怎麼選擇煎中藥的器皿
2014-07-08
　 如今，很多人用電磁爐等現代化的電器來熬中藥，但專家指出，在家自行煎制中藥時，最好選擇柴火、炭火或煤氣灶點燃的明火。 中醫專家表示，中藥講究“水火共制法”，雖然電磁爐、微波爐等現代化的家用電器完全可以達到上述明火的熱量，但它們對中藥材的
一周需要幾次有氧運動
2014-07-08
　 你一周運動幾次?是每天運動還是每週2-5次或是想起來運動就去運動?關於有氧運動一周需要有幾次的問題你瞭解嗎? 關於運動的頻率，美國運動醫學會推薦正常人應該每週運動2～5次，如果你以前沒有運動習慣，就要從少量開始，每週兩次，然後慢慢
怎樣才能生男孩
2014-07-08
　 專家表示，他們在調查懷孕對女性認知力的影響時，發現了證據，證明在聽覺、計算和視覺記憶力三項指標的檢測方面，懷男孩的孕婦都比懷女孩的孕婦表現好。 對於生男生女的問題，一直說法頗多。有人說，生男還是生女可以從孕媽咪的身上找到答案，這是真
8大平民早餐長壽又駐顏
2014-07-08
　 不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃，把食物一點一點地磨碎，達到消化吸收。當胃裡沒有了食物，但胃還是要不斷地摩擦，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、
藥酒保健謹防誤區
2014-07-08
　 以藥入酒，酒中泡藥，不但能喝出特別的酒味，還有養生保健的妙用。專家指出，藥酒有通經絡、活血脈、溫補陽氣、祛寒止痛的作用，但必須對症、適量飲用。在泡制和服用藥酒時也要謹防下列保健誤區。 藥材都可以泡藥酒 廣州中醫藥大學附屬第一醫院藥劑
春季五款養腎粥 山藥粥益腎氣健脾胃
2014-07-08
　 腎虛怎麼辦?養腎吃什麼?腎對我們來說是非常重要的，現在的很多人都在養腎，那麼你知道該如何養腎嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養腎養生粥，來幫助大家輕輕鬆松養腎，馬上跟著小編去學學吧! 1、核桃粥 原料：核桃50克，白米、白糖各100
用錯杯子喝水小心致癌！
2014-07-08
　 相關閱讀：夏季如何巧用花養生？ 杯子是最平常不過的日用品，可越是常見的東西，越容易讓人挑花了眼，因為它的種類實在是太多了。選杯子可不是件小事，因為這會關係到你的健康。 塑膠杯最易藏汙納垢 塑膠杯也應該是不受歡迎的一種。因為塑膠中常
泰拳王雅桑克萊30秒鐘KO中國選手流血
2014-07-08
　 本文為大家介紹的是泰拳王雅桑克萊，談到自由搏擊，我們都會想到泰國的泰拳和中國的散打，而在世界範圍內，尤以泰拳的名聲最大，以其兇狠的特點獨佔世界拳壇，很多國家的高手都在泰國慘敗，中國散打與泰拳之間每年也都會有很多次的對戰，其中所有泰拳王
女性經期喝酒有什麼危害
2014-07-08
　 近日有報導稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。 專家指出，月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害
怎麼區別用藥治療咳嗽
2014-07-08
　 一般感冒初期只是乾咳，患者要多喝水，多休息，吃一些潤肺的瓜果和食物，如鴨梨、白蘿蔔、蜂蜜或鮮薑，或用它們熬湯後服用。如不見好轉，則應對症服用鎮咳藥物。 如果咳嗽時出現痰液，且痰量逐漸增多，黏度變稠，顏色變深時，表明呼吸道炎症加重，此時
6種飲食方式如同自殺
2014-07-08
　 我們日常的飲食習慣，多半都是損害健康或致命，比如食物過甜，糖是家庭必備食品，但在糖的甜蜜之中卻隱藏著對人體健康潛在的威脅。日常飲食中，偏愛甜食者，常常會因過量食糖而導致多種疾病，下面三江就帶大家一起去看看究竟有哪些不良的飲食方式： 一
常吃饃片會不會有危害
2014-07-08
　文章導讀 饃片，我們有時候也叫它饃幹或者香饃片，它是以麵粉、水以及酵母為主要原料，在製作的時候添加了奶粉、雞蛋、棕櫚油等成分製成的一種深受大眾喜愛的休閒類食品。饃片的製作過程比較繁雜，一般都要經過發酵、蒸制以及烤制三道工序，吃起來味道非
有氧運動多長時間是最佳的?
2014-07-08
　 日常生活中我們經常進行有氧運動，但是很多人還是不知道有氧運動需要多久時間是最好的。下面小編就來告訴你。 35歲左右，人體骨量和肌力總量會達到頂峰，之後肌肉會以每年3%的速度減少。專家說，要想減緩肌肉和骨關節的退化，中老年人健身的最好方
選什麼禮物送老婆合適
2014-07-08
　 核心提示：相信每個已婚男人都為某某紀念日發過愁，該送妻子什麼東西呢。這裡可能無法為你開一個應該和可以買的禮品單，但可以告訴你什麼東西是不能給妻子的。 1、不要買帶插頭的東西。任何要用電的東西在她們看來都有嘲笑自己無能的嫌疑。 2、
服用人參有哪些注意事項
2014-07-08
　 服用人參的原則 服用人參的原則就四個字：少吃常吃。吃人參不能一勞永逸，吃一兩回就不再吃了。香港一位90多歲的張先生，幾十年來一直買野山參吃，吃後感覺精力充沛，但停吃一段時間後就出現了“回生”情況，他再吃人參，又恢復了體力和精力。於是他
10最受捧路邊小吃 危害係數讓你髮指
2014-07-08
　愛吃路邊小攤？先看看這10種最受歡迎的路邊小吃的危害係數！ 1.麻辣燙。危害度：★★★★★公眾喜歡度：★★★★☆ 關鍵字：罌粟（毒品） 地溝油 雙氧水 福馬林 PPA 止疼藥。罪狀揭露：“麻辣燙”驗出“罌粟底”。 2.毛雞蛋。危害度
女性月經期為什麼不能塗紅花油
2014-07-08
　 紅花油是常用外傷藥，有鎮痛、抗炎、消腫的作用，常用於跌打扭傷導致的軟組織挫傷和風濕骨痛、外感頭痛等，但女性經期最好不要用。 女性在月經期不宜使用活血化淤、通絡類藥物，而紅花油、跌打萬花油等都有活血作用。月經期的生理變化會影響人體的出血
眼藥水使用不當將惹病上身
2014-07-08
　 眼藥水是人們經常隨身攜帶的藥品，需要注意的是，眼藥水如果使用不對會帶來以下3大危害，中醫警示眼藥水使用不當帶來的3大危害。 危害一：患上乾眼症 由於眼藥水中大多含有防腐劑，會使眼睛中的結膜杯狀細胞發生損傷。如結膜杯狀細胞受損的話，人
八低卡水果排毒瘦身
2014-07-08
　 八種低卡美味水果 排毒又瘦身 水果是女人的最愛，不僅美味可口，還美容養顏，有減肥的奇效。那麼，春季吃什麼水果最減肥呢­下面，小編就為你盤點春季最減肥的8種水果，讓你在美食中快樂瘦身。 八種低卡美味水果 排毒又瘦身 1.楊桃
9種傷害健康的生活用品
2014-07-08
　 相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？ 可能你還沒察覺，在你的周圍，潛藏著不少細菌，在你還沒發覺的時候，它們已經漸漸融入你的生活，對你的健康構成極大的威脅。這不？廚房裡的抹布、伴侶的毛巾、你的床甚至你的鍵盤，你每天在使用的這些東西，其實都是