母嬰健康

孕婦能吃咸鴨蛋嗎?聽聽專家怎麼說的

生活中喜歡吃鹹鴨蛋的女性可不少,但是我們都知道,女性在懷孕階段的飲食是非常講究的,很多東西都不能吃或者要少吃,那麼孕婦能不能吃咸鴨蛋呢?下面來看專家的解答。

第一、,鹹鴨蛋中含有大量的鹽分,而每人每天需要的鹽量僅為5、6克,加上食用一些其他含鹽的食物,已然大大超出了人體所需,對身體無益。

第二、在吃多了含鹽的食物後,會需要飲用大量的水,這時候孕婦體內會聚集這些水和鹽,而孕婦的腎臟功能又比較虛弱,容易導致高度水腫。

第三、當孕婦出現高度水腫的時候,會減少體內可迴圈的血量,進而導致提供給胎盤的血液也大大減少,致使胎兒缺氧,影響到胎兒的發育。

第四。孕婦在吃多了鹹鴨蛋後,容易引發妊娠高血壓,于孕婦身體不利。

第五、鹹鴨蛋的蛋黃含有很高的膽固醇,因此孕婦也是不宜多吃的。

但是由於鹹鴨蛋中含有的大量養分,少量的吃一點對胎兒還是有好處的,因此孕婦如果實在想吃鹹鴨蛋,一定要選擇含鹽量較低的,並且要儘量少吃。

第六、因為鹹鴨蛋比較特殊,所以不是所有人都適宜食用的,有下列病症的人群要慎食。

1、鴨蛋性偏涼,故脾陽不足、寒濕下痢者不宜食用。

2、鴨蛋的膽固醇含量也較高,有心血管病、肝腎疾病的人應少食。

3、鹹鴨蛋含鹽量高,高血壓、糖尿病患者、孕婦不宜多食。