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四季養生

西瓜並非人人都能吃 夏季吃水果也有禁忌

夏季是水果大量上市的季節,其中西瓜更是常見。特別是在炎熱的時候,吃幾塊冰西瓜,全身的暑氣都能感覺到消散。西瓜雖然能清熱解火,作用並不少,但也不是每個人都適合吃。

西瓜並非人人都適合吃

剛患上感冒的人

西瓜涼性,風寒感冒不能吃能理解,為什麼熱傷風患者也不能吃呢?為什麼呢?因為感冒都是有邪氣入侵,如果這時候吃西瓜,都不利於體內發散出邪氣,反而會因為西瓜清熱解毒的作用導致邪氣進入裡面,會加重病情,或是導致病情延長。

消化不良和胃腸功能差的人

胃腸不好的人不適合吃西瓜,吃多了容易出現腹痛、腹脹、腹瀉以及食欲下降等症狀。

腎功能不全的人

腎功能不全的人,由於腎功能出現問題,對於水的調節能力會大大的降低,如果在短時間內吃太多的西瓜,腎臟對水的調節不過來,不能夠及時排除體外,血容量會迅速增多,容易導致急性心力衰竭而死亡。

患有糖尿病的人

糖尿病患者要控制血糖,而西瓜含有大量的糖分,如果吃多西瓜,容易導致血糖升高以及尿糖增多等情況,引起身體不適。

口腔潰瘍、夜尿多、遺精

還有口腔潰瘍患者,以及夜尿多和遺精的人更不能多吃西瓜,都會導致加重症狀。

夏季水果很豐富,經常食用對於身體健康很有利。但要注意的是,夏天吃水果也有禁忌,否則會影響到健康。多吃水果並非壞處,但是有部分並不適合多吃。

中醫認為,水果就像食物、中藥一樣,也分為寒、涼、溫、熱、平等屬性。不同體質的人,要選取相對應體質的水果,這樣才能達到補益的效果。

三類人吃水果要注意選取

1、濕熱體質

臉色潮紅,容易發熱和煩躁,喜歡吃冷飲,每天需要喝很多人。這類體質的人,要多吃一些涼性的水果,例如西瓜、甜瓜、香蕉、芒果、香瓜、梨等。

2、虛寒體質

四肢容易發涼,很少口渴,臉色蒼白,不喜歡冷飲之類的食物。這類體質的人要多吃溫性熱性的水果,例如龍眼、櫻桃、杏、荔枝等。

3、一般體質

一般體質的人就沒什麼了,平常的水果可以多吃一些平和性的水果,寒性和溫熱性的水果也可以食用,但不適合吃太多。常見的平和性水果有木瓜、蘋果、白果、葡萄、鳳梨等。