芒果這樣做，沒想到堪稱女性的福星，它不僅有助消化，還可以代餐！

芒果這樣做，沒想到堪稱女性的福星，它不僅有助消化，還可以代餐！

芒果還含有大量的維生素A呢！食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

芒果西米露做法 

準備食材：

鮮牛奶、西米、芒果。

西米加水煮至西米中間有白點的時候，熄火，蓋鍋讓它悶大概8分鐘左右，

撈出用純淨水過涼。

再把切好的芒果丁放入碗中。

熱鍋，把鮮牛奶放入鍋中，把加入3-4顆冰糖，用小火煮至冰糖融化。

等煮好的鮮牛奶涼後，再倒入芒果西米中，再加入1勺蜂蜜；可以直接吃，也可放入冰箱冷藏，或者冰凍，不同的吃法，味道也會相對不同，但都特別的好吃。