文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

7步卵巢保養減緩女性衰老

　女性從35歲就要開始注意包括卵巢在內的全身保養，如注意合理的飲食結構，定期做體檢等等。如果一定要給卵巢保養開一道良方，卵巢的保養是一個長期的過程。 7步卵巢保養減緩女性衰老 1、適當運動預防卵巢癌適當運動調節人體免疫力，有

閉經的原因及藥酒調理方法

　閉經多因血虛腎虛明代張景嶽將閉經的原因分為兩類，一類是血枯閉經，另一類是血隔閉經。血枯閉經就是指因為腎虛或血虛，體內造血不足，血海不能按時滿溢而出現空虛的情況，導致無血可下，發生閉經。這就好比是河流灌溉樹木，如果河流出現乾涸，水源枯

小寒節氣飲食秘訣臘八粥益氣養脾胃

　小寒是一年二十四節氣中的第23個節氣。小寒時，太陽運行到黃經285度，時值西曆1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之後，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。俗話說，冷氣積久而寒。此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為小寒。那麼大家知

挑合適的運動保護好您的膝關節

　王大媽步入中年後，為鍛煉身體，開始嘗試各種運動，晴天爬山，下雨天爬樓梯。最近兩個月她覺得兩側膝蓋老有疼痛，上下樓梯的時候更加明顯。經醫生檢查發現，她患了膝關節骨關節炎。許多人對如何鍛煉膝關節還存在一些認識上的誤區，應該加強科普

導致女性月經推遲的5大主因

　少女月經推遲的原因： 1、精神因素比如受到了重大的精神刺激，或因為過度勞累及生活環境導致的月經推遲或閉經。 2、營養不良少女月經推遲的原因中營養不良因素占了很大比重，比如愛漂亮的少女為了保持身材等，過度節食減肥，最後導致了內

男人長痔瘡怎麼辦？

　文章導讀辦公室族們常因為久坐而產生許多疾病，那麼久坐會對我們的身體產生怎樣的影響呢?我們應在日常生活中注意點什麼呢？這就要求我們對一些由於久坐而產生的疾病有一個更深刻的理解。例如長痔瘡怎麼辦？痔瘡纏身書中令人關注的是，公職

提防生活中的水銀陷阱

　汞通稱水銀，常溫下是銀白色液體，能溶解金、銀等多種金屬，汞和它的大多數化合物都有毒，無論保溫壺瓶膽，溫度計還是電池都有水銀危險，甚至空氣也可以傳播。歐盟委員會最近做出決定，從2005年起的4年內，讓水銀溫度計從歐洲市場上消失。本報日

乳腺增生癌變幾率低因人而異

　乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，在乳腺疾病中，發病率居首位。近年來，患乳腺增生的女性越來越多，年齡也越來越低齡化。在30歲以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。月經前的脹痛小周每次例假前都感覺乳房脹痛得厲害，甚至碰都不敢碰一

男人該珍惜什麼樣的女人

　常常聽身邊的好朋友抱怨怎麼遇不到好的男人呢？我們不知道男人們是怎麼想的，他們想找的是什麼樣的女人呢？也許連他們自己也說不清。有感於這些寫了這以下的內容，沒什麼意思，只是想鼓勵我們擁有好女人品質的朋友們堅持自己，相信一定會遇到對的合適自

預防乳腺癌的10佳方法

　多活動、減少多餘的身體脂肪，是女性防止乳腺癌的兩個最佳途徑。另外，罐頭食物、洗滌劑，以及其他多種日常用品中都含有很多會擾亂內分泌的化學物質，這些化學物質以及其他環境污染的因素與乳腺癌之間存在密切的關係。小編提供了一些有科學依據的防癌方法

哪些茶飲可治療消化不良

　消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良屬中醫的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等範疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，宜辨證施治，予以健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等法治療。消化不良症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛

小寒節氣養生小竅門運動宜在日出後

　小寒即將到來，預示著冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那麼在這麼寒冷的時刻我們該如何保健養生呢?今天小編就為大家傳授小寒節氣養生妙招，下面就跟隨小編一起來看看吧。運動宜在日出後小寒正處於季冬之月，

春季養肝應多吃新鮮蔬菜

　春天萬物復蘇，是養肝的好時節。俗話說“吃啥補啥”，但對養肝來說，並非如此。尤其春季養肝更要少吃動物肝臟，否則可能有害無益。因為春天肝氣生髮，容易出現肝火旺盛的情況，引發各種不適，如口乾舌燥、大便幹赤、失眠、易怒等，此時不宜食用“發

你家存在威脅健康的衛生死角

　流行性感冒、急性細支氣管炎、哮喘與肺炎等病症已經成為家庭成員尤其是兒童的常見病。經調查發現，這些症狀大部分是由於家居環境狀況差引起的。由於缺乏科學全面的居家環境認知，很多人家中存在著威脅健康的衛生死角。各種新型裝修材料、傢俱大量湧入

女人不能不懂的乳☆禁☆房自測方法！

　其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因為常見、多見，慢慢就會視而不見了，所以說，纖維囊腫決

高度近視別做對抗性運動宜選慢跑等和緩運動

　籃球、足球、拳擊、跳水、羽毛球等對抗性運動容易造成視網膜脫離，高度近視可選慢跑、游泳等較為和緩的運動 4年一度的世界盃正如火如荼地進行，也挑動了不少運動愛好者的神經，不少朋友打算約上三五好友在綠茵場上一較高下。可高度近視的朋友們要注意

老年人長痔瘡怎麼辦？

　文章導讀老年人的腸胃消化吸收、腸道蠕動功能都會減弱，時常都會發生便秘現象。長時間、反復性的便秘又會致使老人患上痔瘡。那老年人長痔瘡怎麼辦、痔瘡的預防措施都有哪些呢? 老年人長痔瘡怎麼辦，老年人得了痔瘡該不該進行手術：老年人各

春季踏青應如何保健

　郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，群芳闐豔，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身於這如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液迴圈，增加腰腿肌肉的活動，加強心臟和肺的功能，可降低血脂、血壓、防治心血管

女生出現閉經的原因及解決辦法

　少女如果超過18歲還沒有來月經，或未婚女青年有過正常月經，但已停經3個月以上，都叫閉經。前者叫原發生閉經，後者叫繼發生閉經。有些少女初潮距第二次月經間隔幾個月，或一兩年內月經都不規律，兩次月經間隔時間比較長，都不能算閉經。這是因為她

哪些茶飲可治療可治療腹瀉

　中醫藥治療夏秋腹瀉的方法中，藥茶療法簡便，療效可靠，適合家庭自療。 1.暑濕瀉：可用藿香10克，佩蘭10克，白蔻仁5克。三藥共搗粗末，放入保溫杯中，加沸水沖泡，10分鐘後即可飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。 2.傷食瀉：可用麥芽30克