文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

小寒節氣養生飲食篇四款藥膳補脾胃益肺腎

　俗話說，“小寒大寒，冷成冰團”。二十四節氣中的小寒節氣的到來，預示著即將進入“三九天”，標誌了開始進入一年中最寒冷的日子。中醫專家指出，小寒養生要注意從防寒防凍、保護陽氣為主，同時小寒是進補的好時機，那麼小寒節氣養生吃什麼好呢?今天就給

驚！長期擠乳溝可致乳腺增生

　女性為了擁有完美的胸部，把自己能想到的辦法都用上了。現在流行“擠胸法”將自己的胸部向內擠壓形成乳溝，但長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳

男人什麼時候容易性困惑

　高潮迭起的性生活讓人激情澎湃，但偶爾也會遭遇險情。男科醫生就指出，男人一生中總會遇到一些不如意的時刻，其中有3個性危險期，分別是新婚期、“七年之癢”和男性更年期。過好這3個階段，才能延長男人的性活躍期。男人一生存在3個性危險期 “新

葡萄怎麼吃才健康——吃葡萄也有講究

　導讀：古有記載：“葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，腎經，能補益氣血強筋骨、通經絡、通淋消腫。”其不僅含有豐富的葡萄糖和果糖，便於被人體吸收，可以為人體活動儲備充足的能源。另外，葡萄汁多味甜，富含蛋白質、胡蘿蔔素等豐富的營養成分，也是老少皆

不要再為吃優酪乳糾結了試試索契的俄式美食

　據說由於美國運動員在索契吃不到從美國進口的喬班尼公司的希臘優酪乳，致使兩國官員之間還爆發了一場可笑的外交爭端。在索契的當地美食也很有特色，不要再糾結於希臘優酪乳了，不妨試一下普京喜愛的格魯吉亞肉餃，味道好極了！恰恰酒傳統的恰恰

春季手部如何護理好

　手是女人的第二張臉，要做完美的女人，就不能忽略手部的護理，那麼應該怎麼做才能夠給我們的手足夠的呵護呢，想知道的話，請隨著我們的頻道一起來看看吧：第一步：軟化角質將適量的橄欖油放到大概37°C的溫水中，攪拌均勻，然後把雙手完全浸

選擇太陽鏡應十分注意

　在炎炎烈日下，許多人喜歡戴上一副太陽鏡，既可防止強烈陽光對眼睛的傷害，又可當作一種裝飾，襯托出自己的氣質，可謂一舉兩得。但需要注意的是，選擇和配戴不當的太陽鏡，也會傷害你的眼睛，損傷視力。都是濫用惹出的禍你聽說過“太陽鏡綜合征

老人痔瘡日常需要注意什麼

　文章導讀隨著年齡的不斷增長，很多老年人都有很多疾病，現在痔瘡是老年人的高發病了，很多老年人都會患有這種疾病，為什麼會這樣額，大家都不是很清楚，其實很多時候由於老年人的日常生活習慣所導致的，還有一部分原因就是以為老年人不加強運動，

三招鑒別：乳腺增生或乳腺癌

　乳腺癌和乳腺增生均可見到乳房腫塊，所以普通患者往往難以鑒別，其實通過一些簡單的自檢方法，自己也能進行簡單的初步診斷，以下提供三種鑒別方法供大家參考。 1.摸軟硬乳腺增生病的乳房腫塊質地一般較軟，或中等硬度，腫塊多為雙側多發，大小不一，

女人怎樣保養才能保持年輕

　女人應該從22歲開始注意保養自已的皮膚。年輕不是資本，應樹立趁年及時保養皮膚的觀念，不要讓年輕時的“豆蔻”留下“永不消退的痕跡”。年輕女性只需做清潔等皮膚護理，不須做深層皮膚護理。臉上某些部位的皮膚特別嬌嫩，如眼部，所以眼部護理從23-

中醫如何自製養生藥酒

　參枸杞酒：人參3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡1周後即可服用。每日2次，每次15～20毫升，尤適用於病後體虛及神經衰弱者，無病者常飲可強身健體、延年益壽。試試中醫自製養生酒的健康養生法。人

哪些男人最不會出軌

　說是個男人就偷腥，其實男人好色也有例外。如果你的他碰巧是以下幾種男人，那你就大可放心啦…… 1、夫妻感情實篤其實這個理由有些牽強，千萬不要相信外遇男人的鱷魚眼淚。他們會把自己的婚姻生活說得一團糟，由此獲取同情與諒解。其實很多男人

最適合小寒養生食療胡桃仁餅補腎禦寒

　小寒養生吃什麼好？人們常說“冷在三九，熱在三伏”，而“三九天”就在小寒的節氣內，所以說小寒是全年最冷的節氣。中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防禦寒

女性得痔瘡有哪些危害

　文章導讀痔瘡是比較常見的疾病，而且比較痛苦，不管是男性還是女性都有可能得這個疾病，尤其是女性得了痔瘡是有很多的危害的，痔瘡跟日常的生活壓力還有飲食都有一定的關係，所以為了更好的預防痔瘡，現在就一起來看看女性得痔瘡有哪些危害。

舌尖上的烏克蘭盛產美人也盛產美食

　作為歐洲第二大的國家，烏克蘭不僅被譽為歐洲糧倉，同時也因此處盛產美女而聞名。不過美色只能飽眼福而不能飽肚，烏克蘭的飲食雖然與俄羅斯大致相同，但也因為自身的發展而有著其獨特的美食氛圍。舌尖上的烏克蘭，你究竟瞭解多少？烏克蘭人以麵食、

健康飲食：秋季為什麼易發食物中毒？

　導讀：酷暑即將離去，人們在迎接秋季到來的同時，不要以為離開了盛夏的煎熬就可以自在享受初秋的涼爽了。然而，正值季節變換之際，如果不注意，很容易就會引發食物中毒的悲劇。專家表示，細菌性食品中毒主要表現為：發熱、頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉等

少女需要做婦科檢查的情況有哪些

　少女是特指13～17歲的姑娘，她們與18～20歲的姑娘有所不同，其中最重要的是，她們都是剛剛初潮的女孩，她們的下丘腦—垂體—卵巢生殖內分泌系統的功能尚不健全。她們具有較少感染性病和發生妊娠的機會，儘管有這些差別，這些女孩仍可能發生成年

感冒不好可能是癌症徵兆

　 1.體重莫名驟減。體重在幾個月中明顯降低，而且原因不明，應注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。 2.發燒。幾乎所有的癌症患者在發病及治療的某段時間，會因為免疫系統受影響而發燒，一些癌症還伴有疲勞等症狀。 3.疼痛。大

關注報警信號 4種常見私處疾病

　 1.乳腺增生——一檢查就能放下心來很多次遇上這樣的病人：驚恐萬狀地找到我，告訴我：發現乳房上有一個腫塊!“乳腺癌嗎?”其實，一檢查就能放下心來。絕大多數乳房腫塊根本無害，例如，乳腺增生。最典型的症狀就是：每次月經中間開始感到乳房發脹

室內污染——女性肺癌的元兇

　日前，中國抗癌協會黑龍江省肺癌學術研討會在哈醫大附屬腫瘤醫院召開。從會上瞭解到，目前黑龍江省肺癌患者每年新增3.4萬人，發病率已高於全國，空氣污染正在導致肺癌的發病率和死亡率快速攀升。據哈醫大附屬腫瘤醫院內一科主任陳公琰教授介紹