文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

女性春季懷孕應注意什麼

　室內不要放花草春暖花開，很多人喜歡把鮮花擺放在居室裡。但對於孕婦的居室裡，不宜擺放花草。有些花草會使孕婦產生不良反應，如茉莉、丁香、水仙等，具有濃烈的香味，會影響孕婦的食欲和嗅覺，甚至引起頭痛、噁心和嘔吐。還有一些花的花粉可能引起

愛上火愛長痘痘的女孩少吃桂圓

　文章導讀中醫古籍上有記載，桂圓，味甘，性溫。所謂溫，是溫暖的意思，當溫暖如火的時候，就容易上火和長痘痘了。朋友，自己要認清自己的體質，你的體質偏溫偏熱，再吃像桂圓一樣溫熱的東西，就會出問題了。北京中醫醫院內科主任醫師王國瑋指出，從中

經期延長可能的7個源頭

　（1）血液病，比如血小板減少性紫癲，以及再生障礙性貧血等，常伴隨月經來潮，如果出現嚴重的子宮出血，將會造成經期延長。其他的如慢性貧血、肝硬化、慢性肝炎、腎炎等，會使得血管壁變得很脆弱，通透性增加從而引起出血。（2）盆腔炎症、子宮

日常7小事讓你遠離乳腺增生

　好心情沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。睡覺規律規律睡眠不僅有利於平衡內

春季如何讓皮膚更加水靈

　春天，氣溫逐漸回升，空氣濕度偏高，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛，所以，如果保養適宜，春季裡人的皮膚可以非常美麗，非常白皙滋潤和富有光澤。然而，春天也是皮膚抵抗力較弱、容易過敏的季節。原因是多方面的，其中最重要的

6大毀胸壞行為你肯定有

　 1、束胸指女子束胸之物，由於穿緊身內衣或胸罩等束胸方法把胸部紮得緊緊的，使得胸部活動受限，以致影響正常的呼吸，尤其是運動和跑步時感到氣急不適。 6大毀胸壞行為你肯定有束胸：改正的方法束胸雖然能使胸部看起來變得很大，但

失眠的時候有人疼多喝桂圓蓮子八寶粥

　文章導讀粥品是現代養生的佳品。簡單至白米粥，只要熬得好，營養價值就會很高。複雜的，如桂圓蓮子八寶粥，這個大眾最熟悉不過的粥品，我們熬的時候就要保持更多耐心和細心了。失眠者在得病的初期，很多是借助藥物，但是安眠藥的效果是入睡，但並不是

夏季想減肥早中晚該怎麼吃了

　早中晚吃什麼減肥食品瘦身效果最好?這是很多減肥的朋友常問的問題，下面是專家推薦的早中晚最適合吃的減肥食品，比如最適合早餐吃的減肥食品：雞蛋、燕麥粥等。最適合早餐吃的減肥食品：燕麥粥早晨是新陳代謝的活躍時期，也是一天中最需要排毒和補

床頭放書架皮膚容易發炎

　近日，美國《健康》雜誌報導稱，許多看似理所當然的家居搭配，其實暗藏隱患，本文幫你找出不合理的搭配。床頭放書架。很多人為了在床上看書方便，習慣在床邊擺放一個書架。但研究發現，床邊的書架卻成為你難以想像的過敏源。書架和書容易招

有哪些製作藥茶方法

　藥茶的製作方法決定於藥物的不同成分和使用方法。下面分三類具體介紹： 1.粉末茶。先將處方組成藥物烘乾後，粉碎成粗末，過14～20目篩，置容器中充分攪拌，或用機器攪拌方法，拌至色澤均勻後反復過篩1～2次，最後用防潮性能好的紙或聚乙烯

女性常喝鮮豆漿可預防子宮癌

　人們對豆漿存在認識上的誤區，認為它沒有牛奶營養價值高。而實際上，豆漿的蛋白含量不如牛奶，但其鐵、磷等微量元素卻高於牛奶。而且女性常喝鮮豆漿可預防子宮癌！豆漿被譽為“植物性牛奶”，豆漿蛋白質中的氨基酸成分比較接近完全蛋白質，屬於優質蛋

女性乳腺增生早期症狀全解析

　乳腺增生的早期症狀應當引起每個女性的注重。不過也不用緊張。因為女性到了二十五歲，就有極大部分的人會出現乳腺增生的早期症狀，但不能因為乳腺增生的早期症狀是小問題而忽略。因為病情假如沒有得到有效的治療，乳腺增生的早期症狀就會在患者三十幾歲的

小寒節氣養生四秘訣預防感冒少吃鹹鹽

　小寒即將到來，預示著冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那麼在這麼寒冷的時刻我們該吃什麼補氣補血呢?今天小編就為你推薦四款補氣補血的湯，下面就跟隨小編一起來看看吧。小寒節氣的養生：堅持運動只要身體條

吃雞蛋=吸煙？關於雞蛋的小常識

　導讀：有報導指出吃雞蛋=吸煙，其實並不是單純的劃等號，而是指出吃過多的蛋黃產生的影響相當於抽煙的影響，再聯繫之前發生的吃雞蛋吃死人事件確實應該引起我們對吃雞蛋的重視，那麼究竟關於雞蛋的健康攝入有什麼禁忌呢?四季養生網小編為你帶來一些吃雞

得了宮頸炎的四大飲食禁忌

　宮頸炎有多重表現，如宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉、宮頸腺體囊腫、宮頸內膜炎等，其中以宮頸糜爛最為多見。長期慢性機械性刺激是導致宮頸炎的主要誘因如性生活過頻或習慣性流產，分娩及人工流產術等可損傷宮頸，導致細菌侵襲而形成炎症，或是由於化膿菌

女性每天大笑三次可防乳腺增生

　 “每天大笑3次”當然只是保持良好心情的一種形式而已，不是機械地每天大笑3次，而是開懷地笑上幾次，目的是要達到身體暢快，心情舒展的感覺。有了這種效果，即使不對著鏡子，不大聲笑也是一樣。關鍵是女性朋友要有意識地調節自己的情緒。“迅速擺脫糟糕

揭秘:胖女人才是男人最愛

　婚宴上調查一眾男女，結果發現：70%男人都覺得微胖的姑娘適合老婆生兒育女在生活裡面摔打，瘦一點的姑娘比較適合談戀愛如果要結婚就有點…胖瘦真的這麼有關係麼？男人心裡到底為什麼這麼想？對女性而言，脂肪細胞多，意味著能產生更多的雌激素，

小寒養生吃什麼最好五食譜補脾益腎

　小寒是第二十三個節氣，在1月5-7日之間，太陽位於黃經285°。對於中國而言，小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料，小寒是氣溫是最低的的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低於小寒的。那麼小寒節氣如何養生呢?小寒節氣吃什麼最

容易引起偏頭痛的飲食習慣

　導讀：很多疾病的發生常有飲食的因素，比如偏頭痛發病率越來越高，其中飲食也是引起偏頭痛的因素之一，日常生活中易引起偏頭痛的食品常見有以下幾種，咖啡、代糖食品、香腸、味精、紅酒以及強烈氣味。在日常飲食中，大家一定要小心食用這幾種食品啦。

睡眠不好　可以試試水床

　在市場上，我們可以看到各種不同款式的水床。據專家介紹，水床就像一個巨大的吸盤把人體鑲嵌在床上，使人體的各個部位都能夠均勻地受力，就連人體背部最不易接觸到床的後腰都能夠被均勻地托起，所以，很多人都感覺睡在水床上就像在給全身做按摩。水