文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

如何預防子宮後位

　方法一：多鍛煉平時注意體育鍛煉，增強骨盆腔內韌帶和盆底肌肉的張力，儘量使它不鬆弛。方法二：側臥式睡覺睡眠時最好採取側臥位，不要採取仰臥位，以免日久天長，由於重力學關係子宮倒向後方。方法三：按時排便養成按時排除大小便的習慣，不使

乙肝病人愛愛要遵循的守則

　乙肝夫妻可以戴避孕套做愛，只要避免與患有肝炎的伴侶接吻、口交和在月經期過性生活即可。另外，要避免性生活過度導致病情加重。性生活時，身體負荷加大，血液迴圈加速，心臟工作量增加，表現為血壓升高、脈搏增快、呼吸急促。一次性生活的運動量相當於進

關於豆漿的那些傳言豆漿搭配禁忌

　豆漿是中國傳統早餐必備品，生活中有很多關於喝豆漿搭配禁忌的說法，比如說豆漿不能和雞蛋一起吃、豆漿不能沖雞蛋等等，關於豆漿的那些傳言到底正不正確，豆漿搭配有什麼禁忌，一起來看看。傳言1、豆漿不能與雞蛋同吃 “豆漿不能與雞蛋同吃”

跑步是門學問跑出健康有竅門

　 1、跑速要慢我們都知道不同的跑速對心腦血管的刺激是不同的，慢速跑對心臟的刺激比較溫和。一般來說每一個人的基礎脈搏數是不一樣的，如有的中老年人的心律過緩，晨脈每分鐘才五、六十次，而有些中青年人的晨脈卻達到每分鐘七、八十次。因此，根據自己

枸杞的功效與作用及食用方法_營養價值

　枸杞的功效與作用及食用方法。我只知道枸杞能夠明目，其他就不知道了。一直聽人家說枸杞很好，可是到底好在哪裡呢？我很想知道枸杞有哪些功效，藥用價值，還有具體食用方法。求教枸杞的功效與作用及食用方法。四季養生網健康專家為您解答：

怎樣治療子宮後位

　方法一：俯臥位運動兩下肢輪流向後直舉，同時抬起兩下肢。方法二：肘膝著地運動胸部向前向下伏地，兩下肢輪流向後上伸直，兩膝輪流向前向後爬行，足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。方法三：手膝著地運動兩下肢輪流伸直向各方向運動，屈肘、

如何預防接吻傳染乙肝？

　《慢性乙型肝炎防治指南》指出，乙肝病毒主要經血和血製品、母嬰、破損的皮膚和黏膜及性接觸傳播。圍生期傳播是母嬰傳播的主要方式，多為在分娩時接觸HBV陽性母親的血液和體液傳播。經皮膚黏膜傳播主要發生於使用未經嚴格消毒的醫療器械、注射器、侵入

閉眼洗澡能健腦盤點10個健腦小妙招

　大腦要運轉才能保持活力不遲鈍，其實，想要提高我們大腦的敏感度和想像力，只要改變一些小的生活習慣就能達到效果，比如閉著眼睛洗澡、摸硬幣、大聲朗讀等等，下面就為大家介紹能夠提高大腦活力的10個小妙招，一起來看看吧！ 1、閉著眼睛洗澡

走路是最實惠的運動

　英國著名醫學專業期刊《柳葉刀》在2012年7月曾刊載過一系列研究，指出缺乏鍛煉已成為一種全球“流行病”，也是一個令全世界都頭疼的問題。資料顯示，缺乏鍛煉和許多疾病有密切關係，如心臟病、糖尿病、乳腺癌、結腸癌等。由缺乏鍛煉引發的死亡人數幾

枸杞有什麼功效_有效延緩衰老

　枸杞有什麼功效？枸杞是常用到的滋補營養品，枸杞的營養價值是很高的，那麼，枸杞有什麼功效？四季養生網健康專家為您解答：問題：枸杞有什麼功效？回答：1.延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又

女性怎麼清洗內褲方法

　開場白：洗內褲，每天要做的事，誰還不會呢。可是也許你的清洗方法就是錯的。不要以為丟到洗衣機裡就萬事大吉，很可能這就是你患上婦科病的根源。乖乖的自己動手清洗吧，切記以下幾個要點…… 首先，內褲，除特殊時間，最好不穿。如果非要穿，那麼，洗

夏季健身小常識

　文章導讀夏天到來之後，很多人都不太喜歡運動，因為氣溫升高，會在鍛煉時出現乏力、氣短、頭暈現象。其實夏天適當的運動才有利於身心的舒展和健康。常識" alt="夏季健身小常識(1)" /> 氣溫升高時，同樣的運動強度，人們的

肝炎患者的性保健方法

　肝硬化時出現的症狀如性欲減退、睾丸萎縮、女式陰毛分佈、腋毛脫落、蜘蛛痣、手掌發紅、毛細血管擴張、男性乳房發育等，均與性激素代謝紊亂所致的雄激素含量下降，雌激素含量增多有關。因而慢性肝炎和肝硬化病人性欲減退、陽痿現象是較為普遍的。肝炎

看臉色補營養有黑眼圈要補鐵

　有時候，一個人的健康狀況從面部就可以看出來，臉色蒼白、有黑眼圈這些面部症狀都反應出身體健康的營養問題，它會告訴我們你的身體缺少了什麼營養，哪些營養攝入不足，哪些營養攝入過多，下面我們來看看文章的介紹。 1、臉色蒼白：果蔬吃太少

八大習慣讓你成為職場紅人

　一、熱誠的態度一個人能否成功，取決於他的態度！成功人士與失敗者之間的判別是：成功人士始終有最熱誠的態度最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的以經驗支配和控制自己的人生。失敗者則相反，他們的人生受人生的種種失敗、疑慮所引導支配。我們的態

4類人不宜跑步機上鍛煉

　戶外運動雖好，難免受環境、天氣的限制。家裡有台跑步機就不一樣了，想什麼時候鍛煉都行，颳風下雨也不怕，就算工作再忙碌，也能見縫插針地鍛煉身體，對越來越“宅”的都市白領而言，確實有益又省心。然而，有網友發現，一些比較知名的跑步機在銷售時會特

哪些穴位可幫助止汗

　出汗過多往往是一些內科病的外在表現，如甲亢、植物神經功能紊亂、風濕熱、結核病等，在內科治療的基礎上，可以輔助按摩下面3個穴位，有助於止汗。其實，出汗是正常生理現象，它有助於調節體溫、促進體內“毒素”外排，盲目抑制排汗反而對健康不利。

　運動消耗的熱量很多，與飲食減肥方法相比，達到的持續性效果要好，因為運動實現的效果不易反彈。飲食減肥效果立現，但是持久性不太好，極易反彈。所以運動減肥方法還是比較靠譜一點。下面小編就為大家介紹運動減肥的最好方法，每天堅持做上一刻鐘的時間，能

枸杞的食用方法怎樣吃枸杞能固精

　導讀：都知道枸杞有補腎的功效，很多人去盲目的食用，而達不到補腎固精的作用。那麼，怎樣吃枸杞才能補腎固精呢?四季養生小編來為大家解答。男人怎麼吃枸杞能固精 3道有效補陽湯 1、山藥枸杞子湯原料：鮮山藥200克，幹蓮子

年輕女性如何應對手腳發涼

　氣溫驟然下降，很多人尤其是一些女性朋友手腳發涼的毛病又犯了。很多人對這種情況不以為然，但是醫生提醒：手腳發涼可能是一些疾病的信號…… 症狀：雷諾病和雷諾現象雷諾現象多見於中、青年女性。典型表現為雙手指(足趾)末端在受涼後出現發白、