文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

五大姿勢既傷骨骼又傷胸部

　一、電腦族的不良姿勢 1、駝背駝背會壓迫胸部組織，時間長了，就會影響到胸部的健康。所以，應該保持昂首挺胸的姿勢。 2、彎腰由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液迴圈，進而影響到胸肌的發育。所以女性

讓你們從朋友變情人的小妙招

　 6個小妙招讓你們從朋友變情人男人一旦把你認定為朋友，他心中的男女界限就不是那麼明顯，這意味著你身上具有的女性魅力在他眼中蕩然無存。如果發現自己不知不覺愛上他，怎樣才能讓他重新用看待女性的目光來欣賞自己？實際上，你在某些瞬間做出的

防骨折宜靜不宜動？

　誤區一：喝骨頭湯能防止骨質疏鬆專家：骨頭湯中的鈣含量有待確定，不過骨頭湯裡的大量脂肪卻會對老人的身體造成其他傷害。應當注意飲食要多樣化，不宜多吃高脂肪或含咖啡因的食物。誤區二：補鈣等於治療骨質疏鬆專家：目前還沒有充分的證據表

勝似偉哥的5大食物

　一、核桃馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中

中醫教你吃出健康的飲食

　早吃鹹晚吃甜古人早就總結出“朝朝鹽水、暮暮蜜糖”的養生之道，即早上喝一杯淡鹽水，晚上飲一杯蜂蜜水，清腸養胃，潤肺養顏。按照傳統中醫學理論，鹹歸腎經，可以保養人一天的精神；而晚上喝點蜂蜜對胃液分泌具有雙向調節作用，既可增加胃酸分泌

臨近中考前給孩子吃什麼

　中考前吃什麼?中考對於一些剛參加大型考試的中學生來說還是比較受重視的，家長們也會為孩子准備考前食譜來讓孩子更加輕鬆地應對考試。今天中國吃網菜譜大全就為家長們提供中考前菜譜。考前飲食原則 1、飲食要以清淡為主中考臨近不少家長都反映，在

7招預防傷害家電輻射

　長時間使用電熱毯睡覺的女性，可使月經週期發生明顯改變，孕婦若頻繁使用電爐，可增加出生後小兒癌症的發病率……近10年來，關於電磁波對人體損害的報告接連不斷。於是電腦、電視、洗衣機、電冰箱甚至電吹風等每日與人接觸的電器，因為被稱為“隱形

呼吸道傳染病如何應對？

　 1.培養良好的衛生習慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手，洗手後用清潔的毛巾或紙巾擦乾，不要共用毛巾。 2.注意均衡飲食、根據天氣變化增減衣物、適當運動、充分休息、減輕壓力，以增強身體的抵抗力。 3.確保居室內空氣流通，經常開窗通風換

避孕不當經量會出問題

　醫生認為正常的月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是濕透的，就屬於經量過多。不同年

最容易讓夫妻吵架的6句話

　老婆說：“不是往這裡走？！”（建議：不認識路就別逞強）開車去一個不熟的地方，不小心迷路了。這時候老婆說出這種疑問句式的話，等於是在質疑男人的能力。要知道，男人可是自詡方向感最佳，出門不需要導航儀的。他正想要好好找路，老婆卻在旁邊唆唆

慢性病主要危害老年人？警惕慢性病認識八誤區

　我國有2.6億慢性病患者，因慢性病導致的死亡占全國總死亡的85%。過去，人們習慣於把慢性病歸結于不健康或不科學的生活方式，但世界衛生組織《預防慢性病，一項至關重要的投資》的全球報告指出，目前人們對慢性病的認識有很多誤區。誤區1 慢

夫妻房事過度要如何滋補？

　房事勞傷是指因性愛過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每週2-3次為宜，具體地說，應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、

盤點：飲食應遠離十大誤區

　誤區1：瘦肉不含大量脂肪一般來說，豬肉的瘦肉中的脂肪含量是各種肉中最高的，達25%～30%，而兔肉最低，僅為0.5%～2%。雞肉（不帶皮）的脂肪含量也比較低。牛肉的脂肪含量一般在10%以下，但如果是肥牛，即便是裡脊部位也佈滿細細

紫菜補腎效果好!

　文章導讀紫菜補腎效果好!腎臟是人體的最重要的臟器之一，腎虛主要指的是腎臟精氣陰陽不足。紫菜可以有效的緩解腎虛的症狀。腎虛最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的症狀，性功能

春天家裡多養草，少放花

　春天，萬物勃發、生意盎然。為了享受這份綠意，很多生活在都市里的人都會將“綠色”搬進家裡，但春季室內適合養哪些植物，可是有講究的。中國農業大學農學系副教授游捷在接受《生命時報》記者採訪時表示，根據春天乾燥、風沙大、易導致過敏的氣候特點

最容易曖昧的六種男女關係

　曖昧一：兄妹或姐弟對“哥哥”來說，小妹妹的存在意義是令他有保護她的欲望，當男性內心的英雄主義需要傾瀉的時候，當他感覺無助和寂寞的時候，“小妹妹”的乖巧和柔弱往往比一般的溫柔體貼更令他感覺舒服，而她對他的崇拜，更是讓他感到格外自信，恰

大雪節氣如何養生牢記四個注意事項

　臨近大雪時節，大雪是冬季的第三個節氣，這一季節，天氣開始變得更為寒冷。大風、大雪將會經常出現，氣溫驟降，感冒、氣管炎、支氣管炎等呼吸道疾病的人會比平多好幾倍。所以，我們要多注意，以保護自己的健康。那麼大雪時節該如何養生保健呢?下面就跟小

瞭解月經有沒有“超標”

　一般情況下，大多數人的月經週期約28天，一次月經天數為4～7天，經血量平均約35毫升。如果經血量多於80毫升，稱為經血過多;如果經血量少於20毫升稱為經血過少。月經週期長短因人而異，從20～40天均屬正常範圍，而且每個女性月經日期均有其

6點必備防治冬季呼吸道疾病

　冬季是呼吸道傳染病的高發季節，一般人雖然具備一定的防治常識，但大多知其然不知其所以然。專家為此提供了一些防治措施並解釋了其中的道理，以便於人們更有效地預防疾病發生，保持呼吸道健康。常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘

榴槤營養價值好，皮也是寶

　榴槤殼有清熱解毒的功效，常被用來煲湯，榴槤殼煲湯後能吃嗎?榴槤殼食用部分是裡面的白瓤，可加瘦肉或者是雞一起來煲湯。四季養生網帶你看看榴槤殼煲湯後能吃嗎。榴槤果肉十分滑嫩，氣味也是十分的獨特，經常食用可以令身體強健，健脾補氣，補腎壯陽，