健康食譜

​松茸炒肉片是怎麼做的?

松茸也叫做鬆口菇,是一種比較稀缺和名貴的菌類,松茸有著對人體很多的好處,比如增強身體免疫,降脂降壓,並且含有的氨基酸也是比較豐富的。使用松茸炒肉片是很簡單的做法,但是卻能凸顯它原始的味道。

松茸炒肉片

松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類,被譽為“菌中之王”。相傳1945年8月廣島原子彈襲擊後,唯一存活的植物只有松茸,宋代《經史證類務急本草》有過記載。研究證明,松茸富含蛋白質,多種氨基酸,不飽和脂肪酸,核酸衍生物,肽類物質等稀有元素。松茸秋季的8月上旬到10月中旬採集、食用。有特別的濃香,口感如鮑魚,極潤滑爽口。

材料:豬肉,松茸菇適量,大蒜適量,薑適量,蔥適量,生抽適量,鹽適量,糖適量,雞精適量

做法

1.將豬肉切片,用油、生抽、薑、蔥、蒜稍微醃制一下。

2.用溫水加松茸發好,洗淨,撕開。

3.大蒜切成段。

4.起油鍋,下豬肉翻炒。

5.待肉變色後加入松茸,添加適量的水稍煮。

6.快熟的時候加入大蒜,加蒜是習慣了,其實不加也行。加鹽、糖、雞精調好味。

7.成了,味道還不錯。