文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

心肌炎患者日常注意和飲食食譜

　 1.充分休息心肌炎患者應至少休息3～6個月，如果有心臟擴大的患者應至少休息半年以上，同時要限制體力活動。心肌炎患者日常注意和飲食食譜 2.加強營養心肌炎患者宜進食一些富含維生素的飲食，保證有足夠的蛋白質，以利於心肌的修

別忽略痛經痛經原因需細辨認

　痛經原因細辨認由不同疾病引起的痛經，又稱為繼發性痛經，是指生殖器官發生病變後引起的疼痛。雖然都叫“痛經”，但疼痛卻有不同的特點。子宮內膜異位症痛經特點：繼發性、進行性加重。所謂進行性是指疼痛多隨局部病變的加重而逐年加劇。多位於下腹

居室色彩健康的功能

　紅色：刺激和興奮神經系統，增加腎上腺素分泌和增強血液迴圈。但接觸紅色過多時，會產生焦慮和身心受壓的情緒，使易於疲勞者感到筋疲力盡。所以，在寢室或書房應避免使用過多的紅色。橙色：產生活力，誘發食欲，有助於鈣(鈣食品)的吸收，利於恢復和

夏季如何保存生薑

　夏季保存生薑的小竅門 1、袋裝法：把適量的鮮薑裝入紙袋或塑膠袋（食品袋）內，在11℃～14℃的環境下存放。 2、罐裝法：把鮮薑洗淨晾乾後放入鹽罐中，能保存較長的時間，用起來也很方便。 3、酒泡法：如果把姜皮去掉，放一點白酒或黃酒

夏季怎麼喝粥降暑方法

　夏下面就介紹幾種典型的度暑粥，祝您輕鬆度過難熬的夏季。一、綠豆粳米粥綠豆60克，粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個小時，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用，特別適合老人

　皮膚以前起痘痘，現在皮膚很粗糙，毛孔很粗大，怎麼辦啊？一個月見效收縮毛孔的方法適合：混合性膚質，T區較油、毛孔較大。夏天的時候油更多，冬天偏幹。日護理準備工作：1、準備好一條乾淨的毛巾，打濕後裝入保鮮袋放入冰箱待用2、水水、乳液放冰箱裡

檸檬粉絲的做法

　文章導讀檸檬不僅能助消化，還能幫助愛美的女生改善皮膚光澤。檸檬粉絲是一道由檸檬和粉絲兩種天然原料搭配成的傣家小菜，今天小編帶您一起見證檸檬粉絲是怎樣做成的。原料：幹粉絲60g 調料：擰檬1個朝

精巧設計有限空間也可變寬敞

　收拾屋子時，你是不是總覺得家裡東西太多?特別是一些小東西，總是找不到合適的地方擺放整齊。其實，只要為家設計劃分出方便實用的置物空間，讓各種用品依功能、用途的不同作出分類，就能營造出乾淨、寬敞的家居環境。毫無疑問，為使有限的空間得到最有效

健康家居的“健康顏色”

　綠色：有益消化，促進身體平衡，並能起到鎮靜作用，對好動或身心受壓抑者有益。自然的綠色對暈厥、疲勞與消極情緒均有一定的克服作用。橙色：產生活力，誘發食欲，有助於鈣的吸收，利於恢復和保持健康。此色適用於娛樂室、廚房等處，對寢室、書房

晨起被子到底要不要疊

　 ■ 起床不疊被子的理由據研究結果顯示，亂七八糟的床鋪可以有效地限制被褥以及塵蟎的生長，有效地減少灰塵過敏和哮喘患者的病狀。因為蟎蟲的生長需要被褥間的潮濕水分，但一旦人體離開被褥，潮濕水氣很快就會消失。若被褥保持原狀，外部的濕氣

擺脫失眠的8款養生粥

　 1、桂圓蓮子粥桂圓30克，蓮子肉30克，紅棗10枚，粳米60克，白糖適量。先將蓮子去皮、心，與紅棗、桂圓、粳米同煮成粥，粥成時加糖拌勻即可。當點心長服，或晚上1次溫服。 2、金針蓮心粥金針菜20克，蓮子心10克，大米50克，白

大寒吃七養生藥膳調理體質擊退寒邪

　大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期，應適當多吃一些溫散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。日常飲食中常用的具有辛溫解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生薑、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。例如，當有人因外感風寒而致輕度感冒時，常常會用生薑加

檸檬幫女性補充位維C幫手!

　文章導讀檸檬幫女性補充位維C幫手!檸檬的裡面富含大量的維生素C，很多愛美的女性朋友都將檸檬作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。每天早上起床，空腹喝一大杯檸檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，檸檬1-2

茶飲巧添益母草治療各類痛經

　根據止痛藥廠商調查，近9成成年女性有經痛問題，專家設計緩經痛茶飲，以具活血行氣功效益母草為主，再依體質添加藥材，例如易便秘、經血鮮紅者，可加白芍涼潤身體;腹瀉且經期有血塊者，可加澤蘭去濕;患子宮肌腺瘤、巧克力囊腫者，可喝添加歸尾化瘀通

怎樣去黑頭

　黑頭好明顯啊，夏天一熱就花妝，就更明顯了，怎麼辦呢？去黑頭獨門秘方1：鹽加牛奶去黑頭 1、最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來; 2、每次用4~5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩; 3、由於此時的鹽未完全溶解仍有

提醒：臥室莫放樟木傢俱

　樟木除了含有樟腦外，還含有烷烴類、酚類、烯類和樟醚等有機成分，它們對人體均有不同程度的毒副作用。當它製成傢俱後，擺放在不通風的臥室裡，其散發出的芳香氣味，可通過呼吸、黏膜、皮下等途徑進入體內，導致慢性中毒，引發頭暈、渾身無力、腿軟、

讓你家牆面非常規變化

　牆面總是在家中佔據相當大的面積，如果只是毫無變化地刷上塗料，或者常規性地點綴些畫飾，很可能會讓人覺得平淡，而且沒有新意。所以要在講究個性飾家的年代裡，給牆面也多些創意，在求變化的同時也豐富自己的生活。其實很多人在裝修和裝飾房子之初都有

電腦鍵盤怎麼清洗

　清潔電腦鍵盤上的細菌一定要拍打電腦鍵盤是可以除去雜物：桌上型電腦在關閉的情況下，把鍵盤從主機上取下，鍵盤翻轉朝下，拍打並搖晃。最好在桌面上鋪一張舊報紙，這樣方便打掃。拍打過程中鍵盤裡的雜物就會掉出來，比如餅乾渣、頭髮絲等。筆記本拍打時

六水果護血管降糖

　糖尿病人吃什麼水果好柚：性寒，味甘、酸，具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管。櫻桃：性溫，味甘，具有益氣補虛、脾胃功能失調、發汗、祛風透疹、解毒、滋膚

糖尿病人怎麼正確喝粥方法

　只不過什麼時候喝，喝哪種粥卻很嚴格的規定。那麼糖友喝粥的注意事項有哪些？普遍來說，血糖控制平穩期間，糖友喝粥適合加點菜，但加什麼菜，應該按您的體質而定。如您是熱性體質，應添加一些偏涼的蔬菜或瓜果，如蕎麥、玉米、白蘿蔔、冬瓜、蘑菇、芹