健康食譜

孕婦煲湯食譜大全 孕婦適宜喝的5款安胎湯

姜伏龍肝湯

材料:生薑,伏龍肝,童子雞一隻。

做法:生薑帶皮切成片後,與伏龍肝放在一起共煎,取上清液煮童子雞,直到雞煮熟了為止。

服法:吃肉,喝湯。

提示:此湯能補脾和胃,止嘔吐。伏龍肝有溫中止血,止嘔,止瀉的功效,用於嘔吐反胃,腹痛,尿血,帶下等病症。

人參半夏湯

材料:乾薑,半夏,人參或黨參,生薑汁等各適量。

做法:將材料中的以上幾味放在一起煎服,調入生薑汁就可以了。

服法:一天一次,連服數天。

提示:此湯能溫中,常用於嘔吐反胃,痰多咳嗽等病症。

羊腎杜仲湯

材料:羊腎兩個,杜仲,五味子,鹽等各適量。

做法:1、將羊腎剖開後去筋膜,浸泡,洗乾淨後切碎。

2、杜仲,五味子裝入紗布袋子內,紮好口,羊腎與藥袋一起放在沙鍋內,加適量的清水,用大火煮沸,改用小火燉至肉熟透,加鹽調味後,空腹食用。

提示:此湯能溫陽固精,補肝腎,強筋骨。用於腎虛腰腿酸痛,胎動不安,腰肌勞損,習慣性流產等病症的輔助治療。

艾葉雞蛋湯

材料:艾葉,雞蛋兩個,白糖等各適量。

做法:將艾葉加適量的水煮湯,打上雞蛋後煮熟,放白糖溶化就可以食用了。

服法:每天晚睡前服。

提示:此湯能溫腎安胎,適用於習慣性流產的患者食用。艾葉有散寒止痛,溫經止血的功效,中醫常用于小腹冷痛,經寒不調,宮寒不孕等病症。

赤豆鯉魚湯

材料:赤豆,鯉魚,大蒜一頭,陳皮等各適量。

做法:1、將鯉魚處理好洗乾淨備用。

2、大蒜剝皮後,加入赤豆和陳皮一起加適量的水煮熟。

服法:吃魚喝湯。

提示:此湯能健脾去濕,利水消腫。適於用輕度妊娠消腫。赤豆能清熱解毒,利小便,通乳。