營養飲食

​蘿蔔豆腐湯的做法有哪些?

大多數人都有吃過蘿蔔豆腐湯,蘿蔔和豆腐是絕妙的搭配,經常吃能夠預防感冒,還可以促進身體的地方得強壯。在做蘿蔔豆腐湯的時候,我們儘量選擇北豆腐,這樣的豆腐塊更硬一些,吃起來的時候會更加的有嚼勁,蘿蔔豆腐湯不會帶有一股豆腥味兒。

簡介

菜系及功效:理氣調理食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 祛痰食譜 胃炎食譜

口味:鹹鮮味 工藝:燒

製作材料

主料:豆腐(北)200克,蘿蔔400克

調料:鹽2克,味精1克,大蔥5克,薑5克,香菜5克,胡椒粉1克,大豆油15克

製作方法

1. 把蘿蔔洗淨,去皮,切絲,放入沸水鍋中焯一下,撈出投入冷水中;

2. 把豆腐切成粗條;

3. 香菜洗淨切成段;

4. 炒鍋加油燒熱,放入蔥(切末)、薑(切末)熗鍋;

5. 隨即添湯,放蘿蔔絲、豆腐條,用旺火燒沸;

6. 見蘿蔔已熟透,加入精鹽、味精,小火燉燒至入味;

7. 出鍋裝入湯碗裡,撒上胡椒粉、香菜末即成。