營養飲食

香菇瘦肉粥怎麼做好喝呢

香菇瘦肉粥不僅鮮味十足,香菇的清香,摻雜著肉香,再加上大米的米香味,總之就是一個字,香!而且,香菇中含有大量的微量元素和礦物質,還有瘦肉中富含蛋白質,大米又是具有滋補養胃的功效,三者結合,具有豐富的營養價值,有利於補充人體所需營養物質。那麼,香菇瘦肉粥怎麼做好喝呢?

首先,購買新鮮的香菇,去除根部,處理好,清洗乾淨後,切成較小的塊狀。或者是用香菇幹,放在熱水中泡發以後再切成適當大小的塊狀。把瘦肉清洗乾淨後,放在開水中去血水,再切成小粒。大米淘洗乾淨。
然後,把淘洗好的大米放在鍋中,加入適量的水,大火煮開。其過程中再另起一個乾淨的鍋,加入少量的油,把瘦肉放進去,翻炒,再放入香菇塊,加入適量的鹽、味精等調味品,攪拌均勻後,即可盛出。
最後,待大米煮開後,放進去,一起混合,再換成小火繼續煮直至煮熟後,即可盛出。若是喜歡清淡的,可以不過油,直接與大米一同放入鍋中進行煮,最後再加鹽即可。還可根據自身喜好選擇其他的配菜。記住都要切成小塊,易於煮熟。
鮮美可口的香菇瘦肉粥就製作完成,可以盡情享用了。不僅好喝美味,而且做法也特別簡單易於操作,深受廣大朋友的喜愛,食材也是較常見的,因此說,可以在家嘗試製作,乾淨衛生,食用也比較放心。同時,還是一種很好的早餐選擇,既能喝粥,又能吃菜,有效補充營養。