文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

黑土豆的吃法

　文章導讀土豆幾乎每一個人都吃過，土豆不但含澱粉比較高，而且所含的其他營養成分也比較高，經常食用不但可以保健身體，而且還可以起到減肥美容的效果，因此很多女性在減肥的時候都喜歡食用土豆。不過不要以為土豆只有黃色的土豆，其實還有一種營養價值

常穿牛仔褲當心你的命根不保

　根據調查，很多男人有陰莖彎曲現象，原因除了性交的姿勢不當外，常穿緊身牛仔褲也是男性罹患慢性陰莖彎曲的一個原因。現在不少年輕人因為追逐流行，愛美，耍酷，為了追求下半身的美型而喜愛穿著緊身衣褲，有些人連內褲也偏好緊身款式，長期下來陰莖容易被

女性養生請謹慎冷水浴健身因人而異

　不少人認為洗冷水澡有益健康，確實很多男士都會選擇沖冷水澡來鍛煉身體，但是冷水澡對女人來說是不是也一樣呢？那麼，女性是否適合沖冷水涼？女士們沖冷水涼都有哪些講究呢？下面就讓我們一起來看看。不少女性都喜歡洗涼水澡，即便是在這個夏熱未退，

必讀:職場經典語錄助你成功

　 ――令專家擔憂的是：MBA在中國已被簡化為高薪加升職。中國人太多了，13億人，你藏在這麼多人裡頭，怎樣才能引起別人注意?一個老闆要請人，兩個應聘者能力差不多，那他一定會選那個長得比較好看的。 ――一位整容師如此解釋為何中國流行整容

見人暈倒別急著扶神經性昏厥平臥後會好轉

　 “大街上、商場裡，遇見有人突然暈倒，我們一般會想到要扶他一把，幫助他站起來。但是，這樣做是否總是對的呢？有一種情況，這樣的説明反而有害，嚴重時可能會導致生命危險，比如血管迷走神經性暈厥。”浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科來江濤副主任

教你7種妙招刮走惱人贅肉

　想要減掉身上的多餘贅肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦7種減肥食物給大家，讓你不用餓肚子就可以輕鬆瘦下來哦。是不是很神奇呢心動了的MM就趕緊來試試吧。想要減掉身上的多餘贅肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦一、

老中醫張鏡人的看病秘方

　張鏡人張鏡人教授，名存鑒，1923年6月生於【上海市】。張氏家世業醫，以擅治熱病而稱著於【江南】，由明末相傳至今。張鏡人教授為第12代傳人。深研靈素經文，探索仲景奧秘，遍覽歷代名著，集思廣益。學識日進。治熱病服膺葉、吳二氏，於染病頗

小寶寶為什麼不能吃鹽

　我家寶寶五個月大了，不知道能不能給他吃點鹽了？嬰兒生長發育快、代謝旺盛，水需要量比成人高，每天需要量為120~150ml/kg.早產兒和低體重兒，皮膚組織和功能不健全，水容易滲出，且腎功能發育不完全，對水需要量更多.水需要量與嬰兒代謝率

女人吃避孕藥有什麼壞處

　女人總是擔心避孕藥吃多會不會不孕？口服避孕藥的避孕效果雖好，但長期服用口服避孕藥之後，想要懷孕，可能會有短暫不排卵的現象，所以在預計要懷孕的前半年左右即可停藥，但不用擔心口服避孕藥並不會造成永久性的不孕，也不會影響日後的懷孕。但是避

最有情趣的避孕方式——保險套

　目前，市場上有帶螺旋條紋的保險套、超薄保險套、不同口味的保險套以及很多可配合保險套一起使用的情趣用品。對於追求高品質性生活的你來說，嘗試不同類型的保險套可給常規性生活帶來些許新情趣。男用保險套由於乳膠是軟的，因此男性在使用它的時候必

健康浴室應該怎麼打造？

　衛浴魔力香水：市面上有清新劑出售。不過，最簡單的方法是：將一杯香醋或一盒開蓋的清涼油放于衛浴室裡，臭味便會自然消失。馬桶增白麵膜：先在馬桶內放入適量的水，拿馬桶刷清洗一遍後，再倒入約5-10毫升的清潔劑或鹽酸液用刷子塗均勻後刷洗，

黑胡椒粉是什麼

　文章導讀所謂黑胡椒粉，其實就是使用未成熟的胡椒碾壓而成的粉，它最大程度上保留了胡椒原本的味道，而且在烹飪的時候使用也比較方便。胡椒和我們平時所說的花椒一樣，也是屬於一種調味品，不過它只能在熱帶地區生產，胡椒在長熟之後，就成為了白胡椒，

秋季洗冷水浴最好別超15分鐘

　秋季，水溫與人體溫度比較接近，從秋季開始冷水浴，能提高人體對環境變化的適應能力，使人更容易適應冬季的氣候變化。但是，第三軍醫大學新橋醫院急診科醫生提醒，秋季洗冷水浴，水溫以15攝氏度左右為宜，洗浴時間最好不超過15分鐘。 “冷水浴有

“貓式”養生可助睡眠防腰背痛

　清晨“貓式”懶腰每天清晨睡醒後，趴在床上，撐開雙手，伸直合攏雙腿，撅起臀部，像貓拱起脊樑那樣用力拱腰，再放下高翹的臀部，反復做十幾次；或使雙膝雙手跪趴在床上，雙肩上聳，拱背縮腹，使脊柱上拱，再後雙肩放鬆，腰背下沉使脊柱凹下，做貓伸懶

職場新人如何快迅融入職場

　如果你認為在工作的時候只有你獨自處理才能保持很高的工作效率，並且你的同事也這麼認為的話，你就不必勉強自己非與他人合作。只是在工作不是很緊張的情況下，試著與同事們合作一下，也許你會驚喜地發現“團結就是力量”的說法真的是很有道理的。總之，

每天吃3核桃抗氧化英媒揭20個驚人的長壽事實

　人人都想長壽，但長壽不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，並在細節上多用心，才有可能更長壽。英國《每日鏡報》最新總結了一些令人驚奇的長壽訣竅。 1.喝茶前進行充分攪拌。茶中富含的抗氧化劑(多酚)有助於人體抵禦心臟病、癌症和過早老化。以色

孕婦能吃糖蜜嗎

　文章導讀大家是不是認為這個糖蜜就是類似蜜糖的一種物質呢，其實這個糖蜜是制糖業的一種副產品，雖說是副產品，但是這個副產品對人體的作用也是有點幫助的。糖蜜中的含有少量的粗蛋白，並且還有一些人體非必須的氨基酸成分。要說孕婦能不能使用這個糖蜜

簡單動動腳給你的健康加分

　提踵雙腳並立，腳跟靠攏，兩腳間相距一拳半。同時作提踵動作4×8次。為了能站穩身體，雙手可扶住椅背。按摩腳跟內側站姿同前，先將右腳稍向前移，用右腳跟的下後部按摩左腳跟內側4×8次；再用左腳跟按摩右腳跟內側4×8次。此系人體生殖

雨水時節養生應注意4事宜

　雨水，是立春15天之後一年中的第二個節氣。雨水至驚蟄有15天，分為三候。《黃帝內經・素問・靈蘭秘典論》講:“五日謂之候，三候謂之氣，六氣謂之時，四時謂之歲。”五天稱之候，三候稱之氣，六氣合計90天為一個季節，春、夏、秋、冬四個季節合計3

職場男人自我激勵的小妙招

　 1、專注問題專注於如何解決問題停止任何負面的、責備自己的想法，專注於如何解決問題。或許在電話或電腦旁貼一個禁止標誌，可以提醒自己不要陷入負面的思考中。 2、設立“獎狀” 準備一個“獎狀”公佈欄在家裡找一個你每天最常經過的一面牆，