文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

中醫五大針灸減肥方法

　一、耳針耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。二、體針之一取穴：主穴為關元、三陰交。配穴：依據辯證

吃蘑菇的五大好處

　文章導讀蘑菇的五大好處，蘑菇是一種在我們日常飲食中常見的菌類，對於人體的保健和養生都有很好的療效，都知道吃蘑菇好，那麼蘑菇到底有什麼好處呢? 蘑菇的營養成分：蘑菇含有豐富的人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分。蘑菇富含1

推薦灰指甲四大食療方擺脫灰指甲困擾

　灰指甲是生活中比較常見的一種皮膚病，誘發這種疾病的原因有很多，其主要原因由於真菌感染所致。灰指甲患者在治療之前一定要瞭解病情，這樣才能對症下藥，做好一些日常的保健工作，在飲食方面也是很重要的。今天小編就給大家推薦四大食療方，專治灰指甲，

男人是應該要臉還是要皮

　 95%的男人拒絕打傘防曬曾經有人在網上展開調查，詢問網友如果看到馬路上的男人打傘防曬，會作何感想。結果顯示，87%的網友支持男人打傘。網友“死龜”說：“想打就打，管別人怎麼說，難道男人不是人？”也有網友感歎，面對毒辣的太陽，男人

易胖體質針灸減肥的方法

　脾肺兩虛型體質脾肺兩虛型體質天氣已經轉暖，但依然怕冷，經常手腳冰涼。即使生活習慣良好，運動規律，但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認為肺主水，當肺臟功能不佳，體內的水氣化效果不佳，淤積於體內，就會導致瘦身

夏季吃什麼果蔬能排毒

　夏天吃什麼排毒？飲食排毒最具排毒實效，推薦幾種夏季適宜食用的排毒果蔬。荔枝排毒荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素Ａ、維生素Ｂ１、維生素Ｃ，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學

蘑菇不為人知的好處

　文章導讀蘑菇不為人知的好處，蘑菇是我們常見的菌類，那麼正式因為它獨特的外形和鮮美的味道深受大家的喜愛，其實多吃菌類對我們的身體好處非常多，而且有很好的保健療效，那麼除了這些之外還有什麼我們不知道的好處呢? 蘑菇營養豐富，味道鮮美，自

警惕！疲勞到過勞死只有5步

　這個階段，切記每天都要有充足的睡眠，使身體暖和，做些和緩輕鬆的體操，這樣的生活達１周左右才可能有用，一步一步地開始重拾生活步調，讓身體恢復原有的健康。癌症潛伏疲勞進程５：如果我們不重視疲勞進程４的症狀，過? --> 極端的生活都

中醫教你七個“按時”巧養生

　中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目

男人的體香是從什麼地方發出來的？

　男人體味的作用切莫小看男人的體味，生理作用大著呢！科學家們發現，男人身上那一股若有若無、時輕時重的氣息，對女性的精神、情感與性欲都有不小的影響。比如，研究人員從男人腋下收集氣味，並與酒精混合，塗在一批月經不調的未婚女子嘴唇上，一段時

月經期間腰酸渾身無力怎麼辦？

　月經期，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、

夏季是針灸減肥的最佳時間

　由於針灸主要是調節人體的脾臟和胃，而機體代謝均與脾胃有關，肥胖的人通常為多痰多濕體質，在夏季可溫補脾腎之陽，是謂“天人合一”。夏季外界陽氣盛，此時對機體失衡進行調整比天冷季節進行的效果要好。另外，炎熱也有利於機體代謝，加上針灸的作用，有

半夜心慌、饑餓或是大病前兆

　病來如山倒。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，突發前有一些身體上的先兆，即便再忙，也應該多加留意與重視。 1.早起感覺噁心當消化道或肝臟出現問題時，腸胃蠕動受阻，容易導致腹脹、噁心。除胃炎外，會引起噁心症狀的疾病包

吃黃瓜能排毒嗎

　吃黃瓜能排毒嗎？黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸

過勞死工作有那麼危險？

　 “過勞死”的說法最早來自日本。過勞死是強烈工作壓力或應激引發的致命性疾病發作。儘管人們認為“過勞”引起死亡，但若從已有醫學文獻來看，沒有流行病學調查證據支持“過勞死”的發生與過度勞動有關聯。 “過勞死”的說法最早來自日本。過勞死是

中醫腳底養生的11個小妙招

　中醫腳底養生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液迴圈。那麼，中醫是如何通過腳底養生來促進

如何預防春季鼻炎反復發作

　每逢春天，有些人就會覺得鼻阻、噴嚏、清涕如水，或頭昏頭痛等，這正是過敏性鼻炎在作怪。戒除不良飲食習慣：患者應避免或減少進食冷凍飲品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。自我按摩：兩手合掌並上下搓擦，等手掌雙側魚際肌

蘑菇的營養成分很高

　文章導讀蘑菇的營養成分很高，營養學家介紹說：蘑菇裡面的營養成分豐富，味道也比較鮮美，蘑菇在古時候就被看作是上等的佳餚，另外，蘑菇是一種高蛋白和低脂肪營養成分很豐富的健康食品。另外，經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。

男人的鬍子留？不留？

　鬍子的歷史從有男人開始中國的歷史問題:宋太祖留的是咋樣的鬍子?男人開始。魯迅先生說：“假如翻一翻《康熙字典》，上唇的，下唇的，頰旁的，下巴上的各種鬍鬚，大約都有特別的名號諡法的罷，然而我沒有這樣閒情別致。” 話雖然如此，魯迅先生還

怎樣才能快速緩解痛經

　保持飲食均衡：少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。服用維生素：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生痛經。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，