健康食譜

簡單的紅豆湯圓的做法

健康的飲食能夠讓我們越來越健康,遠離各種疾病困擾,為了告別水腫的情況,大家學會做簡單的紅豆湯圓,簡單的紅豆湯圓的做法非常簡單,把材料放水中泡半個小時,加入紅棗、紅米等一起熬水即可,記住食材一定要新鮮,否則會影響口感。

1、做豆沙的煮紅豆水趁熱加入糯米粉,和成濕面,能成型即可

2、簡單的食材

3、先將豆沙餡均勻分份,搓園

4、手心沾少許水,取適量糯米團放手心按扁,放上一顆豆沙餡

5、將豆沙餡抱起來,因為是濕面,很好操作的

6、團好之後,搓園,板上撒上糯米粉防粘,真的好黏啊

7、全部團好,不太園哈(剩了一個餡,沒掌握好量,呵呵)

8、水開下湯圓,不要急於攪動

9、煮一會變顏色了,再用勺子推。 再次煮開加少許涼水,反復三四次,就熟了

10、第一次做,形狀不太好,哈

11、裡外都是香濃的紅豆味

簡單的紅豆湯圓這道簡單的美食做法你學會了嗎?在成功烹調的時候會不會有一種成就感在心中呢?這就是味蕾的幸福感。