文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

　文章導讀王亞梓大夫簡介科室:上海瑞金醫院骨科職稱:副主任醫師擅長:四肢關節骨折、骨折癒合障礙、骨折微創手術治療。專家介紹：王亞梓，副主任醫師，1985年畢業於上海第二醫科大學醫療系，進入上海市瑞金醫院骨科至今，1993年晉升為

怎麼把握刮痧的刺激度

　很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。其實這是錯誤觀點，刮痧並非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，

孕婦能吃柿子嗎_柿子的藥用價值

　孕婦能吃柿子嗎?如今正是柿子成熟的季節，柿子甜而多汁，是一種物美價廉的水果，很多美眉在沒懷孕前很愛吃柿子，柿子的營養價值和藥用價值都很高。那麼孕婦到底能不能吃柿子呢?孕婦能吃柿子嗎? 四季養生網健康專家為您解答：柿子的營

冬天吃羊肉保暖怎樣挑到新鮮的

　立冬一過，氣溫嗖嗖下降。益腎壯陽、暖中祛寒的羊肉就成為冬日最受歡迎的暖身食物。怎麼挑選到新鮮可口的羊肉呢？ “市面上的羊肉有凍羊肉和鮮羊肉兩種。凍羊肉主要從色澤和肌纖維來辨別新鮮度。”羊肉研究專家、新疆畜牧科學院畜牧所助理研究員郝

白帶對妊娠的影響

　平時生活中，對於陰道白帶的維護是特別重要的，但是對於白帶在妊娠期的影響我們就不知道了，到底有沒有影響呢？一起去瞭解看看吧。白帶對妊娠的影響其實，白帶變多對生育是沒有影響。不過，導致白帶增多的炎症對於精子在女性生殖器裡面的存活率

　文章導讀熊進大夫簡介科室:南京鼓樓醫院骨科職稱:副主任醫師副教授擅長:各種複雜關節內骨折的診治、骨不連及骨折預後不良的治療，各種良、惡性骨與軟組織腫瘤的診治，尤其是關節周圍惡性骨腫瘤的保肢治療達到國內先進水準。專家介紹：熊進

睡前枕上瑜伽練就平坦小腹

　枕頭如何做瑜珈？其實瑜伽本身是一種能提高人體的自愈能力、整體的調理、使全身各部位得到治療的一種運動量很小的項目。而枕頭又是在我們床上無論是抱著還是坐著，壓著還是墊著都是最為方便的一種工具。因為它非常的柔軟，還有一個優越性就是在每個床上都

番茄和什麼食物相克

　番茄是一種可果可蔬的食物，酸甜適口，營養豐富，含有豐富的維生素C及鈣、鐵、磷等礦物質，深受人們的喜愛。但是，番茄中含有大量的膠質、果質、棉膠酚等成分，這些物質很容易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性的塊狀物質，這些塊狀物質有可能把胃的出

吃什麼補血_補血效果好的食物

　吃什麼補血?許多貧血的女性常常不惜代價買高級補品“補”血，其實，貧血不是很嚴重的女性最好選擇食補。生活中有許多隨手可得的補血食物。補血食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含

女性排卵期一般有幾天呢

　卵子的存活時間專家介紹說，正常育齡的女性朋友，卵巢每個月只排出一個卵子。卵子在排出之後，可以存活1～2天左右。而精子在女性生殖道裡，大約可存活2～3天左右。對於受精能力，一般是存在排卵之後的24小時之內。若是超過2～3天，精子就會失

老覺疲累不堪臉色差 10藥膳補氣養精蓄銳

　很容易勞累？那你可要小心自己是否氣虛了。病理：“勞則氣耗”。從中醫的角度來認識氣虛產生的原因，主要是工作強度太大，或者工作時間太長，長此以往，便會出現氣虛的問題，可食用補氣藥膳進行調理。藥膳1 五彩野兔絲去骨野兔肉250克，冬筍5

寒冷冬季男性泡溫泉注意事項

　溫泉水溫一般超過20℃，有些溫泉高達100℃。水溫超過當地年平均氣溫的泉也稱溫泉。浴用法通常稱為礦泉浴，礦泉浴在治療某些慢性病和養生保健方面，簡單易行，舒適實用，有其獨到的作用，往往優於某些藥物治療。浴用法是礦泉療法中最常見的形式，根

生吃蔬菜好嗎生吃蔬菜真的可以快速瘦身嗎

　生吃六種蔬菜可極速瘦身導讀：“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃瓜黃瓜含

最失敗的整容手術

　儘管韓國千人一面的整容技術被網友們整天吐槽到死去活來，但假如你看了以下這些整容案例，你可能就會猛然發覺到韓國的整容技能樹到底發展到多麼高端了。盤點最失敗的整容手術(組圖) 盤點最失敗的整容手術(組圖) 儘管韓國千人一面的

夏天用衛生巾防感染

　提醒1：衛生巾一天應該換六次以上 “經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。”有兩種錯誤的做法：一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關係；二是在經血量

空腹運動易致心律失常

　趙大媽最近迷上了老年健身操，每天清晨都在公園裡“聞樂起舞”，可是連著跳了幾天，看別人都神采奕奕，自己卻心慌氣短頭暈，精氣神並沒有提升。難道自己不適合晨練？專家介紹，老年人早起晨練對身體有好處，但像趙大媽這樣出現不適症狀，很有可能是因

　文章導讀朱裕昌大夫簡介科室:上海第十人民醫院骨科職稱:主任醫師教授擅長: 骨與關節創傷、關節病變治療，關節鏡下的診斷與治療以及脊柱創傷、退變的診治。專家介紹：朱裕昌，男，教授、主任醫師專家門診時間：週一，週三上午從事骨科臨床

聰明看醫生的4個小訣竅

　俗話說，醫院的門多。老病號找不著路也是常有的事情。看病的四個訣竅可以省去你很多煩惱哦！點擊圖片進入下一頁>> 47歲的張女士十分生氣地向記者訴說了她在一家知名大醫院就診的經歷，多次的“折騰”讓她苦不堪言。她說自己的主要癥狀是煩躁、頭昏,

你正常排卵了嗎？

　要知道是否發生了排卵障礙，應依次序地逐項檢查，才能得出結論：（1）　首先應回憶自己的月經是否正常，有無不規則或閉經的情況。過去有無慢性疾病，如結核、貧血和消化吸收不良等，是否動過手術，以往性發育的情況和有無職業性的有毒物質影響等，以

　文章導讀張杏泉大夫簡介科室:江蘇省中醫院骨傷科職稱:副主任醫師擅長: 骨髓炎、骨不連、骨缺損與皮膚缺損；良惡性骨腫瘤與軟組織腫瘤；手足外科、神經血管損傷、血管瘤及動靜脈瘺；斷肢（斷指）再植、拇、手指再造與手功能重建；小兒骨科。