文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

久用電腦對心理會有啥影響

　進入網路辦公通訊時代以來，高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔，但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人，呈現出一種心身的亞健康狀態——早衰綜合症。曾有專家擔心，久用電腦會造成“心理死亡”。究竟

怎麼吃銀耳解決秋燥方法

　立秋後，民間有“貼秋膘”、“以肉貼膘”的習俗。其實，秋冬季節，氣候特點以乾燥為主，肺臟很容易因秋燥而傷，所以更加需要養護，入秋季節多吃些銀耳粥就能很好的預防。中國中醫科學院西苑醫院張國璽教授介紹說，中醫有“燥性乾澀，易傷津液”，“燥

嬰幼兒預防貧血忌常喝鮮牛奶

　文章導讀嬰幼兒預防貧血忌常喝鮮牛奶，牛奶現在已經被視為嬰幼兒除了母乳以外獲取營養最主要的捷徑了。婦科醫院專家介紹說：孩子們過量飲用鮮牛奶的話患貧血的幾率比較大，特別是三歲以內的孩子。專家建議三歲以下的孩子們最好飲用配方奶粉。婦產醫院

午睡趴著休息易的青光眼

　春夏之交，人們總感覺懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會感到精神不振。李明是一個高三的學生，正在備戰高考的他，每天中午只能趴在書桌上睡覺。一天中午，他睡醒時覺得眼睛很不舒服，慢慢地，這種情況越來越嚴重，他的視力明顯下降了。前不久，李明

適當補充維生素D緩解經前不適

　經前期綜合征普遍困擾著育齡期女性 90%的育齡婦女在經前期都有生理改變，比如情緒緊張，手足、眼瞼水腫，乳房脹痛，腹部脹滿等。上述症狀有輕有重，如果影響了日常生活就可以診斷為經前期綜合征。維生素D和鈣質能緩解經前期綜合征美國麻塞諸塞州

面膜多久做一次

　聽別人說，做面膜也有很多學問。面膜多久做一次，是不是越多越好呢? 面膜一般來講一個星期敷一兩次，皮膚狀況不好要急救的話可以連敷幾天，直到你覺得皮膚OK了。不過也不要連敷太久，皮膚營養過剩也會出問題。我的經驗是連敷三天就可以了。

多學一手可處處飄香

　芳香劑的使用現在越來越普遍了，辦公室、臥室、衛生間、車上都經常用它來增加香味。不過，如果用香味的場合不對效果就會適得其反。那麼，什麼場合應該用什麼香味的芳香劑，芳香劑有哪些類型，芳香劑的使用是否會影響人體健康(健康食品)呢? 芳香劑有多

巧喝牛奶不增肥

　文章導讀牛奶營養豐富，多吃富含鈣的乳製品，可強健骨骼、預防骨質疏鬆。但是很多人也擔心，喝了牛奶會讓自己加速肥胖，今天小編教你巧喝牛奶不增肥，非常實用喲。 1、可以選用減脂牛奶選用牛奶的時候，可能會因為脂肪的含量而左右為難，其實，這大

男人孤獨怎麼辦如何擺脫

　對兒童社會化過程的研究表明，無論是男孩還是女孩都需要與心智成熟和健全的男人有數千小時的接觸交往，才能成長為一個健全的成年人。而今，男孩子的社會化環境特別不利，其結果是他雖有5尺男兒的外表，但卻包裹著一顆脆弱的童心，這就是所謂“大男孩”

哪些藥粥有助於秋季養生

　天氣漸涼，遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養溫，以味養胃！這裡，我們為你搜集了15種滋補養顏的粥品，快來

大寒節氣外出7項注意防摔防砸防滑防霧

　大寒是二十四節氣中最後一個節氣，表明深冬快要結束。可是在大寒節氣裡我們也不能掉以輕心，在外出行還是要多加注意，今天小編就為你介紹大寒出行的注意事項，下面就一起來看看吧。 1、防摔：建議平常騎電動車和自行車的人們，要選擇步行或者公共交通

不同顏色植物不同健康

　（1）藍色和白色：這兩種顏色能使血壓降低，是治療高血壓病的無形藥物。（2）淡藍色：近代醫學家的研究又表明，淡藍色能使病人的緊張心理得到緩解，並能調節體溫，使高熱病人體溫下降。（3）紅色：紅色可刺激和興奮神經，促進機

中醫辨證分型治療女性痛經

　 “中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有關，和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關。”北京中醫藥大學主任醫師陳豔說，中醫認為痛經發生的原因主要有兩種，一是虛證，即“不榮則痛”，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應注意調補，補

為了健康著想定期給居室排毒

　定期開啟廚房和浴室內的排氣扇。每天將家中所有的窗戶打開一次，儘量避免在屋內使用各種殺蟲劑及用化學合成物製成的清潔劑。為了健康給居室也排排毒目前確認的住房毒素，除了人們日常生活中碰到的化學物品，如各類清潔劑、化工原料製品、衣物

“粥油”有什麼營養功效

　古代醫家在救治身體極虛弱的患者時，常用參湯來大補元氣，然而一些窮人家無錢買參，便用米油來代替參湯服用，效果也非常不錯。我們在熬粥時，等到粥沸騰一段時間後，最上層可浮起濃稠的米沫，形如油膏，用勺子輕輕撇出，這就是中醫所說的“米油”，俗

關於乳☆禁☆房有什麼健康常識

　乳房是女性最私密的嘴神秘最性感的部位之一。那麼你知道日常生活中，應該如何認識乳房呢?不妨聽下以下介紹下乳房的常識吧! 1：我的乳房兩側看起來不完全一樣? 這個問題其實沒有看起來那麼嚴重，大概有很多女性認真審視自己的胸部都會發現左右

男性如何才能有魅力呢

　有一位學者曾調查過不少女性，讓她們回答男性的魅力應表現在哪一方面，幾乎所有的答案都是相同的——自信。男性的魅力不在於容貌，不在於健壯，不在於高矮，也不在於所謂“男子氣”，而是自信。男人如果沒有自信心，就不可能堅強，勇敢，大膽，無

睡覺開燈可能會致癌

　人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水準。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細胞免受損傷，否則細胞很容易受到腫瘤的破壞。研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會上提出了兒童白血病發病率增多與夜晚暴露在燈光下的關係。儘管研究人員對兒

夏季心臟病突發的常見6種情況

　六大因素導致夏季心臟病復發冠心病是中老年人的常見病和多發病，許多人認為冬季是冠心病的高發季節，而忽視夏季冠心病復發的危險性。其實，酷暑盛夏，冠心病發作導致心絞痛乃至心梗的並不少見。每年夏季，特別是天氣悶熱，空氣中濕度升高時，常可見到

躲開微波爐的使用誤區

　 1.不要預先將肉類加熱至半熱，留待以後再用微波爐加熱至全熟。這樣做雖可減短開飯前所需烹調時間，半熟的食物中細菌沒被殺死，既使放入冰箱，細菌仍會生長。第二次再用微波爐加溫時，因時間太短，可能不能將所有細菌殺死，而吃壞肚子。所以，忙碌的家庭