣大傷的地方。

脾胃濕熱可以吃薏米紅豆粥，多吃熬冬瓜，不要喝牛奶、豆漿，儘量不吃厚味膏粱、海鮮。下面幾種食物比較適合脾胃濕熱的人吃。

洋蔥具有和胃下氣、化濕祛痰等功效

洋蔥

具有和胃下氣、化濕祛痰等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

水芹有清熱利水的功效

水芹

有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

玉米

具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。

冬瓜

有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

扁豆具有健脾和中，消暑化濕等功效

扁豆

具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。

鯽魚

有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。

馬齒莧具有清熱祛濕、散血消腫等功效

馬齒莧

具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

【紅豆薏米粥】

紅豆、薏米、水、冰糖

製作步驟

1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。

紅豆薏米粥

2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。

3、等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮爛，就放冰糖調味就可以了。

【淮山茯苓溪黃草湯】

材料：淮山(幹品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。

淮山茯苓溪黃草湯

做法

將上述準備好的材料(淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利)全部都洗乾淨然後一起放入砂煲中，然後添加適量的清水煲開，再轉為小火煲1小時即可飲用。

功效：清熱利濕、退黃祛濕、涼血散瘀。

【杏仁粥】

杏仁10克去皮，研細，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，每日兩次溫熱食。能宣肺化痰、止咳定喘，為治咳喘之良藥。

糖水白果

【糖水白果】

取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗淨切成小丁。鍋洗淨，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸後轉小火燜煮片刻，入白糖50克，燒一沸滾，入糖桂花少許，即可食用。