營養飲食

寶寶輔食土豆泥怎麼做好吃呢

寶寶在一定南路的時候就會開始給孩子添加輔食了,但是給孩子添加什麼輔食呢?這個讓很多人都是絞盡腦汁了,但是還是不知道該給孩子選擇什麼食物好,如果孩子吃的輔食不健康的話,那麼肯定是會影響到孩子身體發育,給孩子添加輔食的時候很多人則選擇了添加土豆泥,那麼寶寶輔食土豆泥怎麼做好吃呢?

材料

土豆1個,胡蘿蔔丁,青豆,鹽,油,罐頭玉米,洋蔥末,培根末,肉,咖喱塊適量,淡奶油1大匙,乳酪,嘿胡椒

做法

1.土豆一個,去皮,切大塊,蒸或者煮熟,然後壓成泥。

2.準備胡蘿蔔丁、青豆,過水焯熟,水裡放些鹽和油。

3.再準備些罐頭玉米,洋蔥末、培根末,昨天晚上肉肉不少,我就沒有再放培根,實踐證明也是好吃的。

4.咖喱塊適量,先用少許熱水泡一下。

5.熱鍋,炒培根末,炒香出油後放洋蔥炒軟,然後放土豆泥翻炒。

6.放一大勺淡奶油,炒勻,再放咖喱和泡咖喱的那少許水,拌炒均勻。

7.根據口味再適當放些鹽和嘿胡椒,最後把胡蘿蔔丁、青豆、玉米拌勻就可以了。

8.喜歡乳酪的話,可以在烤碗裡先放一層土豆泥,然後鋪一層乳酪,再鋪土豆泥,再鋪乳酪。果不喜歡那麼多,就在最上面一層鋪上乳酪就可以了。

9.烤箱200度,烤到乳酪上色就可以了。美味哦!

如果想給寶寶吃土豆泥的話,那麼就可以試試這樣的製作方法,讓孩子享受到營養價值最高,最好的土豆泥,給孩子吃土豆泥的時候要注意給孩子食用的量,雖然說土豆製作成土豆泥比較有營養,但是吃太多了也是很容易消化不良的,吃太多了也會引起腹脹。