文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

7類最佳食物為孕媽媽保駕護航

　 1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 2、最佳保胎蔬菜菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜

16種食物防癌抗癌效果好

　 1.荸薺：性寒、味甘，能清熱、生津、化痰、消積。《本草備要》中早有“荸薺治五種噎嗝”的記載。《本草彙編》還說：“荸薺入藥最消痞積，與鱉甲同用最佳，亦不耗真氣。”近年來，上海市腫瘤病防治研究協作組發現荸薺在動物體內均有抑瘤效果。由於荸

哪些食療方改善夏季打盹

　，“打盹”不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，是由於夏季氣溫升高後，人們的皮膚血管和毛孔擴張，血管口徑隨之變大，皮膚的血流量大大增加，供應大腦的血量就會相對減少，大腦就會自動進行保護性調整，減低興奮性，人

子宮肌瘤調理內分泌是關鍵

　有報導稱35%的女性患有子宮肌瘤。專家表示，大約4-5個育齡期女性中就有一人患子宮肌瘤，子宮肌瘤影響生育，尤其容易造成胚胎停孕、流產。她建議，女性至少每年做一次B超檢查。雌激素分泌過量可致病北京中醫藥大學東直門醫院肖承悰教授表示，很

這樣生活有助防癌

　據國外媒體報導，許多人認為癌症完全是由遺傳基因導致，是不可避免的，然而這一觀點是錯誤的。美國癌症協會稱，健康的生活習慣能夠預防和避免一半的癌症患者死亡。 1、不吸煙，不使用煙鹼產品如果你已經開始試著戒煙，請不要放棄，最終你會取得一

檸檬的藥用價值有哪些？

　文章導讀檸檬不生食，大多采汁，采片飲用，只因其體內讓大量的酸所佔據。常見人將其與水作伴，他們被人們如些喜愛，原在於檸檬的醫用價值很大。今天就介紹給你。 1.檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望

什麼人容易患卵巢癌

　 1、日常生活中減少發生卵巢癌的機會。（1）在婦科手術中，對保留的卵巢必要時做切開檢查或楔形切除活檢。對於有卵巢癌家族史或高危患者、盆腔炎患者、嚴重子宮內膜異位症患者等高危患者，可考慮預防性卵巢切除，一般僅限於患側卵巢。（2）患卵

嬰兒便秘_嬰兒便秘原因與護理

　嬰兒便秘。我家寶寶出生一個星期了，什麼都好就是便秘，每天喝白開水也喝菜水都不管用，沾有橄欖油的棉棒刺激寶寶的肛門，幫助他排便還是不行，只好用開塞露了，可總用這個也行，有什麼辦法能讓寶寶自主排便?嬰兒便秘。四季養生網健康專家為

你家裡已被輻射污染了嗎？

　現代家庭電器使用頻繁，對於隨之而來的越來越多的電磁污染，我國有關的醫學專家指出，家庭應該注意防範電磁污染，保護家人的身體健康。專家指出，當我們盡情地享受著電視機、VCD、電腦、手機、電熱水器、電飯煲等電氣化設備帶來的便利時，由此導致

小雪節氣飲食養生吃什麼最好養生效果好

　小雪節氣的前後，天氣時常是陰冷晦暗光照較少，此時容易引發或加重抑鬱症。這個季節宜吃溫補食品有羊肉、牛肉、雞肉等。這個季節宜吃益腎食品有腰果、芡實、山藥、栗子、白果、核桃等。除了這些食物，小雪時節還適宜吃什麼哪些食物養生呢?為了改善心情可

經常觀察8個部位可以防癌

　觀8部位徵兆揪出癌症徵兆一：頭部先看臉部左右是否對稱、浮腫，疙斑有無增加或變化。再看眼白是否發黃、發紅，眼睛是否蒼白無神，服角正不正常。然後用食指輕推鼻尖向上，看鼻孔內有無變化，再輕模鼻子外部，看是否腫膚或不正常。最後以雙手的拇

哪些白果食療方有助於養生

　現代藥理研究表明，白果具有平喘、祛痰、擴張血管、降低血壓、抗微生物等作用，並能抗腫瘤、抗衰老、抗過敏、免疫抑制。食療 ◆白果蜂蜜水白果10克，加水煮熟，在加適量蜂蜜，每晚臨睡前喝蜂蜜水，把白果肉也吃掉。可以治療咳嗽氣喘。 ◆

冰凍時刻請享受溫暖甘甜的桂圓紅棗茶

　文章導讀桂圓，性熱，有壯陽益氣、補益心血等功效。紅棗，性平，有補氣補血的作用。將桂圓和紅棗合入茶中，製成桂圓紅棗茶，其攜帶必然方便，其功效必然奇佳。 1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日飲紅棗奶茶一杯,能補中益氣,健脾胃,

治療子宮肌瘤利弊要分清

　罹患子宮肌瘤的女性通常顧慮頗多，不想摘除子宮。不想開腹，不想長時間臥床休息等，而現代醫療技術，正好能夠迎合女性的多種願望。但是，子宮肌瘤患者寄全部希望于現代醫療技術，抱著“一切交給醫生”的心態治療。未免太不負責任，畢竟治療的物件是自己

晝夜溫差大當心高血壓

　近期晝夜溫差極大，給人的身體帶來很大的影響。中午溫度高，血管擴張，而夜晚或者清晨，溫度驟降，血管遇冷收縮、血流不暢，血壓波動較大。專家提醒，近期季節交替晝夜溫差大，每天都有高血壓意外發病情況，市民需要格外注意。 67歲的王大爺一直有高

牛仔褲掉色嚴重怎麼辦

　白醋精鹽掉色處理方法及注意事項切記用熱水洗褲子大家平時生活中一定要注意一點，就是不管你洗什麼衣服都不要用很熱的水來洗，首先熱水很容易造成衣服縮水，對於牛仔褲來說，用熱水洗非常容易掉色，所以建議大家用溫水洗衣服。先用

上班族你會喝水嗎？

　專家介紹，過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來減肥的方法是很危險的。

小雪時節飲食宜忌有哪些

　小雪節氣的到來意味著我們離寒冬又近一步了，這個時候我們要做好養生保健工作，抵抗嚴寒侵襲。每個節氣都有自己養生的宜與忌。冬季被人們視為最適合養生的季節，因為這個季節天氣寒冷萬物潛藏，所以人的身體也要跟著“歇息”，而且冬天人的運動量也逐步減

早餐吃什麼最營養？需避開6大錯誤

　大部分的人都清楚，不吃早餐對我們身體的危害，但是早餐應該吃什麼，不應該吃什麼卻很少人知道。 6大錯誤早餐不得不避錯誤吃法一、豆漿配油條豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然

卵巢“早衰”與什麼有關

　一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。二是與生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經越早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。三是生活習慣。調查結果表明：每週