營養飲食

寶寶輔食土豆泥怎麼做好吃啊

寶寶在添加輔食的時候很多人都會給孩子吃土豆泥,土豆泥是用土豆製作而成的,給孩子吃土豆泥是可以補充孩子身體的維生素,讓孩子的身體健康的發育,而且土豆用土豆泥的方式來做的話給孩子吃也不會導致消化不良的現象,但是孩子吃得土豆泥是有講究的,必須要做成孩子喜歡吃的口味,那麼寶寶輔食土豆泥怎麼做好吃呢?

做法一

材料

土豆3個,香菇5-6朵,鹽,香蔥,香菜,花椒,八角,幹辣椒,香油

做法

1、土豆去皮,洗淨放入鍋中煮。

2、在煮土豆的過程成中,香菇洗淨,用涼水泡發,香蔥香菜分別洗淨,切碎,備用。

3、將泡好的香菇撈出,切成小丁,備用。(注意泡香菇的水不要倒掉。)

4、將煮好的土豆撈出盛在一個大的容器中,用勺子膩成泥。

5、將泡香菇的水全部倒入土豆泥中拌勻。

6、把八角、花椒以及幹辣椒倒入油鍋中爆香,再將它們全部撈出,再把切好的香蔥、香菜、香菇丁,加鹽放入油中爆香,炒好之後把它們全部倒入土豆泥中拌勻,淋入香油,可以吃啦!

做法二

材料

土豆,牛奶,青豆,午餐肉,鹽,黑胡椒粉

做法

1.土豆去皮,切塊,上鍋蒸透,裝入保鮮袋用擀麵杖拍打成泥狀後放入容器內。

2.逐次倒入牛奶,加燙熟的青豆及切成小末的午餐肉,加鹽和黑胡椒粉拌勻。

如果是給孩子吃得土豆泥,那麼就試試這樣的製作方法,用這樣的方式來製作土豆泥非常大適合給孩子吃,給孩子吃的土豆泥是必須要保持清淡,給寶寶吃點土豆泥也要做一些比較容易消化的食物,給孩子做的土豆泥最好是讓孩子可以接受,用奶昔等孩子喜歡的口味來給孩子製作。