文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

糖尿病患者如何避免腎臟受損？

　糖尿病是與生活方式最為密切的慢性病，促進健康的飲食和生活方式對預防和控制糖尿病發揮著重要作用。糖尿病常見併發症包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病腎臟衰竭等。在歐美國家，糖尿病視網膜病變和糖尿病腎病分別是首位致盲和致

春季四款護膚養顏湯補水抗老做水嫩女人

　冬春交際時節，氣候乾燥，我們的皮膚也受到影響，變得乾燥。所以在這個時節，給肌膚補水也是一項重要任務，日常生活中，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。鯽

兒童過敏性咳嗽

　文章導讀兒童過敏性咳嗽主要是小兒常見的呼吸道疾病，主要是支氣管粘膜嬌嫩的，病菌感染力能力較低很容易發生炎症引起咳嗽，小兒的咳嗽那也是一種排出呼吸道痰液和異物的有效，但是長期的咳嗽了就應該注意小兒過敏性的咳嗽，主要是換季時節也是非常高發

作息規律、少熬夜可以預防卵巢早衰

　卵巢功能的衰退是一個漸進的過程，從卵巢儲備下降，到卵巢功能衰竭閉經大約需要1到5年時間。絕大多數卵巢早衰患者在卵巢早衰之前就有月經明顯減少或月經紊亂等症狀，有些甚至會出現潮熱、出汗、心煩、健忘等更年期表現。另外隨著卵巢功能的減退，女性的

氣功與中醫有什麼關係

　氣功從中醫發展史上看，我國歷代醫家對氣功都很重視。不僅在著作中有對氣功的論述，而且許多名醫本人也是氣功實踐家。如漢代名醫張仲景在其名著《金匱要略》一書中說四肢才覺重滯，即導引吐呐，針灸膏摩，勿令九竅閉塞。這裡所說的導引吐呐就是氣功的

鍛煉時說話影響鍛煉效果

　跑步要保持一個平穩的呼吸頻率，而交談則會打亂呼吸節奏，影響健身效果。此外，談話還會轉移注意力，甚至有可能造成運動傷害。任何有氧運動都需要健身者保證呼吸頻率，集中注意力。無氧運動是通過讓肌肉超負荷做功，來達到健身目的。健身者必須把注意力

雞蛋吃多了有害嗎吃多對健康不利反害

　雞蛋好處多多，所以也吃得多多?雞蛋吃多了就有副作用了，尤其男人，男人雞蛋吃太多對健康不好，最新研究還發現，男性每週吃七個雞蛋，可能對身體造成危害，甚至加速死亡。大家要小心咯。研究者發現，每週吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。

塑身衣減肥小心婦科病

　女性天生都是不愛運動的，但是，為了塑身，她們也不得不做些讓人頭痛的塑身運動。如今時興“骨感美人”，眾多的女士為了追求“苗條”，不惜金錢和時間去尋找五花八門的減肥方法。其中，穿塑身衣“塑造”身材成了減肥一族的新寵。沒過多久，陰部瘙癢，

主婦做家務怎麼護理肌膚

　一年一度的春節假期來臨了，一個令女人們十分發愁的問題就是春節期間的皮膚保養問題。在這辭舊迎新之際，那麼如何在這個假期好好的護理皮膚呢，如何在做家務的同時順帶做了保養呢? 大掃除時的保養秘方大掃除時是對皮膚傷害較大的時期。由於需要用

元旦聚餐多健康養胃是關鍵！

　一.聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡單可行的就是在餐桌上準備公筷公勺，避免個人的筷子和勺進入大家的菜肴中。二.按時就餐莫貪玩，飲食規律防紊亂。不按時吃飯，胃酸沒有及時被食物中和，高酸狀態容易導致

兒童厭食症

　文章導讀兒童厭食症主要是長期的一些或者是進食少主要伴隨著一些小兒的常見病症都是嚴重者會造成營養不良，或者是各種維生素或者是微量元素的缺乏，影響小兒的身體健康和身體發育，日常生活中的症狀體質呢，主要是由於家庭環境的影響和一些發熱以及精神

嚴重更年期症狀需干預三要點幫你度過特殊時期

　 “更年期”通常意義上是指女性從生殖期過渡到非生殖期的年齡階段，也是人體由成熟走向衰老的過程，從時間上包括圍絕經期前、後的一段時間。女性一般在40歲以後進入圍絕經期，此時卵巢功能開始逐步衰退，月經漸漸減少以至於紊亂，大約經過10年的時間，

騎車健身可增進心肺功能改善心理健康

　如今在中國，北至漠河、南到三亞，三江源頭、青藏高原，山間、路邊、原野，你都能看見很多在路上的騎手們，他們以自行車代步，騎行穿梭於喧囂的都市抑或寧靜的村莊，近途，可以隨時隨地訪古攬勝，遠行，可以隨心所欲遊山玩水，帶給你另一種生活的體驗，大

喝酒需謹慎 4種菜不宜吃

　常見的不宜下酒的菜有以下幾種： 1、胡蘿蔔。因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。 2、涼粉。因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而增加

哪些天然食物具有防癌作用

　專家說：“情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下當然是最好的防癌措施。”李忠教授說，但做到“早上吃少、晚上早睡”這兩點最關鍵。下面我們針對飲食為大家推薦一些對據證實有防癌作用的食物。 1、茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，喂給身上有癌細胞的小白

專家支招教你應對三大女人病

　健康專家支招應對三大“女人病” 調理痛經上一盆中藥泡腳水女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息。中醫認為，此病多為肝郁不舒、氣滯血瘀，或寒凝經脈、氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經止痛為治。如

教你練氣功中的六字真言

　 1、預備式：整套功法都以預備式為基礎，每個字動作之前先做好預備式。即：松、靜、自然。松是肌肉關節放鬆，但松而不懈。靜是排除雜念，情緒安定。自然，是呼吸、動作純任自然，不憋氣，不用力呼吸，動作輕鬆舒適自然大方。姿態端正，兩足平站開立與肩同

男人吃了會害死很多“子孫”的食物

　常見食物中總有一些我們不知道的事，小編搜羅到五種常見的食物，有殺精的作用，所以大家要小心咯。一、炸雞有研究報告指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。另外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。也有專

中醫治療尿路感染清熱利濕貫穿疾病全程

　尿路感染，是臨床常見病、多發病，它是指病原體侵犯尿路黏膜或組織而引起的尿路炎症。多種病原體，如細菌、真菌、支原體、衣原體、病毒等，均可引起尿路感染。尿感可發生在各個年齡段，男女比例約1:10。尿路感染歸屬于中醫“淋證”、“腰痛”、“

氣功療法的好處是什麼

　一般來說，初學者宜選擇太極拳、太極劍、八段錦等動功來進行鍛煉。中老年人如何自我保養？因為這些初學者往往對氣功的理論涉獵不深，如果直接從靜功練起的話，過分注重意念活動，容易產生偏差。動功對於意念的要求並不嚴格，練功者只要熟練掌握動作套路，