健康食譜

春季黃瓜減肥法食譜 完美瘦身餐最燒脂肪

黃瓜本身作為美容的高手,當然在減肥法上也能快速搞定,因為是採用少熱量和少脂肪的原理來幫助減肥,所以MM們千萬不要錯過了,下面小編為大家分享春季黃瓜減肥法食譜,讓你享受完美瘦身餐助你猛燒脂肪快速瘦身。

芹菜黃瓜汁

將芹菜、黃瓜和胡蘿蔔洗淨分別去皮後,放入榨汁機內進行絞碎,這款瘦身餐,是利用幫助消腫的方法來減肥瘦身,加上洋蔥和黃瓜都是少熱量少脂肪的蔬菜,既能補充維生素還能幫助減肥,在夏季來臨之前,增進食欲,促進消化和幫助瘦身的完美結合一起。

酸辣黃瓜條

製作這種使食譜,除了單一的黃瓜是完成不了,其中還要加上蜂蜜在內,這樣黃瓜能加快新陳代謝和脂肪燃燒,有了蜂蜜之後還能幫助排除體內的毒素和加快新陳代謝的發展,酸中帶甜的味道也更容易入口。

涼拌黃瓜木耳

木耳既能可潤膚,防備皮膚老化大棗和中益氣,健脾潤膚,還能清除血管中多餘的脂肪也是減肥食譜中常常用到的食物,因為少熱量和少脂肪,和黃瓜一起製作一個涼拌菜,促進消化的同時,丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪,素中之葷的食譜更容易瘦身。