冬季15式有氧健身操 收緊腰腹拉緊大腿線條
2014-07-08
　 冬天天氣寒冷，給大多數懶惰的人們一個不去戶外鍛煉的好藉口，冬季少運動，脂肪最容易堆積，導致肥胖，下面給大家推薦15式有氧健身操，宅在家中或辦公室中就可以輕鬆做到，只要實施2個週期共10天，既能收緊腰腹，還能拉緊大腿線條。 一、相撲蹲式
專家講解吃野菜的好處都有哪些
2014-07-08
　文章導讀 夏天到了，很多野菜也長滿了大地。很多人都饒有興趣的去採摘一些野菜回來吃。其實專家認為吃野菜對人體有很多好處，究竟吃野菜的好處有哪些呢？一起來瞭解一下。 野菜的種類很多，通常被人們採摘並食用的，雖地理位置和天氣環境等因素的
吃葡萄乾的三大食療作用
2014-07-08
　 營養專家指出，葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。 葡萄乾含鐵豐富。 許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以改善症狀。研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，
喝粥對於糖尿病人來說是好是壞
2014-07-08
　 自古到今，喝粥就是中國人的早餐習慣，該怎麼辦呢？其實只要懂得技巧，糖尿病人的早餐也一樣可以健康喝粥。 粥裡最好加點粗糧雜糧 粥有很多種，有煮得比較爛的粥，也有清水粥。煮得很爛的那種粥，肯定會引起血糖升高。“粥不要熬得太爛。粥熬得越爛
地震後衛生保健你知道多少
2014-07-08
　 最近幾天，雲南和日本相繼地震，地震以其巨大的破壞力給人們的生命和財產帶來了不可估量的損失，我們在為災區默默祈福和貢獻自己力所能及的力量時也不禁靜下心想想：在自己遭遇這樣的情況時，我們該如何保護自己？如何做好自身的衛生保健工作？或許這是你
提高生育能力可抄近路
2014-07-08
　 治療不孕不育要擦亮眼睛，尤其是一些偏方，不要盲目嘗試，以免產生嚴重後果。 找治療不孕不育的偏方——這是許多長時間懷不上孩子的人最先想到的辦法。據瞭解，中國不孕不育症夫婦幾乎100%經過中醫中藥的治療，許多醫療機構也開設了以中醫中藥為主
冬季哪些人不適合吃辣
2014-07-08
　 據研究表明，每百克辣椒維生素C含量高達198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量亦較豐富。辣味食品雖好，但以下幾種人不宜食用。 甲亢患者 甲亢患者常常處在高度興奮狀態，故不宜吃辣椒等強烈刺激性食物。又因“
傳小S清明節隔天剖腹產 為五路財神生日
2014-07-08
　 據台媒報導，藝人小S即將於4月生下第三胎，外傳她決定不自然產，選擇在清明節隔天、也就是4月5日進行剖腹產，會在之前生產的月子中心進行手術與坐月子，估計一個月的花費高達40萬元。 根據週刊報導，疑似有產前憂鬱的小S，終於要在下個月生
野菜防癌好夥伴
2014-07-08
　文章導讀 田野中隨處可見的野菜看似無用，實際上卻有著令人稱奇的防癌作用，在好多的大飯店中也可以看到它們的身影，你想知道它們是怎麼防癌的麼? 蕹菜： 晉代植物學家嵇含所著《南方草木狀》一書，把蕹菜稱為“南方奇蔬”。現代醫學研究表明
六式健身操 讓你降壓又健體
2014-07-08
　 健身操作為一個室內運動，越累月受到廣大女性的喜愛，因為健身操不但能夠調動我們全身飛肌肉讓我們的身體得到充分的運動，而且健身操還能塑身美體，讓我們的身材更加有曲線。其實不但如此，健身操還很有利於我們的身體健康，下面讓小編帶大家來瞭解一下健
經常化妝會加速女性更年期
2014-07-08
　 現在，許多化妝品的廣告傳達給我們的資訊就是化妝能使你更加靚麗青春，但據研究發現，經常化妝，只會加速女性更年期！具體情況怎麼樣，一起來看一下吧！ 一、經常化妝，更年期提前的原因 美國華盛頓大學的科學家對5700名隨機參試女性的血樣和尿
男士酒後解酒的九種最佳食物
2014-07-08
　  一、蜂蜜 蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 二、番茄汁 番茄汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。 三、葡萄 葡萄中含有
謹記這些不可以吃的野菜
2014-07-08
　文章導讀 吃膩了大魚大肉的人們，往往想用野菜來烹調出美味佳餚換換胃口。可是您要注意了，有些有毒野菜混在食用野菜中會給人們帶來很大危險!隨小編一起來看看那些不可以吃的野菜吧! 狼毒草：又名叫斷腸草。高0.5—1尺，根淺黃色，有甜味。
網友調侃： 中國人在食品中完成了化學掃盲
2014-07-08
　 安全放心的黑色食物回歸主流 三聚氰胺，轉基因大豆事件相繼遭到媒體曝光。一時間，食品安全問題曝露在網友的強大火力之下，網友高呼：“中國人在食品中完成了化學掃盲!”憤懣之餘也透露出些許無奈，一日三餐吃什麼成為了擺在國人餐桌上的首要難題。 白
核輻射可致死 專家給你支招
2014-07-08
　 ●遭遇核輻射時要盡可能縮短被照射時間，遠離放射源，尤其要注意遮罩 ●進出核污染地區時，要穿防護服。減少放射性污染，可穿雨衣、戴墨鏡、洗淋浴 3月11日發生的日本9級強震導致福島核電站受損洩漏，周邊居民被迫疏散。截至昨天下午，當地有1
寶寶厭食怎麼辦 專家教您如何應對
2014-07-08
　 寶寶厭食怎麼辦?媽咪們別過於擔心，改正寶寶的飲食習慣，改善寶寶的飲食結構，可以有效地説明寶寶緩解厭食症狀哦! 寶寶厭食的原因 1、飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂; 2、片面追求高營養，肉蛋奶無節
冬季吃羊肉進補的禁忌大全
2014-07-08
　 冬季的時候，喝點羊湯是很好的，感覺也是很舒服的，這種食物是熱性的，可以驅寒，解毒、去火的作用。但是也是有禁忌的，很多的食物不能同吃的，冬季吃羊肉進補禁忌： 吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火
男性不注意防曬 患皮膚癌率高
2014-07-08
　 男人不是天生就容易患皮膚癌，而是由於男人們總會忽略防曬，不採取必要的防護措施。因此，即使男性皮膚的角質層比女性要厚，皮膚也偏油性，但在防曬上千萬不能掉以輕心。值得強調的是，防曬絕對不僅僅是防曬黑，更要防曬傷。過度日曬，不僅會導致皮膚提前
簡單的瘦腰健身操 讓你變身小腰精
2014-07-08
　 在生活中，很多女性朋友對於自己的腰圍不是很滿意，很多都太胖了，那麼有什麼好的方法幫你瘦腰呢?下面給大家介紹了讓你簡單瘦腰的健身操，想要瘦腰的朋友趕快試試吧，讓你運動的同時還能瘦腰，是一個不錯的選擇哦。一起來看看幫你瘦腰的健身操吧。 塑
對季節性過敏的人可常喝蜂蜜
2014-07-08
　 對季節性過敏的人可常喝蜂蜜，每天喝一勺蜂蜜就可以讓你從此遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀嗎？美國免疫學專家羅傑那利最近做出了肯定的答覆。 羅傑那利正在進行一項關於蜂蜜藥用效果的研究，他在研究中發現，患有過敏症的人，如果