文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

預防凍瘡的最佳辦法可用冷水摩擦易凍部位

　冬季如何預防凍瘡?在進入寒冷冬季，我們首先應注意預防保健，平時加強體育鍛煉，增強體質，對營養不良，貧血及易患凍瘡者應加強營養;入冬後注意保暖，特別要關注四肢末端，耳廓等好發部位;外出時皮膚宜塗油脂，避免長久接觸寒冷潮濕，保持皮膚乾燥;對

籽瓜什麼時候成熟

　文章導讀大家對籽瓜的認識可能並不多，其實籽瓜是一種屬於葫蘆科的草本植物，籽瓜是頻繁出現在我們的生活中的，知識可能大家並不瞭解而已。大年過節的時候，每個家庭都會有大紅的瓜子，其實這個紅瓜子就是籽瓜中的產出來的。籽瓜對於人體的幫助是有很多

床單應該怎麼洗？

　你和家人多久會洗一次枕巾、床單、被套？如果答案是一個月以上，那你們的床上可能就佈滿了看不見的塵埃和細菌，久而久之，就會有過敏性疾病的發生。據專家介紹，一般人一天至少花7-8小時在睡眠上，每晚會排出200ml的汗液，為被褥上的各種細菌

驚四種怪味食物最養女人

　 TOP1.大蒜亮澤秀髮很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的“健康衛士”。大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌症發病率均明顯偏低。專家表示，每天吃半頭生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

春運中途出現腹瀉怎麼辦?

　 >>>推薦：海帶可入藥　降脂排毒好處多春運旅途中腹瀉可由多種病原引起，不同地理區域略有不同。已知產腸毒性大腸桿菌為最主要的病原，其他細菌、病毒、原蟲等病原發病率較低，包括：志賀菌、沙門菌、空腸彎麴菌、腸粘附性大腸桿菌、輪狀病毒、賈

流汗溫度高易皮膚發癢止癢應避開4件事

　當皮膚出現癢感時，儘量少抓，也可擦一些含有薄何等清涼不刺激皮膚的軟性藥物，但切記要避開有發炎的傷口，或者，也可先以冰敷鎮靜或拍打的方式，來瞬間降低癢感。悶熱潮濕的氣候，讓人感覺身上總是黏答答的，有不少人會開始東抓抓西抓，但又愈抓愈癢

科學計算安全期準確避孕

　安全期避孕也是比較常見的避孕方法，怎樣計算安全期呢，首先可以利用日曆法計算安全期，其次可以通過測量體溫的方法來計算安全期，第三觀察陰道分泌物的變化進行計算安全期。日曆法：如月經週期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出

職場男士五招釋放壓力

　工作減壓許多身居高位的經理人們，往往事必躬親、凡事都要親自把關。可一個人的精力是非常有限的，企業的方方面面不可能都能兼顧，於是該網站的專家指出，信任下屬和同事、適當放權才是避免“積慮成疾”的正道。當然，在此之前，企業領導人們必須做

想漂亮就吃“養腎”水果美麗吃出來

　一、葡萄秋冬季正是葡萄大量上市的好時機，從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明

老年人拔牙要遵照醫囑拔牙後別急著吐棉球

　對老年患者來說，由於機體老化，血管脆弱，再加上患有不同程度的心血管疾病，拔牙後止血尤要小心。因為過早把止血棉球吐掉，會影響血塊的形成，延長傷口出血時間，但如果棉球在口中咬的時間過長，棉球和傷口被唾液長時間浸泡後，易引起感染和凝血不良。因

你的床選對了嗎？

　如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康（健康食品）多了。床墊並非愈厚愈好。床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關係，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒變，加厚底面墊料，換來的只是較佳的舒適度，而非承托力

老中醫查玉明的看病秘方

　查玉明查玉明主任醫師，回族，1918年2月10日生於【遼寧省】新民縣大民屯鎮。祖父業醫，幼承家傳。于1934年從師京城名醫楊耀泰先生，攻讀中醫典籍，勤學八載，深得師教。1942年考取中醫執照，行醫于【瀋陽】。至今從事中醫臨床及教學5

專家支招：安全期避孕不可靠

　針對安全期避孕方法分析，安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。俗話說安全期並不安全，具體哪裡不安全，讓我們看下吧。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期

吃柑桔有什麼好處

　文章導讀柑桔是我們日常最能見到的水果，我們口渴的時候吃一個柑桔就能解渴，柑桔的作用和功效其實沒那麼簡單，柑桔有很多的應用，柑桔的營養價值非常的高，能補充我們人體需要的維生素，柑橘的主要價值不僅有食用的價值，還具備了藥用的價值。

職場男人怎樣保持精力旺盛

　 1、坐有坐相坐姿不良，走路踢裡踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗幹的表現。在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放鬆雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。 2、張馳結合工作中

春運回家，警惕“春運綜合征”

　每年春運期間，鐵路公安處值乘的長途旅客列車上都要發生多起旅客“旅途綜合症”事件，去年，青島至成都的旅客列車上曾發生過旅客突發“旅途綜合症”持刀捅傷他人事件。精神病學專家因此提醒春節期間準備長途旅行的人們，首先要學會自我保護和調節自己

維生素C吃多了會致命防治感冒是無稽之談

　維生素是人體必需的營養元素，因此備受人們重視。其中，廣為人知的維生素C，更是幾十年來人們熱議的物件，從最早的“維生素C能治感冒”，到近幾年的“維生素C能預防癌症”，似乎維生素C能包治百病。事實果真如此嗎？維生素C的作用確實不少醫

初春洗澡掌握五技巧手腳冰涼洗澡後沖下冷水

　洗澡是一件很平常的事情，但是洗澡是需要技巧的，掌握了技巧，洗澡也能洗出健康，特別是在春季，我們日常洗澡會稍微多一些了，從健康角度來講，如果你學會正面的一些要點和技巧，就通用讓我們越洗越健康，那麼初春該如何洗澡呢?下面就跟小編來看看初春洗

強健骨骼：14個你所不知的真相

　真相一：你的骨骼是有生命的它們摸起來像石頭，其實骨骼是有生命的。實際上，骨骼中有一種細胞，叫做成骨細胞，它們不斷地製造新的骨細胞。同時，還有另一種細胞叫破骨細胞，它們就像吃豆遊戲一樣，會把骨細胞吞噬，破壞骨骼。製造和破壞之間的激

你贊同婚姻AA制嗎

　在這種AA思潮的影響下，很多80後男女開始把AA進行到底了：出門吃飯，AA結帳；戀愛支出，AA分賬；結婚費用，AA平攤；甚至到了婚後，還是做一對AA制夫妻，柴米油鹽醬醋茶，全部來個五五分賬！這就是很多現代女性標榜的獨立生活：我自己掙