營養飲食

牛肉燉豆腐的做法有哪些?

牛肉燉豆腐的這一道食物,很多人都有吃過,但是如何才能夠做出更加美味的牛肉燉豆腐,對所需要的一些佐料,調料和步驟的進行也要掌握,不妨來瞭解一下介紹的不同做法。

方法一、

主料:豆腐(南)150克,牛肉(瘦)150克

調料:醬油10克,料酒10克,鹽3克,大蔥15克,花生油30克,薑5克

製作:

1. 牛肉切小塊,入沸水中過一下,去除血水;

2. 豆腐切成小長方塊,分別放入盤中待用;

3. 鍋上火,注入花生油燒熱,下蔥花、薑片、牛肉炒幾下;

4. 放入料酒、醬油、食鹽、清湯燉至八成熟;

5. 然後加入豆腐燉熟即可。

6.最後再放點香菜和香油味道更鮮美。

方法二、

牛肉1斤,豆腐1塊,生抽0.5小匙,醬油0.5小匙,糖0.5小匙,八角,香葉片,料酒適量

做法

1.牛肉洗淨後,逆紋切成稍大些的塊,入冷水鍋中氽燙去血沫,然後用清水沖洗乾淨。

2.豆腐切塊用開水加少量的鹽浸泡備用。

3.準備個乾淨的鍋,不倒油,放牛肉幹炒至牛肉沒有水份。然後再放蔥薑煸炒,並烹入料酒。

4.全部放入高壓鍋內,加入所有的調料和適量的清水,上氣後45分鐘左右至軟爛,再放豆腐燉10分鐘。

小訣竅

牛肉去腥要先入冷水鍋裡氽燙去血沫,沖洗乾淨,再放入鍋內先幹炒至水份收幹。 2、牛肉是健脾胃的,但也要煮的軟爛才有這功效,如果沒有燉爛,那就具有反效果,會傷脾胃。