營養飲食

捲心菜肉包子的做法有哪些?

捲心菜中含有豐富的維生素和礦物質,對人體有極高的營養價值,適合諸多人食用。生活中捲心菜的吃法有很多,捲心菜肉包子就是其中之一,做法很簡單,親們可以自己在家做的。

捲心菜肉包子的做法一

1.溫水中加入適量酵母,攪拌均勻,加入麵粉,揉成光滑麵團室溫醒發2小時。

2.醒發2小時後的麵團有蜂窩眼。

3.捲心菜用水焯一下切碎,裡脊肉沖洗乾淨剁碎,蔥薑切碎。

4.剁好的陷中放蔥,薑,鹽,油,醬油,花椒面攪拌均勻。

5.發好的面揉好,分成小劑子,擀皮準備包包子。

6.包好的包子,蒸屜中加入適量清水,涼水下鍋小火蒸五分鐘,在改成大火蒸十五分鐘。

7.蒸好的包子,出鍋裝盤。

小貼士

蒸包子涼水下鍋,小火五分鐘,包子可以二次發酵。

捲心菜肉包子的做法二

1、中筋麵粉中加入酵母和水,揉成麵團,室溫餳發30分鐘

2、利用餳面的時間製作餡料:首先將圓白菜切成小塊,用料理機打碎接著拌肉餡

3、豬肉餡中依次加入醬油、花椒油和十三香,順一個方向攪拌上勁

4、加入圓白菜碎和蔥末

5、再加入鹽和香油,攪拌均勻,餡料就完成了

6、將餳發好的麵團,排氣後,揪成小劑子,擀成中間厚,四邊薄的包子皮

7、加入1大勺餡料,捏成包子

8、全部做好後,入蒸鍋,二次餳發15分鐘

9、然後大火燒開鍋,轉中火,蒸15分鐘,關火燜3分鐘,出鍋即可

烹飪技巧

圓白菜拌餡,一定要現拌現用,並且鹽要最後放,避免出湯;包子一定要二發到位,這樣蒸出來的包子表皮才飽滿。