文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

九個症狀簡答判斷你是否腎虛

　症狀1 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。症狀2 房事過度中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，

春節健脾的九種美食

　 1、栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。 2、豬肚（豬胃）味甘、性溫作用：補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。 3、馬鈴薯（洋芋、土

冬季皮膚發幹臉上起皮怎麼辦

　冬季臉上起皮解決方案一：日常保健 (1)空調底下、日常工作的壓力，都會使皮膚衰老、代謝減緩，造成起皮，所以，儘量少呆在空調下，日常工作注意減壓。 (2)保證充足的睡眠.。冬季臉上起皮解決方案二：體內補水給皮膚補水不僅僅是靠

女性養生花茶功效與作用提神醒腦清除睡意

　導讀：集茶味之美、鮮花之香於一體的花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽。此外，花茶有助保健祛病無論普通人或有基礎疾病的特殊人群，都容易突發疾病。而各式花茶各有一定的藥用價值，如能根據個人

“懷參阿膠桂圓膏”豪禮亮相世界健康博覽會

　 2013年中國(上海)世界健康博覽會於11月29日--- 12月1日，在上海光大會展中心舉辦。來自全球26個國家和地區的兩千餘名中外名牌企業將齊聚一堂，懷府益群(北京)生物科技有限公司做為本次展會的特邀展商，屆時將攜三重豪禮隆重推出旗下

喝啤酒過多容易招惹六種疾病

　啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為“液體麵包”，適量飲用，對增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為“啤酒病”。病症

冬季乾燥皮膚該如何保濕？

　冬季保濕妙計 1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水準。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。 3.護膚品裡含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、

教你三招可在球場上精力無限

　運動水準沒有捷徑，只有堅持。你去看看本欄目的科比“666”訓練量，你就會知道NBA巨星們在光鮮亮麗的背後付出了多少的血與汗。 NBA是世界籃球愛好者的聖地，也代表著世界的籃球最高水準，而美國人無疑是這項運動的統治者。每次看美國人和其

輕鬆調節失眠的四款藥膳

　調節失眠藥膳之柏子仁燉豬心中醫認為，柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗;豬心性味甘、咸、平，入心經，可補血養心。用柏子仁適量，放入豬心內，加水燉熟服食。功效：養心，安神，補血，潤腸。適應症：心悸，怔忡，失眠，腸

你體內的重金屬超標了嗎?

　文章導讀重金屬，這個詞似乎很難和吃的東西聯繫在一起。事實上，這些“有毒”的重金屬已開始慢慢侵入我們的食物。如果不及時排出體內重金屬，會導致一系列健康危機。體內重金屬超標帶來6宗罪 1、怎麼努力都懷不上孩子重金屬鉛

想要完美身材，必學飲食小竅門

　 1、買小包裝的食物和點心超市里賣的大袋薯片、堅果等確實能幫助您節省幾塊錢，但也有可能幫您增加幾斤的體重。一項研究表明，如果我們買大包裝的食品，我們可能多吃高達44%。與那些小的、單份包裝的食品相比，大包裝的食品會大大提高一次食用多份的

辣媽小S產後月子餐食譜

　以一天的食單為例：早餐是姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜;午餐是麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜;下午加餐為甜粥玉米;晚餐為藥膳雞腿、鮭魚炒飯;宵夜則是黑糖紅薯。為了很好地恢復元氣，小S從第二周起，注重喝鱸魚湯以排除體內毒素;多吃豬腰、燉品以

冬季吃哪些食物壯陽補腎?

　 1、淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。 2、蝦蝦味道鮮美，補益

女性經期易過敏少化妝為妙

　很多女性在月經期，臉上會倍感油膩，而且心情不好。這是因為月經期體內激素發生了變化，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致皮膚油膩。此時，不少人會選擇化妝來遮掩。其實，這對皮膚極為不利。經期時皮膚的敏感性增強，化妝容易過敏。同時，化妝品中的細

肺癌骨轉移

　文章導讀隨著現代工業的不斷發展，環境的污染也越來嚴重。加上現代人出行一般都會使我用汽車，汽車、工廠排放的含有苯並芘致癌烴等有害物質的廢氣嚴重污染著我們生存所需的空氣。這使得我們肺癌的病發率不斷的提高，然而肺部是空氣交換的場所，肺部的疾

達因伊可新受消費者喜愛，喜獲“百姓信賴兒童用藥”

　 2013年12月21日，由新華網主辦的首屆“健康中國誠信行動”頒獎典禮在國家會議中心舉行。伊可新喜獲“百姓信賴兒童用藥”的殊榮。伊可新維生素AD滴劑是達因藥業針對我國0-3歲嬰幼兒維生素A和維生素D缺乏率高問題而推出的藥准字型大小營養

男人腎虛怎麼辦腎虛吃什麼食物

　男性腎虛食補之巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺

預防猝死拆除身邊的健康炸彈

　近年來在公眾眼中充滿健康活力的運動員中屢次出現此類先例，從美國著名短跑運動員喬伊娜、排球運動員海曼到我國排球運動員朱剛、舉重運動員才力都是因心臟病突發猝死，此外，劇作家梁左、作家王小波亦是因此而英年早逝。導致猝死的第一殺手就是突發性

游泳好處及注意事項配合治療促病體康復

　炎炎夏季，太陽太大，找不到適合自己的運動，太早又起不來，怎麼辦呢?學習游泳吧，游泳的好處那麼多，能消耗脂肪又能強健肌肉，那游泳究竟到底在病體方面還有更多的什麼好處呢?在學習的時候又要注意什麼呢?一起來看一看。游泳的好處游泳不僅

推薦春季補鈣的三款美食

　鯽魚豆腐湯：鯽魚250克、嫩豆腐200克、薑、蔥、鹽、油適量。先將魚去鱗、腮、內臟，洗淨、瀝幹，豆腐切成1釐米厚、5釐米長、3釐米寬的塊。再將魚下油鍋煎至魚皮脫水、收緊，放入溫水煮開，放少量料酒，改小火，放蔥、薑、鹽等，煮約8分鐘