​吃什麼化痰比較好？

如果長期食用一些上火的食物，會容易導致喉嚨出現多談的現象，想要去除喉嚨的痰液，利用食物來調理的作用是最好的。比如雪梨、白蘿蔔、百合等等，都是有化痰止咳的作用，效果都是很好的。

吃什麼化痰：

1. 水梨:性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、

2. 白蘿蔔:性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、

3. 百合:性微寒， 潤肺、止咳 、

4. 荸薺:性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、

5. 白木耳:性平， 化痰、止咳、

6. 杏仁:性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)

7. 白果(銀杏):性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰、

(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)

8. 橘皮(陳皮):性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、

9. 海哲皮(去鹽):性溫，軟堅、化痰、

10.麥芽糖:性甘溫，潤肺、止咳、