健康食譜

第一次用它做餃子餡,簡單易學,光是看著口水都流下來了

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美味餃子餡的做法:

1、餃子餡用:木耳,白菜,豬肉,香菇,全部切碎,攪拌在一起加上調料即可。

2、餃子包好,準備乾燥的盤子,在盤子上面撒上一些麵粉,把包好的餃子放在上面。

3、開始煮餃子,餃子下鍋後用勺子背推餃子防止餃子粘鍋,然後水開後加冷水,然後再煮沸,這樣重複三次即可。

4、餃子要趁熱吃,沾醬:醋+生抽+油潑辣子+蒸魚豉油和香油,蒜泥,攪拌而成。

大家看這麼美味的餃子餡,配上這蘸料是不是流口水啊!

這道美味的餃子餡你吃過麼?

木耳中的多糖體能分解腫瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用。而這種多糖體也具有疏通血管、清除血管中膽固醇的作用,所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成,預防腦血管疾病發生。木耳中的了磷脂質,對腦細胞有營養作用,因此木耳是很好的補腦食品。木耳還具有滋補潤燥、養血益胃的食療效果