夏季養生

夏季養生喝什麼茶好?

在這個魚龍混雜汙氣橫行的社會,健康也就成了我們人人的心頭病,如何健康,健康如何去養護也成為人人的追求,下面給您介紹一款夏季養生茶。

夏季養生茶之綠豆菊花茶,綠豆具有排毒養顏祛痘使肌膚光潔的功能,而菊花具有潤腸,生津止渴的奇效,二則混搭一起則可起到排毒抗輻射的作用,綠豆菊花茶將是您的首選夏季養生茶。

清熱解毒,是我們夏季首選的茶飲,而梨子大家都知道可以清火潤肺,生津化痰,清熱降火,清心解毒的功能。可補充人體所需的營養,而紅棗具有補血滋養,安心寧神的功效,二則合一,花梨紅棗茶則起到清熱養神的作用,建議花梨紅棗茶是首選。

菊花茶絕對也是最適合夏天喝的一種花茶,由其是對於電腦一族來說喝菊花茶不僅有生津止渴,補充水份,同時還有防輻射的作用,享受著甘美的菊花茶,一定會讓你人比花嬌的,但是對於一些氣虛體質的人最好少喝,不過炎炎夏季喝點,對健康,讓精力更充沛絕對給力。

夏季炎熱,人們常常容易上火,常常因為天氣太熱而感到食欲不振, 而此時多喝茶能促進食欲,鐵觀音是一個非常不錯的選擇,鐵觀音這個來自安溪名茶含有多種人體所需要的礦物質,微量元素,多喝不僅可以助消化,而且還具有減肥,養胃,提神等工效,再者夏季晝長夜短,人很容易會有睡眠不足的問題,喝上一杯清香的鐵觀音就可以很好的緩解你疲勞。

當然了對於脾胃不是很好的中老年人來說鐵觀音顯來不是最適合的,老人多會有睡眠,腸胃不好的問題,此時九華山的信陽毛尖可以解決鐵觀音的這點不足,信陽毛尖吸收了九華山的天地精華,集佛教文化為一身,具有養胃,提高身體免疫力等功效,由其是對於老年朋友來說喝著信陽毛尖感受著佛教文化的精華,身心都會一起健康起來的。

茶是越喝越淡,而喝茶其實也是有講究的,不管你選擇的是什麼品種的茶,都是要注意其泡法的,例如毛冬青就適合直接用滾燙的熱水泡,然後蓋上杯蓋慢慢的等5分鐘再飲用,更可以感受到其甘甜,而如果是綠茶的話就不適合沖泡過久的時間了,最好是隨泡隨喝,這樣才能發揮出其最大的養生功效,如果綠茶泡得過久的話,茶非因可是有致癌的風險哦,再者口味也會發生很大的變化的。

總之生活中適合夏季養生的茶有很多,但是並不是所有人都適合喝茶的,例如一些腸胃功能不是很好,或者胃酸分泌過多的朋友在空腹的時飲茶就有可能引起腹痛,再者對於失眠患者來說臨睡前最好不要喝茶了,過多的茶非因很容易讓你的失眠問題加重。所以,喝茶,品茶,是要懂得其中的茶語的,而以上就是關於夏天喝什麼茶的簡單介紹,希望對所有愛茶之人都有所幫助。