2025年08月19日   星期2
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維生素e的祛斑方法
2014-07-08
  維生素E+優酪乳+蜂蜜+檸檬汁 1、取優酪乳二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙,與三粒維生素E調成糊狀。 2、敷面15分鐘後,用溫水洗淨,注意最好不要用過燙或過冷的水。 此法能將毛細孔裡的污垢徹底清除,滋養美白,令肌膚光彩照人。 牛奶面膜:維生
生活小常識:綠茶煮蛋能止咳
2014-07-08
  香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統茶葉蛋都是用紅茶煮的,但中國中醫科學院教授楊力告訴記者,如果拿綠茶代替紅茶煮雞蛋,食療功效會更好。 綠茶中含有能降糖降脂的茶多酚、預防心腦血管疾病的單寧酸、維持口腔牙齒健康的氟化物,而雞蛋中富含蛋白
糖尿病防治新理念:全面考量 綜合治理
2014-07-08
  本文指導專家:中華醫學會糖尿病學分會主任委員、中山大學附屬第三醫院副院長翁建平教授 11月14日將迎來第23個世界糖尿病日,今年的世界糖尿病日的主題是“保護我們的未來”。但是2010年新英格蘭醫學雜誌發表的《全國糖尿病流行病學調查》顯示
枕頭沒選對會越睡越累
2014-07-08
  如今,枕頭的花樣、質料及作用繁多。如何挑選一款適合自己的枕頭,讓很多消費者為難。既要考慮自己的睡眠習慣,又要考慮枕頭的功效和特點,還要挑選自己喜歡的樣式花色,真可謂小枕頭大學問。 枕頭也追求綠色健康實用 目前市面上的枕頭品種繁多,功
按摩六個穴位可延年益壽
2014-07-08
  合穀穴:抗擊各種疼痛 合穀穴是手陽明大腸經“原”穴,具有疏風止痛,通絡開竅之功。合谷穴位於手背,第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可,也可用三指拿捏合穀穴處皮膚。適宜各種疼痛,尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。 中脘穴:養胃治胃病 中
豆漿的好處 教你豆漿做法大全
2014-07-08
  豆漿 據說,“豆漿西施”的肌膚比豆漿還白,嫩滑有如白玉,如此讓人豔羨的肌膚讓人聯想到其所賣的原磨豆漿,不少人推測,“豆漿西施“是不是因為每天都喝豆漿才這麼美白呢­小編就來揭秘豆漿的美白奧秘。 研究表明,豆漿能夠養成“豆漿西施”確有依
含維生素e的食物
2014-07-08
  主要含維生素E的植物 天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中,在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。 另外,肉、蛋
教你怎麼存放拆包後衛生巾
2014-07-08
  衛生巾不能放在衛生間 多數家庭的衛生間是暗衛,終日不見陽光,又多潮濕,很容易滋生黴菌,污染衛生巾。很多女性朋友,出於懶惰或者方便的原因,習慣順手將衛生巾放在衛生間裡,殊不知這是使用衛生巾的一大禁忌,這種錯誤的做法非常值得告誡大家。
提升男人性能力的按摩方法
2014-07-08
  1、摩擦雙耳 晨起時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效,為歷代養生家所宣導。 2、摩擊腎府 雙手掌放於同側腰部,從上向下往返摩擦,約2
洪昭光
2014-07-08
  洪昭光教授現任中國老年保健協會心血管專家委員會主任委員、全國心血管病防治科研領導小組副組長、首都醫科大學附屬北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師。 被聘為中央文明辦、衛生部組織“相約健康社區行”首席健 康專家。70年代與華羅庚教授合作研
生薑的功效與作用 4食譜能延年
2014-07-08
  生薑的功效與作用 生薑的功效: 發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒,解藥毒。 功用:為芳香性辛辣健胃藥,有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用,特別對於魚蟹毒,半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、
立冬後要預防感冒 謹記四個防感冒秘訣
2014-07-08
  立冬節氣剛過,天氣也漸漸變冷,立冬是秋冬季節交替之時,溫差較大,空氣品質下降,加上此時人體免疫力相對較低,會導致呼吸道疾病多發,最常見的就是感冒。為了讓大家避免感冒,下面專家給大家提了四個預防感冒的建議,大家可要牢記。 1、注意衛生
按摩穴位治療感冒發燒的方法
2014-07-08
  感冒發燒是指感冒常常能引起發燒症狀,感冒的發生主要由於體虛,抗病能力減弱而引起的。感冒發燒,是常見的生活小病,對於這樣的小病,其實我們自己是可以應對的。這裡介紹幾個常用的退燒穴位,合理使用,往往有奇效。 大椎穴: 大椎在第7頸椎棘突
避孕藥什麼時候吃有效?如何正確服用避孕藥?
2014-07-08
 文章導讀 很多青年男女為了實現避孕,會經常選擇避孕藥去避孕,據說這種避孕藥效果很好,還可以避免了很多痛苦,但是,使用避孕藥的時間是具有不少的限制的,究竟避孕藥什麼時候吃有效呢,我們還是一起去看看相關知識的建議怎麼樣。 對於短效
女性私處有什麼保養原則
2014-07-08
  保持腹部溫熱 從陰陽來看,男屬陽,女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應該保持陽的狀態,也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽,但睾丸卻必須保持陰的狀態,也就是要涼才健康。所以,女人的生殖系統最怕冷。 下半身著涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼
怎樣給寵物保養眼睛
2014-07-08
  犬的眼角內經常會有異物,用溫水浸濕的棉球輕敷眼角來清除。不要直接用棉花擦拭,因為棉花纖維可能會損傷眼睛。沖洗眼部異物或脫落毛髮最好的辦法是用犬類專用眼液,例如Eye BriteTM或Opticlea。這種藥液不但能清潔眼部,而且可治療輕
喝綠茶的好處與壞處
2014-07-08
 我每天都要喝杯綠茶,聽說綠茶對身體很好,那麼它的好處和壞處是什麼了? 世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況,最終認為:茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定,茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成
維生素e的副作用
2014-07-08
  脂溶性維生素 維生素E(Vitamin E)是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶于水,對熱、酸穩定,對堿不穩定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使
吃飽喝足剔剔牙 正確使用牙籤的方法
2014-07-08
  一、牙籤最好用於牙間有空隙存在的情況下,牙籤以45度角進入,尖朝向咬東西的牙面,側緣接觸於間隙的牙齦。然後用牙籤的側緣沿著牙面刮淨牙面,特別是在凹的根面和牙根分叉的部位,可用牙籤尖及側緣刮剔,並可將牙面磨光。如果有食物纖維嵌塞,可做頰舌
立秋後當心腹瀉和感冒侵襲
2014-07-08
  8月7日“立秋”。立秋預示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。養生專家表示,此時節,氣溫依然很高,公眾要當心腹瀉和感冒的侵襲。 一提起秋天,人們立刻會想到“秋高氣爽”“月明風清”,好像立刻就能逃離酷熱的夏天,盡情擁抱涼爽的天氣。然而由
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