文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

每口飯菜咀嚼30~50次讓你更長壽

　從生活中的一些習慣做起，可以延緩衰老的到來，最近，日本《日刊現代》雜誌採訪了東京練馬光丘醫院後藤真大夫，給出了幾個有用的建議。曬太陽不要過度陽光中的紫外線會令皮膚發炎，導致面斑、皺紋等各種皮膚問題。後藤真建議，出門最好塗上具防紫

老中醫何任的看病秘方

　何任何任教授，漢族，1921年1月11日生於【浙江?杭州市】，其父何公旦乃【江浙】名醫，幼得庭訓，精研醫典，尤崇「仲景之學」，深得醫道之真諦。1941年畢業於【上海中國醫學院】後，懸壺于故里，名聲日噪。1959年籌建成立【浙江中醫學

孕婦能吃紫藤花嗎

　文章導讀大家想要知道孕婦能不能吃紫藤花的前提就是要先瞭解紫藤花是什麼，紫藤花就像它的名字一樣，它是一種藤類的植物，它的花是十分的美麗，因為呈紫色或者是深紫色。這種植物被廣泛的運用在各個方面上，可以在提煉香油上面，可以在菜肴上面，也可以

職場男人攻“薪”小妙招

　 1、迂回戰術巧妙地將獵頭公司正以雙倍薪水挖你的消息送進老闆耳朵，如果他還不採取行動，那麼顯然，在他心目中你還不值那麼多。但這也有一定的危險，因為他一旦知道你懷有二心，對你就會心生提防。 2、目的明確你的目的是加薪，而不是走人，所以

黑木耳美容養生女性的最愛

　 1、養顏美容之佳品黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽;此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最高，說道補鐵，一般都認為菠菜，瘦肉，動物肝臟中含量豐富，其實在所有食物中黑木耳的

睡前健康泡腳

　睡前用43度熱水泡腳最健康人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能，每個人雙腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係。中醫專家建議每晚睡前用43攝氏度的熱水泡腳15分鐘，然後保溫30分鐘，這樣可顯著改善睡眠狀況。

必知！排卵期隱隱作痛不是病

　為了不耽誤其他疾病，女性可以從以下三個標準判斷是否為正常的排卵疼痛，一是疼痛每月發作一次，二是發作部位有時左邊有時右邊，三是痛一陣就過去，也未作處理。除了經期，很多女性在排卵期會出現肚子疼的情況，有時在左邊，有時在右邊，大概每個月總有

改變不良生活習慣可降低流產風險

　丹麥研究人員１９日在新一期《英國婦產科雜誌》上公佈的研究顯示，孕婦通過改變不良生活方式，尤其是飲酒、熬夜、過胖或過瘦，可有效降低流產風險。在１９９６年至２００２年，丹麥哥本哈根大學研究人員跟蹤調查了９萬多名丹麥孕婦的生活習慣，其中有

冬天外出旅行穿著方面須注意

　 1、選擇外褲時以訓練褲最為適宜，它既能防風防水又比較透氣。 2、保暖層最好的選擇是羽絨服。在選擇時要注意，羽絨服的面料越輕薄越好，並且在折疊時能疊的越小越好，另外最好再穿一件防風背心，增加保暖效果。 3、手套的選擇有三個要素：保暖

老中醫盛國榮的看病秘方

　盛國榮盛國榮教授，漢族，1913年11月25日生於【福建省】南安縣詩山村，其祖輩世代業醫，自幼耳聞目濡，13歲起攻讀《內經》《難經》《傷寒論》《神農本草經》《脈經》等經典著作，1946年懸壺於【廈門市】，並得到陸淵雷、章次公等名醫指

選適合你的洗澡法嚴冬保健護好身軀

　相信大家對洗澡並不陌生吧，但很多人雖然每天洗澡，然而並不知道不同水溫洗澡具有的保健作用不同。下面，中國養生網小編告訴你3種日常水溫洗澡的保健功效，讓你根據自己的身體情況，正確選擇合適水溫，泡個舒服澡，護好身軀。熱水浴熱水浴的水

微波爐不能加熱的食物

　 1.忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由於時間短，不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然後再加熱為熟食。 2.忌再冷凍經微波爐解凍過的肉類：因為肉類在微波爐中解

旅途中暈車治療小竅門

　暈車主要與影響耳內前庭器有關，高濕、高溫、通風不良、不悅氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或過飽、身體虛弱、內耳疾病等均容易誘發此病。易患本病的患者，平時要加強體質鍛煉。乘車、航海、乘機前不宜疲勞，適量飲食。乘車時保持鎮靜

告訴你怎樣洗水果最乾淨

　洗滌劑給你帶來癌症你知道嗎？電視臺曾經做過一個調查，選用市場上9種洗潔精，洗過餐具後，用自來水沖洗12次，還能檢測出平均0.03%殘留物。常熟市某學校食堂門口前的一棵高大雪松原本長得枝繁葉茂，卻莫名其妙出現枯黃、葉落的怪像，後來

女性健康食物你吃對了嘛

　止血防發炎的菠菜菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長葉片較薄，根粗壯，含糖分量多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於番茄，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。每百克中含

老中醫趙思儉的看病秘方

　趙思儉趙思儉教授，漢族，1926年出生於【天津市】，少從津門名醫周雅南、李仲甫兩位先生學醫，1944年畢業于【天津國醫學社】，1946年獲【南京政府?考試院】中醫師考試及格，即在【天津】開業。1954年參加總醫院(【天津醫學院附屬醫

健身後五個不適宜及冷熱水澡

　健身後都有哪些不宜你都知道嗎? 不宜立即吸煙。運動後馬上吸煙，吸入肺內的空氣中混入大量的煙霧，一方面將減少氧量，另一方面將因供氧不足出現胸悶、氣喘、頭暈、乏力等。有資料表明，身體疲乏時吸煙的危險比平時更大。專家認為，運動的時候

低碳環保還能遠離婦科

　女性低碳生活新主張：１、拒絕過早、混亂性生活宮頸癌是源於子宮頸被覆上皮發生的惡性腫瘤，發病率占女性各種惡性腫瘤的首位，近年宮頸癌的發病呈年輕化趨勢，而過早發生性行為和多個性伴侶是宮頸癌的罪魁禍首。因此，女性朋友不要過早性生活，且

春節回家途中提防“旅途精神綜合征”

　 >>>推薦：兒童外出旅遊保健全攻略每逢春運，受困難的購票、候車、乘車環境影響，這些積聚起來的非正常心理因素往往會在一瞬間爆發出來，突破人們的心理承受底線，導致一些極端的行為。因此，在旅行開始前就應該做好相應的準備，避免發生“旅途精

牙膏主要成分解析及使用注意事項

　牙膏主要成分解析牙膏的主要成分包括摩擦劑、潔淨劑、潤濕劑、膠黏劑、防腐劑、芳香劑和水。另外，在藥物牙膏中，根據不同的目的，還加入所需的某種藥物。摩擦劑摩擦劑是牙膏中含量最多的成分，用以加強牙膏的摩擦作用和去汙能力並磨光牙面。