文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

四招黑頭不見了

　男人也有黑頭的困擾，那麼你知道如何有效的去黑頭嗎？男士肌膚愛出油，容易形成角栓產生黑頭。有時就是這一點點的細節，就對你造成了不必要的“損失”，其實簡單幾招就能輕鬆對抗黑頭。第一招：基礎清潔男士每日早晚都要認真清潔肌膚，選用質地溫

食用粗糧有禁忌：胃潰瘍患者別吃早上起來別吃

　 “多吃點粗糧對身體好”，已是人人皆知的健康理念。但科學的食用方法也很重要，一旦吃不對，反而會損傷身體健康。那麼到底誰該吃粗糧、粗糧又該怎麼吃？食用上有哪些需要注意的地方？禁忌是哪些？快來跟小編一起看看吧！粗糧含有豐富的不可溶性纖維素

蘆薈長黑斑，警惕室內有污染

　蘆薈是百合科多年生肉質草本植物，它有很強的淨化室內空氣的功能。無論是白天還是晚上，蘆薈均能吸收二氧化碳、甲醛和有機性揮發物質等有害氣體，甚至可以吸收一些吸塵器難以吸到的懸浮顆粒，是淨化室內空氣的“高手”。蘆薈還被稱做“空氣污染報警

紫菜可以有效治便秘!

　文章導讀紫菜可以有效治便秘!營養學家介紹說：紫菜是一種菌藻類食材，它裡面的營養價值非常的高，而且，紫菜可以有效治便秘，降血壓的功效也非常顯著。另外，紫菜是常出現餐桌上的海藻類食物，因其富含碘等多種營養物質而備受人們的青睞。紫菜中含

女性月經量少需要引起注意

　什麼是月經量少? 月經週期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即淨，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少(月經量少)，又稱經水澀少。一般認為經量少於30毫升，相當於西醫月經不調中的月經稀少。經期血量過少應警惕正常情況下，一次月經

怎麼穿內衣危害女性乳☆禁☆房健康

　文胸作為保護脆弱乳房的衛士，如果穿戴不注意，也會成為乳腺癌的誘因。所以注意這些穿內衣方法危害乳房健康。 1、罩杯過小，肌肉溢出關於文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧松勿緊!這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因為它會壓迫胸部

男性也要經常用面膜

　男人們總認為面膜這物件是女人的美容專屬，跟自己沒什麼關係，薄薄一片，對粗實大臉能有什麼作用。還有男人存在這樣的心理：想拿女友的面膜一用，可又幾經羞於嘗試。可這面膜的妙用，敷完那個光滑啊，有這般呵護幹嘛不同女伴一同享用？在所有護膚品中

自然療法可擊退衰老：綠茶抗皺紋生薑蜂蜜潤膚

　美國皮膚病學專家約書亞·澤奇納博士表示，保持年輕不見得一定要整容，自然方法同樣能抗擊衰老。美國《赫芬頓郵報》近日載文，列舉了世界上最有代表性的四個國家的傳統抗衰老秘訣。中國：綠茶有效抗皺。多種茶都含有具有抗衰老功效的抗氧化劑，尤

微波加熱不注意危害多

　市面上有很多標稱可用於微波爐的塑膠餐具，但實際上我國尚無微波爐用餐具標準，這些標稱“可用於微波爐”的餐具用於微波爐加熱或烹飪時不一定是安全的。而且這些餐具大多都只能在微波爐的中低檔火力下進行短時加熱，而不能長時間加熱或者用於烹飪。選

維c銀翹片還能吃維c銀翹片吃了會怎樣

　吃了維c銀翹片會怎樣?對於最近關於維c銀翹片的負面新聞很多，一些經常吃維c銀翹片的人難免會發出如此疑問。這不，香港衛生署又發出禁止使用維c銀翹片的呼籲。那麼吃了維c銀翹片會怎樣呢?下面和四季養生網小編一起來看看。維c銀翹片的作用功效

忽視細節易得甲流

　近日，美國《健康》雜誌撰文指出10個容易被人忽略的健康細節。如果不加以防範，你患甲流的風險會相應升高。 1.焦慮。隨著甲流死亡病例增加，一些人開始憂心忡忡、精神高度緊張。而焦慮會削弱人體的免疫能力，降低對病毒的防禦能力。 2.各種禮

盤點食物中的“偉哥”

　補腎益精的食物對性功能也有良好的調節作用。如核桃：不但可以預防心血管疾病，防止早衰，還可增強性功能。因為核桃中所含的鋅和錳，是人體性腺的重要成分。鴿子：它的強精作用更勝過麻雀和鵪鶉，體力降低、性欲衰退者，可將鴿子剖洗乾淨後，入蒸籠中蒸熟

提醒：家長吸煙孩子易患齲齒

　此次調查以251名兒童為對象，其中學齡前85人，小學生166人。結果顯示，受調查兒童中的三成有牙齦發黑現象。而這其中學齡前兒童的8成(19人)，小學生的7成(37人)的家庭中有人吸煙。而在牙齦沒有發黑現象的調查對象中，約3成的學齡前

大雪節氣養生飲食指南三類食物是首選

　今年的12月7日是二十四節氣中的大雪節氣，受暖濕氣流和冷空氣的共同影響，我國不少地區會有較明顯的降溫、大風天氣過程。那麼大雪節氣如何養生呢?大雪養生吃什麼好呢?以下三類食物是首選。一、大紅蘿蔔纓：嫌陽光弱，大紅蘿蔔纓補鈣大雪節氣

女性乳☆禁☆房如何定期自檢

　乳房是女性最親密的夥伴之一，所以身為女性朋友來說，一定要好好愛護乳房健康。所以對於女性朋友，只有定期自檢才能讓女性乳房健康。女性朋友平時要行端坐正，挺胸、抬頭、收腹、直膝;根據自己乳房的情況選擇質地柔軟、大小合適的乳罩;注意乳房的

月經量少的常見原因

　雖然每月月事很麻煩，但如果不來你肯定心裡不安，但若是月經量特別少呢?怎麼辦?是婦科病嗎?該採取什麼措施呢?以下內容關注健康的你要多留意。月經量少是什麼婦科病嗎? 一次月經量30毫升算過少，80毫升是過多。正常的應該是每次60毫升。但

男性朋友怎麼對待毛孔粗大

　不少人都會為青春痘過後的痕跡煩惱，那些粗大的毛孔，使整張臉看起來那麼的粗糙無光。其實只要日常注意一些護理，就能改善毛孔粗大的狀況了。現在來看看毛孔粗大到底該怎麼護理呢？如何護理男士毛孔粗大？毛孔是皮脂腺分泌的油脂流向肌膚表面的

冬季養生不要拒絕冷空氣適當吃冷食緩解上火

　冬季養生，並不是越安逸暖和越好。適當的接觸冷空氣，可鍛煉呼吸系統。而“上火”的人吃些冷食，也有助於清除積熱。適當吃冷食冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時間都在有暖氣或空調的室內，再加上空氣乾燥，活動量相對不足，

紫菜可以很好的補充鈣質

　文章導讀紫菜可以很好的補充鈣質，補鈣是很多人特別是中老年朋友比較關心的話題。不少朋友在補鈣的時候，卻忘了補鎂。其實，為了補鈣補的更徹底，我們在多吃一些含鈣的食物以外，還要多吃一些補充鎂的食物。鈣和鎂之間必須達到平衡才能確保兩種礦物

床頭藏汙納垢不容忽視

　通常到了雙休日，忙了一個星期的人們就會來個大掃除。廚房、浴室、客廳、臥室都是“大清掃”的範圍。儘管這樣，也免不了落下些“邊邊角角”。北京市疾病預防控制中心消毒與有害生物防治所主管醫師彭國克特別提醒，床頭最該定期清潔。防治所彭國克醫師