健康食譜

餡餅這麼做成本不用10塊錢,實在是太好吃!不但便宜,常吃還能防癌抗癌!

這次做的餡餅餡的配料有肉末,木耳,胡蘿蔔,蔥,姜,五香粉,醬油,鹽,雞蛋。

木耳是買的幹木耳,所以要先泡發開,然後清洗乾淨。

把胡蘿蔔去皮之後切碎,木耳也要切碎,蔥薑切末之後放到肉糜裡,再加入五香粉、鹽、醬油。

給肉餡上勁,這是做任何肉餡最基本的,就是沿著一個方向攪拌。

然後取一片餃子皮,放適量的肉餡在上面,然後邊緣抹上雞蛋液。

把另一片餃子皮蓋在上面,用手在邊上壓一壓,再用叉子把邊緣壓實。

烤盤上刷上一層油,把餡餅擺放到烤盤裡,再在面上刷一層油。

把烤箱選擇烤肉功能預熱190度後放入烤盤烤制20分鐘即可。