健康生活

男人吃火鍋可以喝茶嗎

吃火鍋喝茶易便秘

吃火鍋的時候,因為容易口渴,我們常常會準備一些飲品用來解渴,茶作為中國最普遍的的飲品,自然也常常出席在各種餐桌上,那吃火鍋能不能喝茶呢?火鍋一般都是大魚大肉,富含蛋白質的,茶葉中的鞣酸會和蛋白質結合,容易消化不良,造成便秘。

吃海鮮不要喝啤酒

經常看到很多男性朋友,邊吃海鮮邊喝啤酒,不亦樂乎,卻不知道痛風和結石的危險就在你旁邊。海鮮是高蛋白低脂肪的食物,含有大量的嘌呤和苷酸兩種物質,啤酒中富含的維生素B1,是分解嘌呤和甘酸的催化劑,產生化學反應,導致人體的尿酸增加,,不能及時排除體外,以鈉鹽的形式沉積下來,而造成痛風,結石,無法行走,滿身紅疙瘩,苦不堪言。

建議多吃蘿蔔

吃火鍋的時候,可以多吃點蘿蔔,因為蘿蔔是通氣的,吃火鍋時吃入了大量的肉類蛋白質,蘿蔔可以很好的幫助消化,防止消化不良引起的便秘。可以喝一些優酪乳,保護腸胃黏膜免受酸辣的刺激。

由此可見,吃火鍋的講究還真不少,不注意的話,就很有可能吃壞肚子,浪費了錢財又難受了身體,得不償失,吃火鍋不可以喝茶,也不要時間太長,因為火鍋在長時間的煮沸過程中,裡面的亞硝酸鹽會變成亞硝胺,是致癌的兇手,因此,吃火鍋還是要注意這些為好。