文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

中暑後的飲食禁忌有哪些

　 1.忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

常見的更年期症狀有哪些

　 1.脾腎兩虛型頭暈，腰痛，肢寒，浮腫，尿頻或失禁，口淡，便溏，納少，乏力，舌淡苔白，脈沈細或沈遲。山藥20、菟絲子15、仙靈脾15、仙茅5、川斷12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、黨參10、炙甘草6。 2.女貞子15、

孕婦能喝紅豆湯嗎

　文章導讀在人們當中孕婦是大家最為關注的，同時孕婦的飲食也是大家很小心的，有一些孕婦非常的害怕自己在懷孕期間吃到什麼不好的東西，所以這個不敢吃那個也不敢吃的，有的時候孕婦非常的想要吃一種東西，紅豆湯就是很多的孕婦想要吃的，那麼孕婦能喝紅

男人肌肉懂得練才會粗壯

　改善細節和避免錯誤，你就可以在最短的時間鍛煉更多的肌肉，同時還能避免運動帶來傷痛的危險。鍛煉肌肉是很簡單的，重複的舉放重物就可以鍛煉出肌肉。但是改善細節和避免錯誤，你就可以在最短的時間鍛煉更多的肌肉，同時還能避免運動帶來傷痛的危險

老人千萬要慎服藥酒

　藥酒不適合於老人飲用因為藥酒中的中藥含量極其有限，要想發揮它的醫療或保健作用，除非每次能大量飲用或者喝上很長一段時間，而真正到了該藥酒起效的時候，酒精的毒害可能還會出現在它的前面。這是由於按照傳統的做法，用來制藥酒的白酒多是土法釀造

更年期女性要預防的6種疾病

　 1、骨質疏鬆絕經後第一年骨質疏鬆症發生率可達22%，絕經滿5年發生率可達45%。 2、超重和肥胖女性在更年期，體重至少會有5斤左右的增長。而腰腹脂肪增加形成的“蘋果型身材”，正是許多慢性病的始作俑者。 3、糖尿病更年期和

男性吃薑好處多關於吃薑你必須知道的事

　導讀：冬吃蘿蔔夏吃薑是一句俗語，不過吃生薑的好處的確是有很多的，那麼男性吃薑的好處有哪些呢? 吃鮮生薑的好處：增食欲，緩衰老中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮薑不

紅豆薏米的功效

　文章導讀紅豆和薏米都屬於雜糧，現在人們的生活條件都提高了，如果不是有意的去吃雜糧，這些雜糧離大家的生活比較遠了，殊不知雜糧對身體的好處是很多的，像紅豆就是利水的好東西，而薏米有很強的祛濕作用，對我們的身體健康有很大的幫助，下面具

幫助男人強壯心臟的六妙招

　誠懇溝通 “當鼓勵你的丈夫要更加注重健康時，請牢記他已經不是一個孩子了。”健康專家瑪麗安·雷嘉多博士(《為什麼男人永遠忘記，而女人始終牢記》、《為什麼男人早逝：如何延長您的生命》的作者)如是說。她建議：“不要總嘮叨，甚至欺騙丈夫，來讓

長期使用護墊更易患婦科病？

　婦科病是女人健康最大的困擾，或為瘙癢難耐，或為疼痛難忍，往往難以根治。追根到底，感染婦科病，除了自身免疫力低下，難以抵禦病菌侵襲之外，一些不良的生活習慣，也會使多種婦科炎症反復發作，增添女性朋友的困擾。專家提醒，注意生活細節，改掉不良的

老人霜降養生適合吃什麼推薦幾款養生佳品

　常言道：補冬不如補霜降，因此，大家在霜降前後就要認真的進行養生保健，合理進補了。而對於體質不好的老年人來說，更是應當如此。而在霜降後，最適合老年朋友們的養生方式就是飲食養生。老人補霜降要吃什麼?下面就一起來看看! 1.百合薏米腰豆粥

藥酒可治腰椎間盤突出

　腰椎間盤突出給很多人帶來了痛苦，下面給大家介紹一個治腰椎間盤突出方--有效的藥酒，內服配外擦，治療效果很好，不妨一試：腰椎間盤突出症是現代中老年朋友常見的疾病，也是引起腰腿疼痛的主要原因，近些年來發病呈年輕化趨勢。該病症狀主要是腰腿

吃花粉好嗎男性吃什麼花粉好

　一般來說，花粉裡所含的氨基酸比一般植物細胞內的含量要高許多倍，蛋白質高達30%以上，其中有一半以上是游離的氨基酸，易被人體吸收。花粉中還含有多種類型的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素A、B、C、D等多種營養物質，以及

警惕冬季中風的“危險信號”

　中風又稱腦卒中，這是一種以腦組織缺血或出血性損傷症狀和體征為主要臨床表現的急性腦血管病，具有發病率高、致殘率高和死亡率高的特點，同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病。秋末冬初天氣由涼轉寒，氣溫、氣壓變化劇烈，人體受到冷空氣刺激後

夏季消暑吃五種菜

　 no.1 吃得起“苦” 中醫指出，夏季要多吃“苦”，這樣才能達到清熱瀉火、健脾燥濕的功效。但在食用的時候要注意，對於脾胃虛寒的人來說，苦苦味食物最好是做熟了再食用，以免出現吐瀉腹痛的情況。並且由於苦味食物容易傷陰，因此對於經常熬夜

女人更年期的14個身體症狀

　 1.體重增加。常見的是腰部和下腹增胖。最好用飲食控制和加強鍛煉，必要時可請營養師制訂減肥方案。 2.皮膚乾燥或瘙癢。激素變化會導致皮膚乾燥及皮膚過於敏感或刺痛。 3.皺紋增加。激素變化會導致皮膚鬆弛、彈性減弱、皮膚變薄。眼睛、臉頰

男性如何保護腰椎晨起多活動腰部

　導讀：大部分的人都有不同程度的腰椎疾病，尤其是男人一過三十，椎間盤也就開始走上下坡路，這時候就更需要對腰椎有一個更好的保護，男人該怎麼保護腰椎也是一個共同關注的問題，下面四季養生網小編來告訴大家，男人如何保護腰椎。男人如何保

男人最忌諱的這些床上舉動

　性愛是件愜意又享受的事情，但這並不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。有些事情，性愛時最好不要做，否則會破壞和諧、影響感情，甚至造成性冷淡。別拿愛人跟他人作比較。兩個人溫存時，千萬別說比較的話，例如“你的身材很好，只比某電影明星差一點”、

紅豆與赤小豆的區別

　文章導讀可能很多人在日常比較喜歡豆類食物的攝入，其實這是正確的，因為豆類食物含有豐富的蛋白質。但是有些豆類之間的養生效果是不同的。就比如說紅豆和赤小豆，很多人在日常都分不清這兩種豆類食物的外形。其實這兩種豆類食物的最根本的區別就是口感

秋分時節養生寶典飲食宜忌與運動指南

　一場秋雨一場寒。秋分後，氣溫驟降，氣候乾燥，不少人難以避免地出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。秋分過後，養生保健特要注意防止寒涼之氣傷身，特別是注意胃部的保暖。秋分時節飲食宜忌在飲食上特別要注意預防秋