春季11款瘦身飲品：果菜百寶汁 蘿蔔金橘鳳梨汁
2014-07-08
　 瘦身減肥飲食相當重要，下面小編就要介紹給大家幾個減肥蔬果汁，幫助大家快速的達到排毒瘦身的目的，那麼就來看看我們平時應高多喝哪些飲品吧，幫助大家輕鬆減肥。 1、芹菜哈密瓜汁 原料：大芹菜2顆，哈密瓜半個。 做法：哈密瓜去皮，去籽切丁
孕婦健康洗澡有什麼原則
2014-07-08
　 孕婦健康洗澡，不僅能使身體保持乾淨衛生，還可以緩解精神壓力，使心情保持愉悅，對寶寶的身心健康都有好處。然而，孕媽們在洗澡的過程要注意水溫、時間長度、頻率等的適宜，以免不當的洗澡習慣給自己和寶寶的健康都帶來不良的影響。 一、水溫 孕媽
孕婦夏季吃什麼 醋蛋止嘔湯養生
2014-07-08
　 夏季將至，孕媽在夏季懷孕的時候應該怎樣合理的飲食才能保證自己和胎寶的健康呢?小編即將向您推薦孕婦夏季養生食譜。孕媽一定不可忽視養生工作哦! 醋蛋止嘔湯 主料：雞蛋150克 調料：白砂糖5克,醋3克 做法：鍋內加適量清水煮沸，
懷孕6個月食譜：魚香肝片
2014-07-08
　 【導讀】第6個月的食譜懷孕期間，孕婦及胎兒都需要一定數量的維生素。只有食入保持養分均衡的飲食，才能保證維生素的含量。這道魚香肝片黃色金紅，肝片細嫩，薑、蔥、蒜味醇厚，最宜孕婦佐餐，營養又開胃。 原料： 豬肝250克。 輔料： 菜
紅酒燕麥面膜阻擊冬季肌膚問題
2014-07-08
　文章導讀 肌膚也會發脾氣你知道麼，乾燥、失去光澤、皺紋浮現都是表現，這主要是由於冬季的氣候乾燥，加上女性朋友的不精心呵護造成的，如何緩解肌膚的倦怠呢，注入活力？這就需要今天小編教給大家的紅酒燕麥面膜啦。 現在超市中已經有各種品牌的紅酒
最適合人體健康的傢俱高度
2014-07-08
　 床的高度 一般來說床沿高度以45宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1～2釐米都會有益於健康。過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。 床的健康高度還可通過褥
預防月經不調必須做的七件事
2014-07-08
　 其實不管是什麼病，只要是日常注意飲食和生活習慣，都能夠有效的預防。月經不調也不另外，女性朋在平時多注意自身體康，多做運動，少抽煙喝酒或過度熬夜，也是預防月經失調的好方法。以下介紹預防月經不調必須做的七件事情： 1、保持心態平和、緩解精神
小雪節氣養生注意事項有哪些
2014-07-08
　 小雪節氣的前後，天氣時常是陰冷晦暗的，此時人們的心情也會受其影響，特別是那些患有抑鬱症的朋友更容易加重病情，所以在這個節氣裡我要著重和患有抑鬱症的朋友們講講如何在光照少的日子裡學會調養自己。這樣的氣溫下佐餐靚湯宜用蓮藕煲鯉魚，它有滋補
防月經不調 女性經期4不宜
2014-07-08
　 一些婦女在月經期間貪涼怕熱，往往忽視防寒保溫而受驚，因而容易引起生殖器官乃至全身性疾病，影響身心健康。所以，盛夏時節做好經期的防寒保溫工作就顯得十分重要了。那麼，婦女盛夏在月經期間應注意哪些問題呢? 不宜長時間吹電風扇 由於電風扇的風源
教你春季養生口訣
2014-07-08
　 早春陰寒漸退去，陽氣漸開始生髮， 適當吃些蔥薑蒜， 韭菜芥末莫離它， 性寒食品少吃些， 以防阻遏陽氣發。 仲春肝亢可傷脾，影響脾胃運化差， 適當進食棗和蜜， 滋補脾胃食鍋巴， 避免過酸和油膩， 飲食應該易消化。 暮春吃得要
孕期如何緩解腳腫方法
2014-07-08
　 五招可以幫助孕婦緩解水腫帶來的不適 懷孕8個多月的小雯最近一到下午，總覺得雙腿有一種脹脹的感覺，以前合穿的鞋子現在穿上勒得難受。同事朋友告訴她，這是孕期水腫，很多准媽媽都會經歷。專家表示，約有一半的孕婦在妊娠晚期會出現腳腫。一般來說，
治療小兒猩紅熱的偏方
2014-07-08
　 小兒猩紅熱中藥方劑 中藥處方(一) 【方名】猩紅熱方劑一。 【組成】板藍根10克生石膏18克竹葉3克赤芍5克丹皮3克蘆根10克生地12克銀花10克連翹10克牛蒡子3克玄參6克。 【用法】水煎待溫，分次服。 【治法】清熱解毒，瀉
澄清雞蛋的十大誤傳：紅殼蛋比白殼蛋有營養
2014-07-08
　 從古至今，雞蛋始終都是人們餐桌上的常客，幾乎每天都離不開它。不過，雖然吃了好多年，很多人對雞蛋瞭解不夠，關於它的誤區一直廣泛流傳。 誤區一：紅殼蛋比白殼蛋有營養。過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，市場上紅殼蛋的價格也更貴。檢測表明，蛋
教你做漂亮營養的饅頭
2014-07-08
　 【導讀】手工白饅頭原料簡單，加工起來看起來也並不複雜，但是要做出入口即化、有帶有嚼勁的饅頭可不大容易!現在外面賣的饅頭都是甜甜的而且入口綿軟，但沒有麥香也沒有嚼勁。好吃饅頭是沒有放任何的糖，慢慢嚼可以感覺到小麥的清香和特有的甜味!所以做
2013小雪節氣養生吃什麼
2014-07-08
　 “小雪”要養生 就得多吃黑！ 像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳等，不僅可以補養腎氣還可以抵抗寒冷，而且能夠潤肺生津，具有很好的保健功能。 同時，除了上面說到的素食外，我們還有一些黑色的魚類可供大家選擇。 泥鰍：味甘性平，有暖
春困形成的幾個原因
2014-07-08
　 春困不是病，它是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。冬天，人體為了適應寒冷的環境，保護體內的溫度而防止熱量散發，皮膚和微細血管處於緊張縮狀態，維持機體的生理恒溫和中樞神經系統興奮資訊增多，因此人
月經不調的注意事項你做到了嗎？
2014-07-08
　 月經不調的女性要特別注意飲食，除此之外要注意身體保暖，以下四個月經不調的注意事項，可千萬不要忽視。 １．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現
孕婦感冒了怎麼辦 應慎重用藥
2014-07-08
　 初夏天氣的變化十分的大，可能中午還很熱，但轉眼就傾盆大雨。孕婦是最容易感冒的人群之一，作為孕婦要考慮的因素也就更多，包括藥物對胎兒的影響等等。 孕婦感冒怎麼辦 方法一：輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板
女人專屬的紅酒美容養顏法
2014-07-08
　文章導讀 現代繁忙的工作生活，經濟條件提高了，但是身體素質卻直線下降，因此越來越多的人開始注重養生養顏。尤其是女人，為了煥發自己更加亮麗的青春，養生美容那是勢在必行的，但是如何通過正確的方法美容呢？小編就告訴你紅酒美容養顏法。 一是煨
家中過期用品定期大清倉 謹記期限遠離細菌
2014-07-08
　 家裡的常備日用品越買越多，已經用舊的卻又捨不得丟，家中環境堆得亂七八糟不說，有些開封過的日用品，放久了還容易變質，再用於身體上，小心危害健康喲！ 浴室裡的：瓶瓶罐罐 1.滋潤乳液可以用多久？1年 如果乳液已經開封了，1年內就必須趕