兒童健康

寶寶吃的土豆泥怎麼做呢?

土豆泥可以說是寶寶非常合適的一種輔食,也利於寶寶的消化,但是作為家長朋友也要瞭解,土豆泥的不同做法,例如蘋果土豆泥就比較適合六個月以上的寶寶食用。

1、蘋果土豆泥(適合6個月以上的寶貝)

原料:土豆1個、蘋果泥2勺

做法:

1.土豆去皮洗淨,切成小塊放入鍋內,加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。

2.熟後用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。

3.蘋果刮出2勺果泥,與土豆泥混勻即可。

2、土豆濃湯(適合8個月以上寶寶)

原料:土豆1個、胡蘿蔔1/2根、乳酪1小盒、番茄1個

做法:

1.土豆和胡蘿蔔切成小丁。

2.鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪,將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛。

3.用打蛋器拌勻成濃稠狀。

4.將濃湯倒入湯碗中,番茄去皮後,切下一小塊並繼續切成碎粒點綴。

提示:番茄、香菜葉、芹菜葉用於點綴。乳酪超市中有適合寶寶吃的迷你盒包裝的,1小盒的量放入就可以。

3、果味土豆沙拉(適合9個月以上寶寶)

原料:土豆1/2個、胡蘿蔔1/2根、嬰兒果汁1瓶

做法

1.將土豆、胡蘿蔔洗淨去皮,切成小丁。

2.將切成的丁放水中煮熟。

3.撈出土豆和胡蘿蔔丁,控幹水放入小碗中,澆上果汁。

提示:果汁可以用各種口味的,比如蘋果汁、橘汁、葡萄汁等。媽媽也可以在家中用榨汁機榨出水果汁澆在上面。

提示:將蘋果換成香蕉、胡蘿蔔也不錯。