文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

冬季吃水果的七大禁忌

　水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。一、忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便

毓婷等緊急避孕藥3天代謝出體外對身體無長期影響

　日前，以紫竹藥業毓婷為首的左炔諾孕酮類緊急避孕藥被指易導致宮外孕，對此，國家人口計生委科研所研究員吳尚純在不久前中華醫學會的計劃生育學分會召開的新聞發佈會上表示，左炔諾孕酮緊急避孕藥是很安全的，既不引起流產，也不影響今後生育，不增加宮外

男人莫名疼痛下隱藏的身體危機

　在生活種，男人總是時不時遭遇到一些莫名的疼痛，很多人對此不以為然，事實上其中暗含著許多隱患，下面就簡單介紹一下一些症狀，為您預防保健提供幫助： 1、短暫的胸痛。這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然後又消失了，可能是消化不良或心臟病

"懶"出來的生病你知道嗎

　長時間的坐著、憋尿憋便、飲水過少、坐姿不對、整日對著電腦……這是大多數上班族的現狀，很大一部分是人為因素導致的。這些不經意的壞習慣會拖垮身體，你有幾個呢-？ "懶‘出來的生病你知道嗎 1、憋尿憋便。現狀：許多人在外出、開會或

懶人專屬居家健身操

　日常工作繁忙的朋友可不能再克扣身體鍛煉的時間了，也不要再眼饞別人學會了幾種拳術。“螺螄殼裡一樣做道場”，利用居室中的“一畝三寸地”，進行簡易的健身活動，效果也不錯哦! 晨練床上健身操一、轉頭屈腳踝。睡醒後，人有時感到頭昏腦脹，

骨裂吃什麼好

　文章導讀骨裂就是比骨折要輕一點，但是在骨頭上已經有一道裂縫，也是需要保證休息的，骨裂雖然沒有骨折厲害但是對於骨頭也是一種傷害，如果有骨裂的現象的話一定要及時去醫院就醫，以免發生炎症加重骨裂的症狀，那麼我們遇到骨裂之後應該怎麼辦呢。

寶寶補碘飲食媽媽不要錯過

　碘是屬於微量元素，所謂的微量元素，是指我們身體對它的需求是很少的，但是這少量的營養對我們的身體健康卻起著至關重要的作用，小編提醒靚媽們，可要注意咯。專家稱，碘缺乏可影響寶寶腦發育，造成智力殘疾和體格發育不良。碘元素對人腦的發育起重要作

推薦5種養腎的黑色食物

　 1.黑棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。 2.黑木耳現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。

白領如何克服職業病簡單健身操輕鬆搞定

　光鮮亮麗的白領，有著你不知曉的煩惱，如高壓力、職業病、頸椎病、肥胖等等，而長時間面對電腦，腦力和視力的消耗相當大。那麼白領一族該如何改變這些現象呢?下面小編為您介紹健身操來克服職業病。第一節：轉睛動作緊眨雙眼數次，然後使雙側眼球

腿上不同位置長痣各代表什麼

　腿上長痣好不好？腿上不同位置長痣各代表什麼呢？如果你腿上也長痣，那麼就一起來看看腿上痣的位置與命運的關係。安定痣長在左腿的外側，大腿和臀部的連接處。無論男女，在家衣食無憂，出外事事順利，能過上安定平穩的生活。平順痣長在右

冬季進補的九大禁忌

　一、忌無病亂補無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。二、忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛

9壞習慣讓你提前老十歲

　 1、不要用手撐臉發生頻率：開會時、看書時、腦袋有點兒暈時……這個動作很常見。長期影響：會生成永久性的皺紋　托腮時，手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現皺紋。最可怕的是，這個動作一旦造成皺紋，可就是永久性的，不同

央視報導:毓婷等緊急避孕藥不會增加宮外孕的風險

　針對近期媒體關注的毓婷等“緊急避孕藥是否會引發宮外孕”的話題，中華醫學會的計劃生育學分會日前召開了新聞發佈會，明確表示，左炔諾孕酮緊急避孕藥是很安全的，即不會引起流產，也不會影響今後的生育，也不會增加宮外孕的風險。國家計生委科研所吳尚

看“臉色”並不是每個人都會

　臉的顏色可以反映一個人的健康狀況，臉呈現不同的顏色，標誌著身體可能有一些隱疾。小編今天向大家介紹下五種臉色可能蘊含怎樣的身體疾患，以便為疾病的預防和身體的保健做參考。現代人臉色越來越差對於健康的面色，《黃帝內經》中有非常精闢

寶寶愛吃的零食竟是健康殺手

　寶寶吃什麼零食，靚媽們要慎重選擇。堅果類的零食可以幫助寶寶健康成長，但是例如果凍、薯片等零食，卻會成為寶寶健康的“殺手”。果凍——妨礙某些營養素的吸收果凍的主要成分是藻酸鈉及瓊脂、明膠和香精、色素等。藻酸鈉、瓊脂等屬膳食纖維類，攝

六式健身操健體減壓

　健身操作為一個室內運動，越累越受到廣大女性的喜愛，因為健身操不但能夠調動我們全身飛肌肉讓我們的身體得到充分的運動，而且健身操還能塑身美體，讓我們的身材更加有曲線。其實不但如此，健身操還很有利於我們的身體健康，還能起到緩解壓力的作用，下面

癲癇生酮飲食療法

　文章導讀不知道生活中大家是不是聽說過癲癇生酮飲食療法，是不是知道該方法是用來幹什麼的，或者說對於具體的注意事項大家瞭解的不清楚，這裡針對大家關注的癲癇生酮飲食療法我們就專門為大家講講，告訴大家選擇癲癇生酮飲食療法要注意的事項有哪些嗎，

“相信科學、相信毓婷”專家強調正確服用緊急避孕藥

　針對前段時間，網路上出現對毓婷等緊急避孕藥的“質疑”報導，世界衛生組織的報告認為，重複使用含左炔諾孕酮的緊急避孕藥並不存在任何已知的健康風險，即使在一個月經週期內不止一次地服用，也沒有嚴重不良後果的報告。緊急避孕藥能減少懷孕的風險，那

活動腳趾給健脾養胃添力

　由於生活忙碌，飲食不規律等，許多人都有胃不好的毛病，近日，日本醫學家研究發現，經常活動腳趾可以健胃。中國中醫科學院望京醫院中醫內科楊國華教授也指出，對脾胃虛弱的人來說，經常活動活動腳趾及腳部確實能起到健脾養胃的保健作用。多動腳趾可健

讓男人年輕的營養食物大全

　優酪乳以低脂優酪乳最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，優酪乳中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡優酪乳，脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。乳製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配