文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

低碳生活從細節做起

　 “低碳生活從細節做起!”這是低碳達人小Q 的宣言。小Q是一位樂活族，她堅持，環保低碳不是口號，而是每天生活中點點滴滴的累積。小Q向我們公佈了她一天的生活細節，告訴我們，其實低碳很簡單。一日之計在於晨小Q的生活很有規律，7點起床的

哪些藥粥有助於冬季養生

　四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米適量。製作：將黑木耳泡發後切碎，加入其他原料共煮成粥。適用：虛弱，失眠，便秘患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料：枸杞50克，紅棗20個，粳米適量。製作：共煮成粥。

孩子弱視怎麼辦

　我家孩子在學校眼科檢查的時候，檢查出得了弱視，請問孩子弱視怎麼辦啊？首先要找到引起弱視的原因。如果不是由於先天性眼病引起的?如果由先天性白內障、先天性角膜疾病等引起的，那要手術治療這些疾病後再進行弱視訓練。如果是由於遠視、近視或者散光引

您知道如何正確吃紅棗嗎？

　文章導讀紅栆，營養豐富，唯美甘甜，自古就被認為是補血的佳品。但是紅栆的食用也是有很多禁忌的您知道嗎?為了您身體的健康、安全，還是一起看看如何正確吃紅棗吧! (1)腐爛變質的棗忌食用 (2)服用維生素(維生素食品)K時禁忌食用

有效保護視力的4種方法

　保護視力的4種鍛煉方法一、轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方

雨水養生按摩三部位推搓兩肋疏肝氣

　雨水節氣到了，現在正值冬春交替時節，天氣變化多端，也是疾病高發時期，所以在雨水節氣，一定要注重養生保健，按摩養生也是一種好方法，雨水處於初春時節，所以此時養生應該注重脾胃，肝臟的的調理，那麼你不妨按摩按摩這三大部位吧，下面就一起來看看。

“大姨媽”帶來的那些隱痛背後

　去年都在大呼“很給力” ! 今年都在哀嚎“傷不起” ! 神馬傷不起 ? 痛經的女人才是真的傷不起啊 ! “大姨媽”總是想來就來，說走就走，她永遠都那麼瀟灑，可是姐妹們呢 ? 那麼多人每月都要忍受她帶來的噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀

刷牙前先濕一下牙刷會傷害牙齦

　刷牙是每天早晚必不可少的功課，但近日網路有一些辯論：刷牙前蘸水了等於白刷、刷毛是軟毛的還是硬毛的好、早晚是否要各備一支牙刷……眾說紛紜的觀點讓人們在刷牙時不免犯起了嘀咕。幹牙刷刷牙易傷牙齦大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再

冬季喝粥有哪些注意事項

　粥的主要原料多為“米家族”成員，如粳米、小米或糯米，它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種微量元素。大米性味甘平，而其他米如小米、糜子米、薏苡仁都性味甘、微寒，大米有和胃氣、和五臟、補脾

女性怎麼應對私處乾澀

　一些女性盲目追求“乾淨”，對陰道進行反復多次的沖洗，長期如此致陰道無法存留應當存在的有益分泌物，導致陰道出現乾澀，怎樣才能為私處保濕? 1、生理因素女性陰道乾澀和年齡有著很大關係，接近更年期以及更年期後的女性，雌激素水準降低，陰道

孕婦使用電腦會傷害寶寶嗎？

　城市中，80後的年輕人生活離不開電腦。一些準備懷孕的80年後年輕女性就開始擔憂電腦輻射是否對她們寶寶有不良的影響。據有關部門對各種型號的電腦測試結果顯示，在一般正常操作情況下，顯示幕的輻射量是很小的，不足以對人體產生危害。許多資料

獻血的危害_獻血的好處

　獻血的危害?我所鬱悶的是咱們無償獻血，醫院“救死扶傷”的費用太高了，很所人看病都看不起。我一個朋友在醫院工作，他說醫院內部的人從來都不獻血的，如果有好處他們為什麼不加入到獻血的行列呢。獻血的危害? 四季養生網健康專家為您解答：

冠心病人健康度夏每天吃堅果

　預防冠心病6要素隨著氣溫的節節攀升，盛夏的腳步也越來越近了。對於心血管疾病患者，夏天是危險的季節。每年夏季，特別是天氣悶熱，空氣中濕度升高時，常可見到冠心病患者猝死的報導。預防冠心病6要素氣溫高易“傷心” 因為氣溫升

中醫怎麼飲食治療慢性鼻炎

　慢性鼻炎屬於中醫鼻窒範疇，主要是因為傷風鼻塞後餘邪不清，內舍於肺，肺虛及脾濕濁滯留鼻竅，日久脈絡氣血瘀滯，則鼻甲腫大，鼻竅窒塞不通。本病為虛實夾雜之證，治療上宜攻補兼施。以下幾種食療方法較為簡便有效： 1.桑葉9克，菊花6克，同煎

白露養生養肺是關鍵

　白露這個節氣正是天氣轉涼的象徵，也是金色秋季收穫的季節。這時炎夏已逝，暑氣漸消，天高氣爽，雲淡風輕。儘管天氣逐漸涼下來，但清遠市中醫院養生專家陳太日提醒，白露之後天氣冷暖多變，特別是早晚更添幾分涼意，容易誘發傷風感冒或導致舊病復發。此時

女性如何應對私處尷尬

　女人常常會遇到一些難言之隱，私處瘙癢、白帶增多，總給生活帶來諸多不便。專家教你如何化解這些私處尷尬。尷尬一：癢最常見外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮“形象”問題，故總是做出種

經期喝玫瑰花茶可緩解女人抑鬱

　中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用，具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然，在飲用時

毛巾常年在浴室細菌多有害健康

　潔膚海綿先微波一下一小滴浴液經過潔膚海綿的“魔術”，就會變出非常豐富的泡沫，不但潔膚效果好，還特別節省浴液，潔膚海綿也由此成了人們浴室的必備佳品。但也許你沒想到，潔膚海綿是你一天所碰觸的物件中最危險的一個。因為一塊潔膚海綿上通常隱藏

失眠怎麼調理_按摩助眠的方法

　失眠怎麼調理?最近經常性失眠，可能跟工作壓力大有關吧!躺在床上還老想著工作上的事情，總放不下。睡眠不好第二天很沒有精神，對於失眠很困擾，但又不想靠藥物治療，怕有依賴性。請問經常失眠應該怎麼調理?失眠怎麼調理? 四季養生網健康專

屋內最好別養太多花

　百合、水仙等對人體有影響，晚上要把花移出臥室由於氣溫上升，目前南京市場上的花卉明顯比春節期間豐富很多，前來問津和購買的市民也有所增加。然而專家提醒，送花固然美麗時尚，但也要注意健康。南京市中西醫結合醫院內科主任鞠娟介紹說，花卉鮮