文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

陳皮姜棗湯緩解秋季腹脹不適

　秋冬季節，氣候寒涼，老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹，通常表現為脘腹脹滿、隱痛不適，重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況，喝點陳皮姜棗湯有明顯治療效果。具體方法：陳皮10克，生薑50克剁成碎末，大棗數枚。加水500毫升煮沸後改文火，煎3

剃鬚刀使用的誤區

　使用剃鬚刀的9大誤區 1. 絕對不要在洗澡前刮臉。皮膚對此毫無準備，你很可能產生刮臉後的燒灼感，並且造成鬍鬚向內生長。 2. 在進行體育運動之前不要刮臉。因為汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，形成感染。 3. 不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會

寶寶過節也有節日病該如何應對了

　春節期間可謂是喜慶熱鬧，等待寶寶的是各種假期、各種禮物、各種大餐、各種happy……而媽媽要做的是在各種歡樂中保持冷靜，做好防護，牢記春節寶寶飲食禁忌，別讓“節日病”趁虛而入。節日病Top.1消化不良飲食不規律和暴飲暴食是節日裡寶寶

清腸排毒的5種誤區

　排毒食物有很多，但如果方式用得不對，則會造成反效果。要排清體內毒素，就要知道排毒有哪些誤區。每個人的體質都不同，只有針對自己的特點選擇適合的排毒方法，才能夠事半功倍。清腸誤區一：只吃蘋果蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果

夏季如何吃番茄能瘦身？

　文章導讀夏季如何吃番茄能瘦身呢？大家只知道番茄是蔬菜也算是水果，但是你們知道番茄也是瘦身聖品：熱量低、纖維高、飽腹感強，還富含維生素……而所謂的“晚間番茄減肥法”，它的效果卻超級神奇：最保守估計，每月可輕鬆減重達2公斤。這是不是足可堪

雞蛋怎麼吃最營養？

　雞蛋有營養幾乎是件眾所周知的事，“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等，都是人們給它的華美封號。你知道嗎？水煮蛋、蒸雞蛋、荷包蛋、炒雞蛋……不同做法對它的營養吸收有著很大影響。現在就請權威營養學家為您詳細分析雞蛋營

男人懂得傾訴才健康

　生活的節奏越來越快，生活壓力和工作壓力都在進一步加大。壓力容易引起慢性疲勞，如果持續下去，就會嚴重威脅到人的健康，適當的傾訴可以減輕壓力，對人類的健康有益。但是在現實生活中，女性比男性化解壓力的能力要強。這和女性愛傾訴有一定的關係，

提醒：以湯送飯會導致胃炎

　不良飲食習慣，是造成胃炎、腸炎等常見腸胃病的發病原因，特別是不少家長常以“湯泡飯”的方式喂小孩子。中醫師指出，“湯泡飯”是不良的飲食習慣，對小孩子尤其不利。以湯送飯是最不好的習慣，對小孩子尤其不利，因為小孩沒有咀嚼就把飯吞下肚，造成消化

上火嘴唇起泡食療方吃番茄平肝去火

　春季天氣很乾燥，上火最常見的了，上火會引起嘴唇起泡，這樣不僅疼痛而且還非常影響美觀，所以要趕緊治療，快刀斬亂麻，那麼嘴唇起泡該怎麼治療呢?專家推薦，上火嘴唇起泡可以食用降火食療方，同時要注意不要舔嘴唇，注意口腔衛生。下面就跟小編來看看上

六款家庭補血食療方

　吃什麼補血銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火

天麻治療頭痛的服用方法

　天麻自古就是一味良藥，《得配本草》稱其“止風虛眩暈，通血脈九竅”。很多中醫將天麻配入藥方中，主治或兼治某些頭痛或眩暈。老百姓也知道天麻能治頭痛，常常將其放入雞湯或肉湯內同燉。因此，許多群眾將天麻作為一味補藥來應用。但是，按照中醫藥

春季防曬的五個誤區

　不要以為只有在烈日炎炎的夏季才需要防曬，一年四季都需要防曬，看看一些防曬的誤區吧！無論SPF值多少，都需2小時補塗一次？建議每2個小時補塗一次只是一般通則，並非絕對如此。防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心防曬成分會失效，更是

番茄為男人護精保腎

　文章導讀美國學者西奧·科爾波恩曾經說過，“不育症可能成為一種廣泛的流行病，未來的男人有可能完全失去生育能力……” 此言一出，不少男人心驚膽顫，“精子保衛戰”也成了他們一生中必打的戰役。其實，保護精子並沒有想像得那麼困難，一些常見

女人私處如何避免衛生巾感染

　編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事經期用品的清潔衛生特別重要。因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了

芹菜竟是精子殺手嗎？

　青翠爽口的芹菜，是人們餐桌上常見的青菜，作為一種具有很好藥用價值的保健蔬菜，它的降壓作用也為人們所熟知。但是除此之外，長期以來民間有些地方還流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。那麼這種說法究竟是否科學呢，那一棵棵青翠的芹菜

怎樣迎接男性更年期

　老王是個有名的“好脾氣”，從來也沒見他跟人紅過臉，吵過嘴。可是從去年，他過了五十六歲生日，不知啥的，脾氣越變越壞。成天價跟家裡人吵個不停，一丁點兒小事看著不順眼，也要拍桌子砸板凳，鬧得王大嫂膽戰心驚，說老王變脾氣了，不是好兆。最近老王去

晚餐與6種疾病的“不解之緣”

　越來越多的科研成果表明，危害中老年人的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等，部分與飲食有不解之緣。特別是晚餐攝入不當，很容易導致多種疾病...... 人類大約有2/3以上的致病因素同膳食不當有關。越來越多的科研成果表明，危害中

養生誤區你別被騙了

　現在幾乎大多數人都有了養生這個概念，但是，知道了並不就代表我們所瞭解到的就是正確的。比如在人們的常識中夜裡進食對腸胃不好，不運動肌肉會轉成脂肪，其實這些都是飲食誤區。飲食、養生中還有許多人們不瞭解的誤區，需要人們慢慢去瞭解。誤區一：

艾葉的養生用法

　艾葉，又名艾蒿、艾草等，為菊科植物。《本草綱目》中記載，“艾以葉入藥，性溫，味苦，無毒，通十二經。”艾葉具有回陽、理氣血、逐寒濕、止血安胎等功效。原來，傳說中能驅邪避毒的艾葉，其原理是把艾葉裡的有藥理活性的化學物質釋放出來，起到消毒

春季減肥盤點番茄減肥原理及減肥方法

　番茄是女性朋友的最愛，因為番茄不僅可以美容養顏，而且減肥減肥效果超好，番茄本來就算是一種熱量較低的食物，含豐富維他命C、礦物質鉀和蕃茄紅素等營養素，那麼番茄能減肥嗎?如何減肥?下面就跟小編一起來看看番茄的減肥原理和減肥方法，讓你瘦成一道