文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

怎麼辯證選擇飲食有益乳☆禁☆房健康

　乳房是女性最重要的器官之一，只有從生活中，合理搭配飲食，多吃有益乳房健康食物，讓你擁有完美乳房。乳房最愛的食物：大豆：豆製品中含有的異黃酮能調節女性體內的雌激素水準，減少乳房不適。菌類：黑木耳、香菇等食物，能增強免疫力，有

大蒜食療能抵禦甲流？

　康寶萊科學與顧問委員會主席大衛·赫伯博士在他的暢銷書《多彩膳食健康全解碼》中就特地強調白綠色蔬果的養生保健作用。白綠色的蔬果包括大蒜、洋蔥、蘆筍等,蘊含豐富的蒜素類物質,研究證實這類物質具有促進消化、提高機體免疫力、抑菌、殺菌、抗氧化、

民間常用的14種“助性”食物

　小編推薦：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺一、韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。二、鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。三、生蠔：海鮮中

中藥調理，調出好睡眠！

　 1、靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。 2、三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500c.c煎成50c.c，於睡前服用。以上三種藥材均有

大雪節氣前後如何有效對症降冬火

　大雪節氣的到來意味著天氣越來越冷，天氣寒冷乾燥，很容易引來“冬火”。口幹、腹脹、咳嗽、生瘡等被老百姓們稱為“上火”，其實大家所謂的上火也分實火虛火等等，不可統一吃降火藥，應根據自己的身體情況來一一對照，方可藥到病除，那麼大雪節氣該如何降

教你辨別月經量多了還是少了？

　現在成熟女性在月經方面最常見的問題有痛經、經量過多或過少。對於少女來說，痛經是正常的，但有些女性結婚後還有很嚴重的痛經，就可能患有婦女中比較多見的子宮內膜異位症。每次月經來時特別痛，出現這種情況不可硬撐著熬過去，因為痛經並非暗地裡咬牙

夏天該吃什麼各個地方風俗不一樣

　在農曆夏至後第三個庚日即進入伏天。此時天氣炎熱，人們食欲不振，開始消瘦，即“枯夏”。民間開始偷閒消夏，注意飲食補養，那麼夏至吃什麼呢?下面餐飲網為您介紹夏至吃什麼。廣東夏至吃狗肉廣東有喜吃狗肉之習，俗語說：“夏至狗，沒啶走(無處藏身

什麼年齡段女性容易乳腺癌

　乳腺癌是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一，男性乳腺癌罕見。年輕女性普遍會有乳房纖維囊性變，以乳房疼痛、囊腫和非癌症腫塊為特徵。由於乳房沒有肌肉，所以乳房下垂無法阻止，但一些醫生建議婦女在慢跑時穿運動型乳罩

注意通風謹防呼吸道傳染病

　冬季是流感易發季節。流感主要通過飛沫傳播，傳染性強、傳播迅速，易在集體單位發生暴發。流感臨床典型表現為突起畏寒、高熱、頭痛、全身痛、軟弱乏力等全身中毒症狀，而呼吸道症狀較輕。嬰幼兒、老年人及免疫功能低下者可併發肺炎。建議患有慢性病、體弱

澄清六大飲食健康誤區

　人們對於糖尿病與飲食的關係，往往存在著一些誤解，那麼該如何避免走入飲食的“誤區”呢？誤區A：想不得糖尿病，就得少吃錯。要保持每天工作生活的足夠精力，我們的機體需要足夠的能量來源。正確的態度是根據自身的健康狀況和工作性質，再決定每

讓男人重振雄風的10道藥膳

　第一道豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。第三道羊腎1對

逃離傢俱污染的小竅門

　我們要是長期吸入這些有害氣體，會出現頭暈、頭疼、噁心、胸悶、乏力等症狀，危害人體健康。因此，應該採取以下五項有效措施防範。 1、購買傢俱要認品牌，儘量到正規的傢俱商店購買名牌產品，一般的名牌產品都是符合國家《室內裝飾裝修材料有害物質限

紫菜和海苔的營養差別

　文章導讀很多朋友總是把紫菜和海苔攪和在一起，不能理解它們倆的差別到底在什麼地方。今天我們的小編就來給您解開這個迷惑，一起來看看吧。其實，紫菜和海苔是同一種食物。我們常吃的紫菜主要包括兩個品種：壇紫菜和條斑紫菜，北方以條斑紫菜為主，南

菊花茶特有的神奇功效－護眼

　國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜

男人絕對不會娶初戀的5個理由

　未婚男的理由一：放棄即她只為一段美好情感初戀女人，一生中最美的經歷，因為美好所以平凡瑣碎。風花雪月填不飽肚子，愛情終究要在一針一線、柴米油鹽、鍋勺碰擊鍋沿中打磨掉最初的光華，浪漫的時光最多成為的婚姻的花邊與點綴。當憧憬幻滅，理想從花

樂觀者並不比悲觀者更健康

　樂觀者易酗酒不利健康近日英國的一項研究會讓悲觀主義者更悲觀：老年的悲觀者比樂觀者的壽命短10年左右。這項研究是英國年齡縱向研究小組通過調查1萬多名老人後發現的。但英國媒體報導，此前大量研究表明，性格悲觀並不全為負面影響，在許多方

提醒：錯誤的飲食影響健康

　勞累後進補魚、肉、蛋？幹了很重的活兒或進行大量運動之後，不少人要吃些魚、肉等來補充消耗，這種做法是錯誤的。食物按酸鹼性可分為兩大類，含有磷、氯、硫元素較多的食物，如魚、肉、蛋、糖、花生、啤酒等屬酸性食物；含鉀、鈉、鈣、鎂元素較多

呼吸道傳染病預防措施對甲型流感有效

　 2009年10月18日，疾病預防控制中心做出的最新判斷，目前中國內地甲型流感病毒傳播速度加快，疫情波及範圍越來越廣，發病數出現快速增長趨勢。外界普遍擔心甲型流感疫情第二波已經開始。 11月4日16:00，中國疾病預防控制中心免疫規劃中

大雪時節如何飲食調養中醫推薦藥膳防病保健康

　 12月7日是二十節氣中的大雪節氣，《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣較於之前更為寒冷。寒冷乾燥的天氣，我們應該如何進行飲食調養呢?大雪時節吃什麼養生？下面中醫專家為大家推薦了幾款最適宜大雪節氣養生的藥膳，防病驅寒

紫菜是補碘好幫手

　文章導讀紫菜是補碘好幫手，紫菜是我們做菜的時候常用到的一種菌藻類食材，紫菜的營養價值非常的高，可以防治便秘，有效降血壓的功效，是常出現餐桌上的海藻類食物，因其富含碘等多種營養物質而備受人們的青睞。紫菜中含有豐富的碘。胎兒的發育離不