文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

冬季運動養生細數冬季爬山的好處

　爬山是一項運動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。爬山運動可使心臟產生更多的小動脈分支,促進毛細血管功能增加,替代大血管,患心臟病幾率降低。你知道冬季爬山對健康有哪些好處?下面就跟小編一起來具體瞭解一下吧。 1、治療近視有一個最簡

美國加州巴旦木分享健康分享愛

　忙碌一年，最盼望春節的臨近，身處異鄉的人紛紛踏上回家的路。在遠方，有一盞燈，為你照亮;家的大門，為你敞開;熱切的心，翹首等待。汲取加州陽光精華的美國加州巴旦木，彙聚抗氧化劑、膳食纖維和微量元素等充沛營養，無論在哪裡，始終陪伴你把最好的祝

不同職業媽媽選擇不同月子餐

　哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久坐的媽媽下肢易水腫;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。勞動型新媽媽的月子食譜分娩前以體力勞動工作為主的媽媽，會因做銷售

花生保健的四款食療方

　花生補漿花生、甜杏仁、黃豆各15克。將花生、甜杏仁、黃豆裝入盆中，加水浸泡4小時後，用磨漿機研磨成稠漿，再用雙層紗布濾取漿液，倒入沙鍋中煮熟即可。亦可將這三種食物味研為細末，臨用時加水煮熟。每日l劑，可分次於清晨或早、晚時飲用。有健

盤點導致外☆禁☆陰瘙癢的六大局部因素

　盤點導致外陰瘙癢的六大局部因素。外陰瘙癢常表現為陣發性，也有一些為持續性，常在夜間加重，劇癢時坐臥不安，長期瘙癢會引起潰破、紅腫或繼發感染。因長期搔抓，局部可浸潤、肥厚及色素沉著。患有這種病症的姑娘，大多數羞於求醫，往往得不到及

冬季女人美容養顏的多款佳品

　蜂蜜蜂蜜采百花之精，有女性美容聖藥之美稱，經常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮膚乾燥缺水少油，而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質，能改善皮膚的營養，保持皮膚的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元素，如鋅，鐵、鈣，鎂、鉀等都為人

蟾蜍皮能治療癌症嗎

　文章導讀生活在農村的人們，或許在田間、水溝旁、草叢中，經常見到一種長相極為醜陋的爬行動物，它就是蟾蜍，也稱蛤蟆、癩蛤蟆。蟾蜍除卻粗糙的皮膚外，外形長得與青蛙極像。但是，蟾蜍遠沒有青蛙靈敏，蟾蜍行動遲緩、捕食笨拙。儘管蟾蜍長相醜陋，但這

新婚夫婦迅速消瘦的原因

　新婚夫婦，結婚一兩周就出現面黃消瘦、四肢無力的症狀，在門診中並不鮮見。不過，體重減輕的原因不盡相同，應根據具體情況分析。新婚性生活次數較多，一般不會對健康有什麼直接影響。但性生活個體差異較大，如果超過兩人正常的身體承受能力，出現腰膝

急性宮頸炎患者飲食不可不忌口

　急性宮頸炎患者飲食不可不忌口。急性宮頸炎飲食注意什麼急性宮頸炎是女性常見的一種宮頸疾病。應做好護理，關於宮頸炎的護理，飲食是很關鍵的。急性宮頸炎日常飲食有“四忌”，下面給大家介紹介紹。一忌飲酒：煙酒刺激性較大，屬溫熱刺激食物，

敲多鍵盤手指可能致殘

　如果你是一位辦公室白領，每天很長時間使用電腦，仔細想想，你的手指是不是也出現過酸痛、麻木的感覺？別不當回事，小心患上“腱鞘炎”。做文員工作的劉愛麗最近發現，手指疼痛難忍，去醫院一檢查，才知得了一種叫“腱鞘炎”的病。幾年前，劉愛麗就感

家長的無知和武斷，害了孩子的雙眼

　家長的無知和武斷，害了孩子的雙眼一朋友，海歸，戴隱形眼鏡5年多，最近感覺眼前有模糊狀。今天上午來到我們醫院檢查眼睛，經醫生診斷：右眼角膜斑翳，嚴重角膜變性，左眼角膜炎，左眼角膜血管翳。本來想做屈光近視手術，這種情況肯定做不了，右眼考慮

男人喝啤酒時不能吃什麼

　一、不宜同吃熏烤食品喝啤酒：使血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質結合為致癌物質。二、不宜同食海鮮：資料顯示，食海鮮時飲用大量啤酒會引起痛風症，易發生尿路結石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素

戶外爬山需要掌握技巧有哪些

　秋高氣爽，這個是最適合戶外運動了，爬山是一項非常鍛煉人意志的運動，爬山會消耗我們體內很多的熱量的，看似爬山很簡單，但是爬山卻比跑步、打乒乓球等運動都要累的。當下戶外運動也成為熱流，每當我們興沖沖的爬山卻大多被累倒在途中。人們喜歡爬山，是

冬季遠離手腳冰涼的方法大全

　關鍵1：運動一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。關鍵2：飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管

冬季補腎最管用的食療藥膳

　 1、豬腎粥【原料】豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。【製作工藝】將豬腎洗淨，去筋膜，切細，粳米淘洗乾淨，同入鍋內煮成粥，將熟入蔥、薑、鹽及五香粉調之。【服法】作早餐食之。【功效】補腎強腰。【應用】

新婚期保健必知道的小常識

　婚姻是男性和女性結合的一種社會關係。婚姻關係是組成家庭基礎，又是人口生殖前提。也就是說，男女兩性締結婚姻關係以後，才能建立家庭，生兒育女繁衍後代。新婚期健康教育就是對即將婚配的男女雙方在結婚登記前後進行保健指導和健康檢查，使青年男女

女人想要減肥教你蔬果營養減肥法

　蔬菜生吃營養最高，吃前最好用淡鹽水浸泡一、涼拌黃瓜黃瓜有清熱、解毒、利尿之功效。嫩黃瓜與蜂蜜相伴同食，能治療盛夏常見的小兒熱痢。黃瓜頭部味苦，含有多種蘿蔔素，具抗腫瘤作用，但為免除殘留農藥的危害，生食黃瓜時，應把外皮削去。原料：黃

健康生活女性飲食調理預防婦科疾病

　健康生活，女性飲食調理預防婦科疾病。飲食影響著我們的身體健康，而有些食物可以幫助我們預防某些疾病，如香蕉可以緩解痛經、豆製品提高雌激素、紅皮蔬果抑制婦科腫瘤生長等，下面就一起來看看和學習吧! 貧血——補充高鐵食物因為週期性失血

皮膚癌的症狀

　文章導讀提到癌症，人們似乎總是有一種談虎色變的感覺。不僅因為癌症對人們禍害的嚴重性，更因為癌症對人們意志與毅力摧毀的可怕性。凡事都有因果關係，人們不能否認這種疾病的存在，但是，可以在自己力所能及的範圍內規避這種疾病的產生。這就要求人們

游泳搭配專屬食譜養生效果更加出眾

　喜歡游泳的人很多，但是真正做到游泳合理飲食的並不多，其實，健康的、合理的飲食在游泳運動中占非常重要的一部分。今天就帶大家體驗一下健康教練給大家的游泳減肥最靠譜的健康食譜。此食譜僅是一周的食譜安排，健身專家對游泳的飲食安排很準確到位，