健康食譜

泡椒水煮魚的做法

泡椒水煮魚的做法其實非常簡單,花樣做法今天可以跟大家分享,許多妹子生活中都非常偏愛這道菜,非常爽口有嚼勁,而且能夠美容養顏,可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火燉一個小時左右,讓食材的味道飄散出來。

1、一條1000克左右重的草魚,清洗乾淨,從魚尾片尾兩片魚肉。

2、魚肉從魚尾處片成薄片。

3、剁魚頭斬魚骨。

4、魚片加適量鹽,料酒,胡椒粉,雞蛋清,放入冰箱冷凍層,醃制30分鐘。

5、準備配料,蔥薑蒜,泡椒,幹辣椒和花椒。

6、黃豆芽清洗乾淨備用。

7、鍋裡熱油,放入魚頭魚骨,煎至兩面金黃。

8、倒入大量清水,放蔥薑蒜片和泡椒,煮約20分鐘後,加入適量鹽,雞精,醬油調味。

9、然後,放入黃豆芽焯熟。

10、豆芽和魚骨撈出放入盤底。

11、魚片放入魚湯中。

12、煮至魚片發白,變曲,即刻關火。

13、魚片和魚湯倒入容器中。

14、幹紅辣椒和花椒粒,放入鍋中小火焙乾。

15、焙乾後的辣椒和花椒粒撒在魚片上,放蒜末,淋滾油。

16、放上香菜,增色增香。

17、一道美味無比的水煮魚就做好了。

泡椒水煮魚的做法簡便,精華所在也在醬汁的製作,喜歡酸甜口味的,可以加點番茄或蘋果醋,淋上菜肴,下飯菜肴即刻成為盤中餐。