夏季養生

6招解決夏季皮膚過敏

夏季是皮膚過敏的高發季節,容易讓人紅、腫、燙,身體感覺不適。專家建議大家喝點當地產的蜂蜜,可起到預防效果。此外,飲用蕁麻葉茶、採用精油蒸汽熏吸法、補充維生素等都可有效幫你遠離皮膚過敏呢。

這不僅使個人形象大打折扣,許多患者還會伴有奇癢,引起“越癢越抓,越抓越癢”的惡性循環,最終導致皮膚感染,引發嚴重後果。那麼,在春夏之交如何來預防皮膚過敏呢?以下幾招可以幫助你遠離它的困擾。

1.補充維生素。維生素C是強抗氧化劑,也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。

2.淡鹽水洗鼻子。用淡鹽水沖洗鼻子有助於沖刷掉鼻子中的過敏物,進而減少或緩解過敏症狀。

3.飲用蕁麻葉茶。蕁麻有刺激性,但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前,將蕁麻葉浸泡10—15分鐘,防過敏藥效更好。

4.喝蜂蜜防過敏。喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月,每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。

5.精油蒸汽熏吸法。平底鍋加水燒開,關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部,對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘。

6.皮膚過敏冰鎮緩解。冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩,只需一張紙膜沾濕清水後,在冰箱中冷藏一段時間,再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。