清理血管垃圾，吃什麼最有用？

現代人吃的東西越來多豐富是造成血管堵塞的主要原因。血管堵塞人就容易生病，尤其是心血管疾病。很多女性因為血管堵塞，還會影響膚色，和造成婦科疾病。中醫認為，生活中有很多食物是血管的“清潔劑”，多吃可以疏通血管。

一、海帶

海帶是好東西，大家都知道，但是，海帶還可以疏通血管，有這方面的作用，尤其是適合老年人使用。它可以幫助防止血栓，降低膽固醇等的作用。

二、蘋果

蘋果裡含有豐富的營養，這就不用再多講，而且它居有一種促進脂肪分解的物質，這種物質有減肥的功效。當然，對於預防動脈粥也是有很好的效果的。

三、茄子

茄子有抗衰老的作用，當然，女性要多吃。還有就是可以增強毛細血管的彈性，因此，對於高血壓，動脈粥等有一定的輔助作用。

四、番茄

番茄也是好東西，營養豐富不得說，而且裡面有一種蘆丁，可以提高氧化能力，消除自由基在體內的垃圾。這個有著強烈的保護血管彈性的作用。

五、大蒜

大蒜雖然味辣，可是也是好東西，有殺菌消毒的作用。當然，也有降脂的作用哦。大蒜也是用來治療高血蜰症的最好良藥。

六、玉米

玉米可以減肥，而且也好吃，是屬於粗糧中的一種，並且，其可以有助於人體的膽固醇正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管的作用。

七、洋蔥

洋蔥好吃，而且這首歌也好聽。這個洋蔥，能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，具有降血脂，抗動脈硬化的作用。

八、茶葉

茶葉也是可以提高機體的抗氧化的能力的，所以，在降低血脂，緩解陶德液高凝狀態是有很好的功效的。自然，可以增強其紅細胞的彈性等。